Thừa cân béo phì

Đề kháng insulin là tình trạng cơ thể không còn phản ứng hiệu quả với insulin là hormone giúp vận chuyển đường từ máu vào tế bào. Đây là bước đầu của nhiều rối loạn chuyển hóa như tăng cân, gan nhiễm mỡ và đái tháo đường típ 2. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đề kháng insulin sẽ giúp chủ động điều chỉnh lối sống, bảo vệ sức khỏe chuyển hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy béo phì và suy giảm testosterone có mối liên hệ chặt chẽ, tạo thành một vòng xoắn bệnh lý khiến cân nặng ngày càng khó kiểm soát và sức khỏe toàn thân suy giảm. Hãy cùng MedFit tìm hiểu mối quan hệ giữa béo phì và suy giảm testosterone trong bài viết dưới đây để có hướng phòng ngừa và cải thiện hiệu quả hơn.

Chế độ ăn theo nhóm máu từng tạo ra làn sóng lớn nhờ vào lời hứa rằng việc ăn theo hệ miễn dịch di truyền có thể giúp kiểm soát cân nặng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích và giải mã dựa trên các nghiên cứu y khoa liệu khoa học có thực sự xác nhận mối liên hệ này hay chỉ là một trào lưu ăn kiêng thiếu cơ sở , giúp bạn hiểu rõ sự thật đằng sau chế độ giảm cân theo nhóm máu.

Giảm cân không chỉ là chuyện ăn ít đi mà quan trọng hơn là hiểu được cơ thể cần bao nhiêu calo hay nói cách khác là nên đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày. Qua bài viết này, MedFit sẽ giúp giải đáp chi tiết, từ mối liên quan calo và giảm cân, các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu calo, cho đến cách thay đổi chiến lược theo thời gian để giảm cân an toàn và khoa học.

Không chỉ là hy vọng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh giảm cân có thể mở ra cơ hội lui bệnh đái tháo đường và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Cùng MedFit tìm hiểu cơ chế giúp giảm cân có thể đảo ngược tiến trình bệnh và những phương pháp khoa học được khuyến nghị hiện nay.

Làm sao để biết hành trình giảm cân đang đi đúng hướng? Hãy cùng MedFit tìm hiểu những dấu hiệu để nhận biết bạn đã giảm cân thành công và đạt được sức khỏe bền vững.

Có bao giờ sau khi ăn no mà bạn vẫn cảm thấy thèm một miếng bánh ngọt, hay chỉ vài tiếng sau bữa chính đã cồn cào bụng? Hãy cùng MedFit tìm hiểu nguyên nhân thật sự phía sau cảm giác thèm ngọt và đói nhanh là bước đầu để kiểm soát cân nặng, cải thiện năng lượng và phòng ngừa rối loạn chuyển hóa.

Rybelsus (semaglutide đường uống) đang thu hút sự chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng y khoa bởi khả năng mở rộng lựa chọn điều trị cho bệnh nhân béo phì. Bài viết này tập trung phân tích cơ chế, bằng chứng lâm sàng, độ an toàn và vị trí của Rybelsus trong chiến lược quản lý béo phì hiện nay.

Giảm cân nhanh đang là vấn đề thu hút nhiều sự quan tâm trong xã hội hiện đại, nơi mà vẻ bề ngoài được đặt lên hàng đầu cũng như mang lại rất nhiều lợi ích trong các vấn đề giao tiếp hàng ngày. Những phương pháp giảm cân nhanh…

Mỡ nội tạng là một loại mỡ tích trữ trong các cơ quan trong cơ thể và có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe như các biến chứng trên tim mạch, rối loạn chuyển hóa, nguy cơ mắc đái tháo đường, gan nhiễm mỡ… Việc…

Gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa (MAFLD) đang gia tăng nhanh chóng cùng với làn sóng béo phì toàn cầu. Không còn là hai bệnh lý riêng lẻ, MAFLD và béo phì thực chất là hai biểu hiện gắn liền của cùng một nền bệnh chuyển hóa, trong…

Khi nghĩ đến giảm cân, phần lớn mọi người thường bắt đầu bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống – một lựa chọn đơn giản và dễ tiếp cận. Tuy nhiên, trong bối cảnh thừa cân, béo phì đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu, liệu thay…