Nguyên nhân hình thành nếp nhăn dưới mắt và giải pháp khắc phục

Vùng da dưới mắt mỏng hơn nhiều so với các vùng khác trên khuôn mặt, lại ít tuyến bã nhờn và chịu ảnh hưởng liên tục từ hoạt động cơ mặt, ánh nắng và lối sống. Chính vì vậy, nếp nhăn dưới mắt thường hình thành sớm và nhanh chóng trở thành dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhất. Mục đích của bài viết này là giúp phân tích những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn dưới mắt, đồng thời giới thiệu các phương pháp cải thiện từ chăm sóc da, lối sống khoa học đến các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu.

Tại sao vùng da quanh mắt lại nhạy cảm và tổn thương?

Vùng da quanh mắt, hay còn gọi là vùng quanh hốc mắt (periorbital), có cấu trúc đặc thù và mỏng manh hơn đáng kể so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Có thể hình dung sự khác biệt này như sự so sánh giữa một tấm lụa mỏng và một tấm vải dày, trong đó tấm lụa tuy tinh tế nhưng dễ nhăn và dễ bị tổn thương hơn.

Những yếu tố chính khiến vùng da quanh mắt dễ biểu hiện dấu hiệu lão hóa bao gồm:

• Da mỏng: vùng da quanh mắt có độ dày trung bình mỏng hơn khoảng 40% so với da ở các vị trí khác trên khuôn mặt. Lớp da này chứa ít sợi collagen và elastin, vốn là hai thành phần giữ vai trò nền tảng trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Sự thiếu hụt cấu trúc nâng đỡ này khiến vùng da quanh mắt dễ xuất hiện nếp nhăn và biểu hiện lão hóa sớm.
• Ít tuyến bã nhờn: mật độ tuyến bã nhờn ở vùng dưới mắt thấp hơn nhiều so với các vùng da khác. Do đó, lượng sebum tiết ra ít hơn, làm giảm khả năng giữ ẩm tự nhiên và lớp bảo vệ sinh lý của da. Kết quả là vùng da này thường khô hơn, dễ hình thành nếp nhăn nhỏ và tình trạng nhăn nheo.
• Chuyển động cơ liên tục: các cơ quanh mắt luôn vận động liên tục thông qua những cử động như chớp mắt, nheo mắt hay mỉm cười. Sự co rút lặp đi lặp lại nhiều lần mỗi ngày khiến các nếp nhăn động hình thành, ban đầu chỉ xuất hiện rõ khi gương mặt biểu cảm, nhưng theo thời gian sẽ dần hằn sâu và trở thành nếp nhăn tĩnh ngay cả khi gương mặt ở trạng thái nghỉ.
• Tác nhân ngoại sinh: bên cạnh đặc điểm cấu trúc nội tại, vùng da quanh mắt còn chịu ảnh hưởng từ các yếu tố môi trường như ánh sáng mặt trời và ô nhiễm. Những tác nhân này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Việc nhận thức được các đặc điểm đặc thù của vùng da quanh mắt cho thấy tầm quan trọng của chăm sóc chuyên biệt. Vùng da này tương tự một cấu trúc mỏng manh cần sự bảo vệ và nuôi dưỡng kỹ lưỡng.

Thông qua lối sống lành mạnh, chế độ chăm sóc da phù hợp và các biện pháp điều trị chuyên sâu, có thể duy trì và kéo dài vẻ trẻ trung của vùng da quanh mắt, trong đó có vùng da dưới mắt.

Phân loại các nếp nhăn dưới mắt

Nếp nhăn dưới mắt có thể được chia thành 3 nhóm chính, mỗi nhóm hình thành từ những cơ chế khác nhau của quá trình lão hóa và tác động ngoại sinh:

• Nếp nhăn động: hình thành do sự co cơ lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Những nếp nhăn này xuất hiện rõ khi cơ mặt hoạt động, chẳng hạn như khi cười hoặc nheo mắt. Vết chân chim ở khóe mắt và các nếp nhăn dọc dưới mắt là ví dụ điển hình của nhóm nếp nhăn này.

• Nếp nhăn tĩnh: xuất hiện ngay cả khi cơ mặt ở trạng thái nghỉ. Nguyên nhân chủ yếu do tổn thương da tích lũy theo thời gian, trong đó có tác động của ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá hoặc chế độ dinh dưỡng kém. Nếp nhăn động lâu ngày cũng có thể chuyển thành nếp nhăn tĩnh.

• Nếp gấp da (rãnh lệ, trũng mắt): liên quan đến hiện tượng chảy xệ và sa trễ của các cấu trúc mô mềm theo tuổi tác. Loại nếp nhăn này thường thấy rõ ở rãnh mũi má, nhưng cũng có thể xuất hiện dưới mắt khi cấu trúc nâng đỡ bị suy yếu.

Việc phân biệt các loại nếp nhăn giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, từ chăm sóc da, thay đổi lối sống đến các liệu pháp chuyên sâu nhằm cải thiện thẩm mỹ vùng dưới mắt. Trong thực hành lâm sàng, thang điểm đánh giá nếp nhăn dưới mắt (under-eye wrinkle grading scale) thường được sử dụng để xác định mức độ ban đầu và theo dõi hiệu quả sau điều trị, nhờ đó hỗ trợ Bác sĩ xây dựng phác đồ cá thể hóa và đánh giá tiến triển khách quan.

Thang điểm đánh giá nếp nhăn dưới mắt:

• Grade 0 (GR 0): không có nếp nhăn.
• Grade 1 (GR 1): một vài nếp nhăn mảnh, rõ nét.
• Grade 1,5 (GR 1,5): một vài nếp nhăn mảnh kèm theo 1-2 nếp nhăn mức độ trung bình.
• Grade 2 (GR 2): nhiều nếp nhăn mảnh, rõ nét kèm theo một nếp nhăn sâu khu trú phía trong (medial).
• Grade 2,5 (GR 2,5): nhiều nếp nhăn mảnh kèm theo một vài nếp nhăn trung bình.
• Grade 3 (GR 3): nhiều nếp nhăn mảnh kèm theo nếp nhăn sâu ở cả phía trong và phía ngoài, có thể kèm bọng mắt mờ.
• Grade 3,5 (GR 3,5): nhiều nếp nhăn mảnh, 3-4 nếp nhăn sâu và/hoặc bọng mắt rõ.
• Grade 4 (GR 4): nhiều nếp nhăn mảnh, nếp nhăn trung bình và nếp nhăn sâu, đồng thời xuất hiện với mật độ dày đặc.

Cách cải thiện nếp nhăn dưới mắt

Dinh dưỡng và lối sống

Lão hóa là một quá trình tự nhiên nhưng mức độ biểu hiện của nó trên làn da có thể được điều chỉnh đáng kể thông qua chế độ dinh dưỡng và lối sống. Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh và dễ tổn thương, do đó việc chăm sóc đúng cách sẽ góp phần làm chậm sự xuất hiện nếp nhăn sớm và duy trì vẻ trẻ trung.

Bảo vệ da trước tác động của tia UV là yếu tố then chốt. Tia cực tím gây phân hủy collagen và elastin, hai thành phần quan trọng duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Việc sử dụng kính mát có khả năng chống tia UV và kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên cần được duy trì hằng ngày, kể cả khi trời râm mát nhằm hạn chế hiện tượng co cơ khi nheo mắt cũng như giảm tổn thương quang hóa.

Duy trì độ ẩm đầy đủ cho cơ thể và làn da cũng đóng vai trò quan trọng. Uống đủ nước hằng ngày và bổ sung các thực phẩm giàu nước như rau củ quả tươi giúp cải thiện tính đàn hồi và giảm tình trạng khô da, vốn là yếu tố thuận lợi cho hình thành nếp nhăn.

Giấc ngủ chất lượng là giai đoạn cơ thể tiến hành tái tạo và phục hồi, bao gồm cả quá trình tái cấu trúc da. Duy trì thời gian ngủ từ 7-9 giờ/đêm giúp da giảm bớt sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ quanh mắt.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu chất chống oxy hóa từ trái cây, rau xanh và các nguồn giàu acid béo omega-3 như cá béo, hạt và quả hạch hỗ trợ bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do và góp phần duy trì cấu trúc nền của mô da.

Bên cạnh đó, quản lý căng thẳng là một yếu tố không thể bỏ qua. Căng thẳng mạn tính thúc đẩy sự suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ da và tăng tốc độ hình thành nếp nhăn. Các phương pháp như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc dành thời gian tiếp xúc với thiên nhiên mang lại lợi ích rõ rệt cho cả sức khỏe tổng thể và làn da.

Cuối cùng, thói quen sống lành mạnh với việc hạn chế rượu bia và ngưng hút thuốc lá giúp giảm thiểu các tác nhân gây lão hóa sớm. Sự kết hợp đồng bộ giữa dinh dưỡng khoa học, giấc ngủ đầy đủ, chăm sóc da đúng cách và kiểm soát lối sống chính là nền tảng bền vững để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho vùng da dưới mắt.

Skincare vùng mắt

Bên cạnh các yếu tố lối sống, một quy trình chăm sóc da chuyên biệt cho vùng mắt giữ vai trò thiết yếu trong việc cải thiện nếp nhăn và đường nhăn nhỏ đã hình thành. Vùng da quanh mắt có đặc điểm mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương, vì vậy việc lựa chọn sản phẩm cần ưu tiên các thành phần vừa hiệu quả vừa đảm bảo tính an toàn.

Các sản phẩm bôi ngoài da như serum, kem dưỡng, gel hay mặt nạ mắt có thể cung cấp trực tiếp những hoạt chất cô đặc, hỗ trợ tăng cường cấu trúc nền của da, cải thiện độ ẩm và hạn chế quá trình lão hóa.

Những thành phần thường được khuyến nghị bao gồm retinoid với khả năng kích thích sản sinh collagen và cải thiện kết cấu da, peptide giúp tăng cường độ đàn hồi, hyaluronic acid (HA) có tác dụng giữ ẩm và làm đầy rãnh nhăn, cũng như nhóm chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E giúp trung hòa gốc tự do và bảo vệ da trước tác nhân môi trường.

Bên cạnh đó, ceramide góp phần củng cố hàng rào bảo vệ da, caffeine có thể giảm quầng thâm và bọng mắt, trong khi kojic acid và chiết xuất trà xanh hỗ trợ cải thiện sắc tố và làm dịu vùng da nhạy cảm.

Về dạng bào chế, các sản phẩm như kem mắt thường chứa nền dịu nhẹ giàu dưỡng chất, serum mắt tập trung hoạt chất thẩm thấu nhanh, mặt nạ mắt cung cấp dưỡng chất tức thì và gel mắt mang lại cảm giác mát dịu, hỗ trợ giảm sưng.

Khi áp dụng, cần lựa chọn sản phẩm chuyên biệt dành cho vùng mắt, sử dụng đúng liều lượng, kết hợp kiểm tra khả năng dung nạp trước khi dùng thường xuyên để hạn chế nguy cơ kích ứng.

Một quy trình skincare khoa học và phù hợp sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn hiện hữu, ngăn ngừa sự tiến triển của lão hóa, đồng thời duy trì vẻ mịn màng và trẻ trung cho vùng da dưới mắt.

Liệu pháp chuyên sâu cải thiện nếp nhăn dưới mắt

Trong điều trị lão hóa và nếp nhăn dưới mắt, bên cạnh chăm sóc da cơ bản, có thể áp dụng các liệu pháp chuyên sâu được chia thành hai nhóm chính, bao gồm liệu pháp tiêm chuyên biệt và liệu pháp công nghệ cao bằng thiết bị công nghệ cao.

Nhóm liệu pháp tiêm chuyên biệt

Các kỹ thuật tiêm thẩm mỹ giúp cải thiện nếp nhăn động và phục hồi cấu trúc da. Botulinum toxin (Botox, Xeomin) thường được sử dụng để làm giãn các cơ vận động quá mức, nhờ đó giảm nếp nhăn động như vết chân chim và nếp nhăn dọc dưới mắt.

Ngoài ra, những sản phẩm skinbooster và biostimulator chuyên biệt cho vùng mắt như Gouri, Rejuran I, Jalupro Young Eye hoặc Restylane Vital Light có tác dụng cung cấp độ ẩm, kích thích tăng sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi da và làm mờ các đường nhăn nhỏ.

Trong trường hợp nếp nhăn sâu đi kèm với tình trạng trũng lõm dưới mắt do lão hóa, có thể kết hợp thêm filler chứa HA để tái tạo thể tích và phục hồi sự đầy đặn tự nhiên.

Nhóm liệu pháp công nghệ cao

Các công nghệ sử dụng năng lượng mang lại hiệu quả trẻ hóa toàn diện. Sóng RF (radiofrequency) với thiết bị như Thermage, Forma I giúp làm săn chắc da và thúc đẩy tái tạo collagen. Sự kết hợp RF với vi kim trong công nghệ Morpheus8 vừa tạo vi tổn thương có kiểm soát, vừa dẫn truyền năng lượng vào lớp trung bì để tối ưu hóa hiệu quả trẻ hóa.

Công nghệ siêu âm hội tụ cường độ cao (HIFU) như Ultherapy, Ultraformer MPT giúp nâng cơ, tăng độ đàn hồi và cải thiện tình trạng chảy xệ vùng mắt. Ngoài ra, các công nghệ laser hiện đại như laser fractional, laser CO2 vi điểm hoặc laser Erbium không chỉ kích thích tăng sinh collagen, cải thiện nếp nhăn mà còn đồng thời hỗ trợ làm sáng da và cải thiện tình trạng rối loạn sắc tố dưới mắt.

Việc lựa chọn liệu pháp phù hợp cần được cá nhân hóa dựa trên đặc điểm lão hóa và nhu cầu thẩm mỹ của từng người. Sự kết hợp giữa liệu pháp tiêm chuyên biệt và công nghệ cao có thể mang đến hiệu quả toàn diện hơn, vừa cải thiện nếp nhăn, vừa nâng cao chất lượng làn da vùng mắt.

Chi phí trẻ hóa vùng mắt giá bao nhiêu?

Chi phí cải thiện nếp nhăn dưới mắt sẽ khác nhau tùy vào mức độ lão hóa và lựa chọn phương pháp (tiêm hay công nghệ). Mỗi người có tình trạng riêng, nên Bác sĩ cần thăm khám trước khi đưa ra phác đồ và mức giá phù hợp.

Bảng giá các liệu trình trẻ hóa vùng mắt tại RejuvLab

Liệu trình	Đơn vị	Giá	Giá trải nghiệm lần đầu
Ultraformer MPT vùng mặt (100 shot)	lần	2.500.000đ	2.000.000đ
Ultraformer MPT vùng mặt (500 shot)	lần	12.000.000đ	10.000.000đ
Ultraformer MPT vùng mặt (từ 1.000 shot trở lên)	lần	18.000.000đ	16.000.000đ
Forma vùng mắt	lần	2.000.000đ	1.000.000đ
Morpheus8 vùng mắt *	lần	12.000.000đ	10.000.000đ
Tiêm trẻ hóa vùng mắt Jalupro Young Eye 1mL	lần	4.500.000đ	4.000.000đ
Tiêm biostimulator Gouri 1mL	lần	4.500.000đ	4.000.000đ
Tiêm trẻ hóa vùng mắt Rejuran I 1mL	lần	4.500.000đ	4.000.000đ
Tiêm BAP Rejuran S 1mL	lần	4.500.000đ	4.000.000đ
Tiêm skinbooster Restylane Vital Light 1mL	lần	5.000.000đ	4.000.000đ
* Đầu tip cho liệu trình Morpheus8	tip	3.000.000đ	3.000.000đ

Nếp nhăn dưới mắt là một trong những dấu hiệu lão hóa sớm và rõ rệt nhất trên khuôn mặt, xuất phát từ đặc điểm cấu trúc da mỏng manh, sự suy giảm collagen và elastin, cùng với tác động của môi trường và lối sống. Việc phân loại nếp nhăn và sử dụng thang điểm đánh giá trong thực hành lâm sàng giúp xác định chính xác mức độ, từ đó đưa ra chiến lược điều trị phù hợp.

Các biện pháp cải thiện bao gồm thay đổi dinh dưỡng và lối sống, xây dựng quy trình chăm sóc da chuyên biệt, kết hợp với những liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu như tiêm Botox, skinbooster, biostimulator, filler hoặc công nghệ RF, HIFU và laser hiện đại.

Sự kết hợp đa phương pháp một cách cá thể hóa không chỉ giúp giảm nếp nhăn mà còn nâng cao chất lượng tổng thể của vùng da dưới mắt, duy trì sự trẻ trung và hài hòa cho khuôn mặt lâu dài.

Tại RejuvLab, khách hàng được tiếp cận các giải pháp trẻ hóa chuẩn y khoa với phác đồ điều trị chuyên biệt, an toàn và hiệu quả, mang lại vẻ tươi mới tự nhiên cho vùng mắt.

Tài liệu tham khảo

1. Arepagorn A, Meephansan J, Sirithanabadeekul P, Tantisantisom K, Thongma S, Rayanasukha Y, Boonkoom T, Khanchaitit P. The Comparative Efficacy and Safety of 250 μm versus 350 μm Long Microneedle Patch on Under-Eye Skin. Cosmetics. 2024; 11(3):92. doi:10.3390/cosmetics11030092
2. Colvan L, Fleck T, Vega VL. Global periorbital skin rejuvenation by a topical eye cream containing low molecular weight heparan sulfate (LMW-HS) and a blend of naturally derived extracts. J Cosmet Dermatol. 2019;18(2):530-538. doi:10.1111/jocd.12857
3. Hamie H, Yassine R, Shoukfeh R, Turk D, Huq F, Moossavi M. A review of the efficacy of popular eye cream ingredients. Int J Womens Dermatol. 2024;10(2):e156. Published 2024 Jun 13. doi:10.1097/JW9.0000000000000156
4. Jang D, Shim J, Shin DM, et al. Magnesium microneedle patches for under-eye wrinkles. Dermatol Ther. 2022;35(9):e15732. doi:10.1111/dth.15732
5. Amanda Barrell. Under eye wrinkles: How to get rid of lines. [online] Available at: Under eye wrinkles: Causes, prevention, and treatment [Accessed 27 September 2025]