Giảm cân

Tiếp cận đa mô thức là chìa khóa của giảm cân hiệu quả và bền vững

Đặt lịch ngay tại MedFit để được tư vấn giảm cân hiệu quả nhất!

    Giảm cân nhanh banner Medfit

    Những thông tin bên dưới sẽ dành cho bạn, nếu

    question mark icon MedFit
    Thông tin giảm cân dành cho bạn 1
    2
    3
    Thông tin giảm cân dành cho bạn 4

     

    Banner cam kết giảm 25 cm vòng eo MedFit
    Banner cam kết giảm 25cm vòng eo

    Câu chuyện khách hàng giảm cân thành công tại medfit

    correct icon MedFit

    Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

    Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

      * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

      Những câu hỏi thường gặp về giảm cân

      question mark icon MedFit

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Nhịn ăn có giúp giảm cân không?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      VÌ SAO CẦN SỰ HỖ TRỢ CỦA BÁC SĨ DINH DƯỠNG KHI GIẢM CÂN?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Có nên sử dụng GLP-1 để giảm cân?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      Liệu trình giảm béo bằng công nghệ cao tại MedFit

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      3 phương pháp chuẩn đoán béo phì theo Bộ Y tế

      ĐO VÒNG EO

      Điều quan trọng cần biết để bảo vệ sức khỏe

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Nhịn ăn có giúp giảm cân không?

      BS. Đào Phương Trang

      Sau hút mỡ bụng - Gọn một chỗ, phình chỗ khác?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Có nên sử dụng GLP-1 để giảm cân?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      Liệu trình giảm béo bằng công nghệ cao bằng MedFit?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      3 phương pháp chuẩn đoán béo phì theo Bộ Y tế

      Đo vòng eo

      Điều quan trọng cần biết để bảo vệ sức khỏe

      Các lầm tưởng về giảm cân cần biết

      cross icon medfit

      Hút mỡ là phương pháp giảm cân

      Sự thật: hút mỡ chỉ giúp loại bỏ mỡ tại một số vùng nhất định, đây là phương pháp giảm mỡ từng vùng có xâm lấn mà không phải là phương pháp giảm cân.

      Đạt được cân nặng mong muốn thì xem như đã giảm cân thành công

      Sự thật: theo Quyết định số 2892 của Bộ Y tế năm 2022, béo phì được xem là một bệnh lý mạn tính, nên giảm cân không phải đích đến mà là một hành trình bền bỉ để duy trì sức khỏe lâu dài.

      Có thể “nằm” máy công nghệ cao để giảm cân

      Sự thật: máy móc công nghệ dù hiện đại tới đâu cũng chỉ là các phương pháp tăng cơ giảm mỡ không xâm lấn từng vùng, không một máy móc nào có thể giúp giảm cân.

      Cần ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân

      Sự thật: ăn kiêng quá mức sẽ gây hại cho sức khỏe, làm thiếu hụt dinh dưỡng và khó duy trì lâu dài. Ăn uống khoa học, cân đối dinh dưỡng mới là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.

      Tiêm tinh chất vào bụng có thể giúp giảm cân

      Sự thật: tiêm giảm mỡ cũng chỉ là phương pháp xâm lấn tối thiểu giúp giảm mỡ từng vùng mà không có tác dụng giảm cân toàn thân.

      Ăn trái cây và uống nước ép trái cây sẽ giúp giảm cân

      Sự thật: một số loại trái cây chứa nhiều đường, đặc biệt khi chế biến thành nước ép sẽ làm mất chất xơ, dẫn đến tăng lượng đường hấp thụ và dễ gây tăng cân hơn.

      Châm cứu có thể giúp giảm cân

      Sự thật: châm cứu chỉ có thể giúp hỗ trợ giảm cân thông qua điều chỉnh cảm giác thèm ăn, nhưng không thể giảm cân chỉ bằng một phương pháp châm cứu.

      Chỉ cần uống thuốc và/hoặc thực phẩm chức năng là có thể giảm cân

      Sự thật: thuốc và thực phẩm chức năng chỉ có thể giúp hỗ trợ giảm cân thông qua nhiều cơ chế khác nhau nhưng không thể dùng thuốc và thực phẩm chức năng trong thời gian dài, ngưng thuốc và thực phẩm chức năng sẽ làm tăng cân trở lại.

      Vì sao nên giảm cân?

      question mark icon MedFit

      Cải thiện sức khỏe tổng quát

      Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

      Cải thiện vóc dáng tổng thể

      Giúp cơ thể cân đối, săn chắc, tăng sự tự tin về ngoại hình.

      vì sao nên giảm cân

      Tăng cường sức khỏe tinh thần

      Giảm căng thẳng, lo âu và nguy cơ trầm cảm, tinh thần thoải mái và lạc quan hơn.

      Nâng cao chất lượng cuộc sống

      Cải thiện giấc ngủ, tăng hiệu suất làm việc và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày.

      Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - PC
      Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - Mobile

      Những ai phù hợp để giảm cân?

      question mark icon MedFit
      béo phì là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể

      Người thừa cân, béo phì 

      Người có nguy cơ mắc bệnh mãn tính

      Người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh mạn tính liên quan đến cân nặng như đái tháo đường típ 2, bệnh tim mạch, huyết áp cao, rối loạn lipid

      Người muốn điều chỉnh vóc dáng cơ thể

      Người có cân nặng ổn định nhưng muốn điều chỉnh vóc dáng và tỷ lệ cơ thể cân đối

      Banner cam kết giảm cân nặng MedFit
      Banner cam kết giảm cân nặng MedFit m

      Công cụ tính BMI, BMR, TDEE giúp giảm cân khoa học và bền vững

      Giảm cân đa mô thức
      Banner tính TDEE - PC
      Banner tính TDEE - Mobile

      Tuổi:

       

      Chiều cao:

      Cân nặng:

      Thời gian tập luyện:

      phút/ngày

      Vì sao giảm cân thường xuyên thất bại?

      question mark icon MedFit

      Chế độ ăn

      • Ăn kiêng khắc nghiệt, không đủ calo hoặc quá ít calo nên không thể duy trì được lâu dài, dễ bỏ cuộc

      • Không đủ kiến thức để lựa chọn đúng thực phẩm dẫn đến tiêu thụ nhiều lượng carbohydrate ‘’ẩn’’

      Chế độ vận động

      • Không vận động trong quá trình giảm cân

      Nguyên nhân sức khỏe

      • Có rối loạn hormone (insulin, leptin, ghrelin)

      • Căng thẳng và stress kéo dài

      • Do tác dụng phụ của một số thuốc (một số thuốc điều trị đái tháo đường, thuốc điều trị bệnh trầm cảm, kháng viêm corticoid…)

      • Mang gen gây béo phì

      Phương pháp và quá trình giảm cân

      • Đặt kỳ vọng giảm cân quá mức, không thực tế

      • Đánh giá sai kết quả giảm cân

      • Thiếu kiên nhẫn và thay đổi phương pháp quá nhanh

      Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

      Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

        * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

        Đội ngũ bác sĩ phòng khám medfit

        multimodal icon
        Bác sĩ Thục Anh MedFit
        BS. Nội khoa

        Phạm Thị Thục Anh

        Bác sĩ Phạm Thị Thục Anh, chuyên khoa Nội tổng quát, là một Bác sĩ tận tâm với phương pháp tiếp cận béo phì dựa trên căn nguyên của vấn đề. Tốt nghiệp loại Giỏi tại Trường Đại học Y Dược Huế, Bác sĩ luôn chú trọng vào việc nghiên cứu và điều trị béo phì từ cơ chế bệnh sinh, thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng bề mặt.
        Với trình độ ngoại ngữ tốt, Bác sĩ Thục Anh còn liên tục cập nhật các phát đồ điều trị trên thế giới nhằm áp dụng nhuần nhuyễn y học chứng cứ trong điều trị béo phì.

        Bác sĩ Trần Quý MedFit
        BS.CKI. Nội tiết

        Trần Quý

        Bác sĩ CKI. Trần Quý, tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa và chuyên khoa I tại Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, có hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội khoa, đặc biệt chuyên sâu về bệnh lý nội tiết và thừa cân béo phì tại các bệnh viện và phòng khám quốc tế hàng đầu.

        Hiện Bác sĩ Quý là Bác sĩ trưởng tại Phòng khám MedFit, tập trung nghiên cứu và sử dụng thuốc trong mô hình giảm cân đa mô thức nhằm mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bền vững.

        Bác sĩ Trúc Linh MedFit
        BS.CKI. Nội khoa Da liễu

        Lâm Trúc Linh

        BS.CKI. Lâm Trúc Linh có hơn 6 năm kinh nghiệm điều trị Nội khoa - Da liễu cùng các chứng chỉ chuyên sâu trong cả hai chuyên ngành, tốt nghiệp Thủ khoa Chuyên khoa 1 Da liễu Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.

        Bác sĩ Linh tin tưởng rằng việc giảm cân bền vững, giảm mỡ an toàn, thay đổi hành vi, củng cố tâm lý là những nền tảng quan trọng nhất giúp bệnh nhân thừa cân, béo phì tìm lại được vẻ đẹp nội tại của bản thân. Với kinh nghiệm điều trị của mình, Bác sĩ Linh cam kết đồng hành cùng khách hàng trên con đường giảm cân đầy gian truân, thử thách nhưng hứa hẹn nhiều thành công này.

        Bác sĩ Thiên Nhân MedFit
        ThS.BS. Dinh dưỡng

        Phạm Trần Thiên Nhân

        Bác sĩ Thiên Nhân, tốt nghiệp đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch với chuyên ngành Bác sĩ đa khoa và tiếp tục hoàn thành chương trình Thạc sĩ chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại MedFit.

        Bác sĩ Nhân có hơn 6 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và điều trị các bệnh lý chuyên khoa dinh dưỡng, đặc biệt là giảm cân đa mô thức. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn của mình, Bác sĩ Nhân cam kết áp dụng y học chứng cứ để mang lại hiệu quả tối ưu cho bệnh nhân.

        Bác sĩ Phương Trang MedFit
        BS. Da liễu

        Đào Phương Trang

        Bác sĩ Đào Phương Trang tốt nghiệp từ Đại học Y Dược Cần Thơ, với nền tảng kiến thức vững chắc và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu – Thẩm mỹ. Bác sĩ đã hoàn thiện chuyên môn với các chứng chỉ uy tín như “Tiêm thẩm mỹ da” và “Laser, ánh sáng, sóng cao tần và siêu âm hội tụ trong Da liễu - Thẩm mỹ da” do Đại học Y Dược TP.HCM cấp.

        Đặc biệt, Bác sĩ Phương Trang sở hữu nhiều kinh nghiệm trong việc ứng dụng máy móc công nghệ cao để tăng cơ, giảm mỡ, giúp điêu khắc đường nét cơ thể một cách hiệu quả.

        Bác sĩ Thiên Nhân MedFit
        ThS.BS. Dinh dưỡng

        Phạm Trần Thiên Nhân

        Bác sĩ Thiên Nhân, tốt nghiệp đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch với chuyên ngành Bác sĩ đa khoa và tiếp tục hoàn thành chương trình Thạc sĩ chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại MedFit.

        Bác sĩ Nhân có hơn 6 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và điều trị các bệnh lý chuyên khoa dinh dưỡng, đặc biệt là giảm cân đa mô thức. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn của mình, Bác sĩ Nhân cam kết áp dụng y học chứng cứ để mang lại hiệu quả tối ưu cho bệnh nhân.

        Bác sĩ Trần Quý MedFit
        BS.CKI. Nội tiết

        Trần Quý

        Bác sĩ CKI. Trần Quý, tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa và chuyên khoa I tại Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, có hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội khoa, đặc biệt chuyên sâu về bệnh lý nội tiết và thừa cân béo phì tại các bệnh viện và phòng khám quốc tế hàng đầu.

        Hiện Bác sĩ Quý là Bác sĩ trưởng tại Phòng khám MedFit, tập trung nghiên cứu và sử dụng thuốc trong mô hình giảm cân đa mô thức nhằm mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bền vững.

        Bác sĩ Thục Anh MedFit
        BS. Nội khoa

        Phạm Thị Thục Anh

        Bác sĩ Phạm Thị Thục Anh, chuyên khoa Nội tổng quát, là một bác sĩ tận tâm với phương pháp tiếp cận béo phì dựa trên căn nguyên của vấn đề. Tốt nghiệp loại Giỏi tại Trường Đại học Y Dược Huế, Bác sĩ luôn chú trọng vào việc nghiên cứu và điều trị béo phì từ cơ chế bệnh sinh, thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng bề mặt.
        Với trình độ ngoại ngữ tốt, Bác sĩ Thục Anh còn liên tục cập nhật các phát đồ điều trị trên thế giới nhằm áp dụng nhuần nhuyễn y học chứng cứ trong điều trị béo phì.

        Bác sĩ Trúc Linh MedFit
        BS.CKI. Nội khoa Da liễu

        Lâm Trúc Linh

        BS.CKI. Lâm Trúc Linh có hơn 6 năm kinh nghiệm điều trị Nội khoa - Da liễu cùng các chứng chỉ chuyên sâu trong cả hai chuyên ngành, tốt nghiệp Thủ khoa Chuyên khoa 1 Da liễu Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.

        Bác sĩ Linh tin tưởng rằng việc giảm cân bền vững, giảm mỡ an toàn, thay đổi hành vi, củng cố tâm lý là những nền tảng quan trọng nhất giúp bệnh nhân thừa cân, béo phì tìm lại được vẻ đẹp nội tại của bản thân. Với kinh nghiệm điều trị của mình, Bác sĩ Linh cam kết đồng hành cùng khách hàng trên con đường giảm cân đầy gian truân, thử thách nhưng hứa hẹn nhiều thành công này.

        Bác sĩ Phương Trang MedFit
        BS.Da liễu

        Đào Phương Trang

        Bác sĩ Đào Phương Trang tốt nghiệp từ Đại học Y Dược Cần Thơ, với nền tảng kiến thức vững chắc và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu – Thẩm mỹ. Bác sĩ đã hoàn thiện chuyên môn với các chứng chỉ uy tín như “Tiêm thẩm mỹ da” và “Laser, ánh sáng, sóng cao tần và siêu âm hội tụ trong Da liễu - Thẩm mỹ da” do Đại học Y Dược TP.HCM cấp.

        Đặc biệt, Bác sĩ Phương Trang sở hữu nhiều kinh nghiệm trong việc ứng dụng máy móc công nghệ cao để tăng cơ, giảm mỡ, giúp điêu khắc đường nét cơ thể một cách hiệu quả.

        Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng phòng khám medfit

        multimodal icon
        Bảo
        Huấn luyện viên

        Đặng Quốc Bảo

        Cử nhân Đặng Quốc Bảo, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP.HCM với nhiều kinh nghiệm trong việc tập luyện thể hình.

        Dưới vai trò huấn luyện viên tại Phòng khám MedFit, chuyên gia dinh dưỡng Quốc Bảo phụ trách tập trung chuyên sâu về xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người, giúp khách hàng có thể dễ dàng duy trì việc tự tập tại nhà nhằm mang lại hiệu quả giảm béo bền vững.

        Tường Vi
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phạm Tường Vi

        Cử nhân Phạm Tường Vi tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch. Vi theo đuổi định hướng xây dựng lối sống lành mạnh thông qua dinh dưỡng cá nhân hóa, kết hợp vận động và duy trì những thói quen sống bền vững.

        Với nền tảng chuyên môn vững chắc cùng tinh thần trách nhiệm, Vi đặt mục tiêu đồng hành cùng khách hàng trên hành trình cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng sống một cách khoa học, phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của từng người.

        Kim Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phan Lê Kim Vy

        Cử nhân Phan Lê Kim Vy, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, là chuyên viên dinh dưỡng với phương pháp tiếp cận cá nhân hóa, luôn thấu hiểu và chăm sóc từng nhu cầu riêng biệt của mỗi khách hàng.

        Vy luôn tin rằng, mỗi chế độ dinh dưỡng không chỉ là những con số hay nguyên tắc đơn giản, mà là quá trình thấu hiểu và đồng hành để tìm ra giải pháp lâu dài cho sức khỏe. Vì vậy, Vy không chỉ đưa ra một kế hoạch ăn uống, mà luôn sẵn sàng hỗ trợ, động viên và cùng khách hàng thay đổi từng bước để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh một cách thực tế và hiệu quả.

        Thảo Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Nguyễn Đặng Thảo Vy

        Kỹ sư Nguyễn Đặng Thảo Vy, tốt nghiệp ngành Khoa học Dinh dưỡng và Ẩm thực tại Trường Đại học Công Thương TP. Hồ Chí Minh, với nền tảng kiến thức về dinh dưỡng ứng dụng và chế biến thực phẩm.

        Định hướng chuyên môn tập trung vào việc kết hợp dinh dưỡng khoa học với ẩm thực ứng dụng, nhằm xây dựng chế độ ăn không chỉ đảm bảo giá trị dinh dưỡng mà còn phù hợp với khẩu vị và thói quen ăn uống hằng ngày, giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên thực tế, dễ áp dụng và có thể duy trì lâu dài. Với sự đồng hành tận tâm, Vy hỗ trợ khách hàng hiểu rõ cơ thể mình và từng bước điều chỉnh thói quen ăn uống thông qua những lựa chọn ẩm thực phù hợp, từ đó cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

        Bảo
        Huấn luyện viên

        Đặng Quốc Bảo

        Cử nhân Đặng Quốc Bảo, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP.HCM với nhiều kinh nghiệm trong việc tập luyện thể hình.

        Dưới vai trò huấn luyện viên tại Phòng khám MedFit, chuyên gia dinh dưỡng Quốc Bảo phụ trách tập trung chuyên sâu về xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người, giúp khách hàng có thể dễ dàng duy trì việc tự tập tại nhà nhằm mang lại hiệu quả giảm béo bền vững.

        Tường Vi
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phạm Tường Vi

        Cử nhân Phạm Tường Vi tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch. Vi theo đuổi định hướng xây dựng lối sống lành mạnh thông qua dinh dưỡng cá nhân hóa, kết hợp vận động và duy trì những thói quen sống bền vững.

        Với nền tảng chuyên môn vững chắc cùng tinh thần trách nhiệm, Vi đặt mục tiêu đồng hành cùng khách hàng trên hành trình cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng sống một cách khoa học, phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của từng người.

        Kim Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phan Lê Kim Vy

        Cử nhân Phan Lê Kim Vy, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, là chuyên viên dinh dưỡng với phương pháp tiếp cận cá nhân hóa, luôn thấu hiểu và chăm sóc từng nhu cầu riêng biệt của mỗi khách hàng.

        Vy luôn tin rằng, mỗi chế độ dinh dưỡng không chỉ là những con số hay nguyên tắc đơn giản, mà là quá trình thấu hiểu và đồng hành để tìm ra giải pháp lâu dài cho sức khỏe. Vì vậy, Vy không chỉ đưa ra một kế hoạch ăn uống, mà luôn sẵn sàng hỗ trợ, động viên và cùng khách hàng thay đổi từng bước để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh một cách thực tế và hiệu quả.

        Thảo Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Nguyễn Đặng Thảo Vy

        Kỹ sư Nguyễn Đặng Thảo Vy, tốt nghiệp ngành Khoa học Dinh dưỡng và Ẩm thực tại Trường Đại học Công Thương TP. Hồ Chí Minh, với nền tảng kiến thức về dinh dưỡng ứng dụng và chế biến thực phẩm.

        Định hướng chuyên môn tập trung vào việc kết hợp dinh dưỡng khoa học với ẩm thực ứng dụng, nhằm xây dựng chế độ ăn không chỉ đảm bảo giá trị dinh dưỡng mà còn phù hợp với khẩu vị và thói quen ăn uống hằng ngày, giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên thực tế, dễ áp dụng và có thể duy trì lâu dài. Với sự đồng hành tận tâm, Vy hỗ trợ khách hàng hiểu rõ cơ thể mình và từng bước điều chỉnh thói quen ăn uống thông qua những lựa chọn ẩm thực phù hợp, từ đó cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

        Tiếp cận đa mô thức là chìa khóa của giảm cân hiệu quả và bền vững

        Giảm cân đa mô thức

        Giảm cân đa mô thức là gì?

        Là sự kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, lấy dinh dưỡng vận động làm nền tảng. Ngoài ra, phương pháp này có thể kết hợp thêm liệu pháp tâm lý, thuốc uống, thuốc tiêm, công nghệ tăng cơ giảm mỡ. Trong một số trường hợp, nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả như mong đợi, can thiệp ngoại khoa như cắt bỏ một phần dạ dày hoặc đặt bóng dạ dày có thể được xem xét.

        Giảm cân đa mô thức

        Vì sao cần phải giảm cân đa mô thức?

        Béo phì do nhiều nguyên nhân gây ra như di truyền, rối loạn chuyển hóa, mất cân bằng hormone, thói quen ăn uống và lối sống ít vận động. Mỗi yếu tố này đòi hỏi cách tiếp cận khác nhau, từ điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, đến kiểm soát tâm lý và hormone. Giảm cân đa mô thức tác động lên đầy đủ các cơ chế gây béo phì, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn và bền vững hơn, tránh nguy cơ tăng cân trở lại.

        Mô hình giảm cân đa mô thức tại MedFit

        multimodal icon
        Mô hình giảm cân đa mô thức

        MedFit là Phòng khám y khoa tiên phong áp dụng mô hình giảm cân đa mô thức, kết hợp dinh dưỡng, vận động, tâm lý liệu pháp, thuốc và công nghệ tăng cơ giảm mỡ theo hướng dẫn và khuyến cáo hiện hành, nhằm tác động toàn diện lên các nguyên nhân gây béo phì. Liệu trình giảm cân được thiết kế riêng cho từng khách hàng bởi đội ngũ các Bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên.

        • Dinh dưỡng vận động

          Dinh dưỡng vận động

          Nguyên lý khoa học cốt lõi của giảm cân là thâm hụt calo, tức là duy trì trạng thái năng lượng âm. Chỉ có dinh dưỡng và vận động mới giúp thực hiện được nguyên tắc này, các biện pháp khác giúp tăng cường hiệu quả giảm cân trên nền tảng của dinh dưỡng và vận động.

        • MedFit thiết kế thực đơn theo sở thích và mục tiêu của từng khách hàng, không chỉ đảm bảo đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng mà còn an toàn cho sức khỏe và dễ thực hiện ngay cả khi ăn ngoài.

        • MedFit liên tục đồng hành 24/7, điều chỉnh và cập nhật kế hoạch dinh dưỡng cho từng khách hàng để giúp từng người thực hiện chế độ ăn một cách dễ dàng.

        • Chỉ với 30 phút hướng dẫn mỗi tuần từ huấn luyện viên MedFit, khách hàng có thể tự tập luyện tại nhà với các bài tập được cá nhân hóa, phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người.

        • Tâm lý liệu pháp

          Tâm lý liệu pháp

          Tâm lý ảnh hưởng đến động lực, cảm xúc và suy nghĩ tích cực cũng như khả năng duy trì thói quen lành mạnh. 

        • MedFit đồng hành và động viên để khách hàng cảm thấy an tâm và đủ động lực trong quá trình giảm cân.

        • Sử dụng thuốc giảm cân

          Thuốc điều trị

          Tăng cảm giác no, ức chế cảm giác thèm ăn để giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn, "hạnh phúc" hơn, đồng thời cải thiện chuyển hóa và đề kháng insulin.

        • Phác đồ MedFit dựa trên hướng dẫn và khuyến cáo hiện hành kết hợp kinh nghiệm điều trị chuyên sâu, đạt tỷ lệ thành công cao kể cả những ca béo phì kháng trị.

        • Thuốc được FDA Hoa Kỳ khuyến cáo và sử dụng nhiều nhất trong các phác đồ giảm cân trên toàn thế giới năm 2026.

        • Công nghệ tăng cơ giảm mỡ

          Công nghệ tăng cơ giảm mỡ

          Tăng cơ giảm mỡ giúp tăng cường chuyển hóa cơ bản (BMR) từ đó đốt mỡ liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi, tăng cường hiệu suất tập luyện, đồng thời điêu khắc đường nét cơ thể và giúp giảm cân bền vững.

        • MedFit trang bị đầy đủ thiết bị công nghệ tăng cơ giảm mỡ không xâm lấn tiên tiến nhất được FDA Hoa Kỳ phê duyệt cho hiệu quả nhanh chóng và không yêu cầu thời gian nghỉ dưỡng.

        Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - PC
        Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - Mobile

        8 lý do lựa chọn giảm cân tại Medfit

        correct icon MedFit
        • 1

          Là mô hình giảm cân, giảm béo, giảm mỡ đa mô thức (phối hợp nhiều chuyên khoa trong y học) dựa trên nền tảng y học chứng cứ.

        • 2

          Khách hàng được thăm khám và thiết kế phác đồ điều trị đồng thời bởi Bác sĩ Dinh dưỡng, Bác sĩ Nội tiết và Bác sĩ Da liễu.

        • 3

          Khách hàng được giám sát dinh dưỡng và vận động 1:1 với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên trong suốt liệu trình.

        • 4

          Liệu trình dễ tuân thủ cùng phương pháp và chi phí minh bạch cho từng khách hàng.

        • 5

          Các phương pháp hoàn toàn không xâm lấn, không phẫu thuật.

        • 6

          Hiệu quả giảm cân cao, giảm cân đồng thời tăng cơ giảm mỡ.

        • 7

          Hạn chế tối đa nguy cơ tăng cân trở lại nhờ lấy việc cải thiện sức khỏe và xây dựng hành vi lành mạnh làm nền tảng.

        • 8

          Thuốc, vật tư y tế cùng hệ thống thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ.

        Banner ưu đãi MedFit - LDP Giảm cân
        Banner ưu đãi MedFit 2026 - Mobile

        Bảng giá giảm cân đa mô thức tại MedFit

        multimodal icon
        Giảm cân đa mô thức

        Gói không dùng thuốc

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói không dùng thuốc 1
        Không cam kết
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Tặng 4-6 lần Iyashi Dome
        Gói không dùng thuốc 2
        Cam kết giảm chu vi vòng eo với điều kiện khách hàng không tăng cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 lần Iyashi Dome
        Giảm cân đa mô thức

        Gói dùng thuốc cơ bản

        Cam kết giảm 10% cân nặng sau 1 liệu trình

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói dùng thuốc cơ bản 1
        Không có bệnh đi kèm và chưa từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Gói dùng thuốc cơ bản 2
        Có bệnh đi kèm hoặc đã từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Giảm cân đa mô thức

        Gói toàn diện

        Cam kết giảm 10% cân nặng và đến  25cm vòng eo sau 1 liệu trình

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói toàn diện 1
        Không có bệnh đi kèm và chưa từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Gói toàn diện 2
        Có bệnh đi kèm hoặc đã từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome

        Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

        Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

          * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

          Quy trình thăm khám lần đầu tại MedFit

          correct icon MedFit
          Lý do lựa chọn MedFit 2

          Bước 1

          Giải thích quy trình và thu phí khám

          Chi phí thăm khám với Bác sĩ đa chuyên khoa Dinh dưỡng - Nội tiết - Da liễu là hoàn toàn miễn phí (áp dụng cho cả thăm khám trực tiếp tại Phòng khám và online)

          B2 Đo sinh hiệu và thành phần cơ thể

          Bước 2

          Đo sinh hiệu và thành phần cơ thể

          Chuyên gia dinh dưỡng đo sinh hiệu và các chỉ số cơ thể của khách hàng.

          B3 Thăm khám với BS Nội khoa dinh dưỡng

          Bước 3

          Thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị

          Bác sĩ Nội khoa - Dinh dưỡng thăm khám và tư vấn phác đồ giảm cân phù hợp với khách hàng.

          Bước 4

          Bước 4

          Xét nghiệm và tư vấn dinh dưỡng

          Bệnh nhân được thực hiện các xét nghiệm theo chỉ định.
          Cử nhân dinh dưỡng xác định khẩu phần ăn, phong cách dinh dưỡng.

          Bác sĩ Lâm Trúc Linh thâm khám Da liễu medfit

          Bước 5

          Tư vấn với Bác sĩ Da liễu

          Bác sĩ Da liễu tư vấn các công nghệ tăng cơ giảm mỡ.

          B7 Thực hiện liệu trình tăng cơ giảm mỡ

          Bước 6

          Thực hiện liệu trình

          Tiến hành thực hiện các liệu trình tăng cơ giảm mỡ.

          B6 Bác sĩ chỉ định toa thuốc

          Bước 7

          Bác sĩ chỉ định toa thuốc

          Bác sĩ Nội khoa - Dinh dưỡng đọc kết quả xét nghiệm và chỉ định toa thuốc.

          Bước 8

          Bước 8

          Hướng dẫn trước khi ra về

          Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý khách hàng trước khi về và sẽ đồng hành 1:1 xuyên suốt 24/7 cùng khách hàng trong suốt liệu trình giảm cân.

          Kiến thức giảm cân chuẩn y khoa từ MedFit

          correct icon MedFit
          Giảm cân 20

          Ăn trái cây buổi tối khi giảm cân: Ưu điểm, hạn chế và cách ăn hợp lý

          Trái cây có thể hỗ trợ giảm cân nếu ăn đúng khẩu phần và lựa chọn phù hợp, đặc biệt vào buổi tối cần kiểm soát lượng ăn để tránh dư năng lượng. MedFit sẽ giúp làm rõ cách ăn trái cây buổi tối hợp lý hơn trong chế độ kiểm soát cân nặng.
          Giảm cân 22

          Uống trà nấm giảm cân có tốt không? Những sự thật bạn cần biết trước khi dùng

          Trà nấm giảm cân được nhiều người quan tâm nhờ quảng bá hỗ trợ xuống cân và tạo cảm giác nhẹ bụng. Tuy nhiên, thay đổi cân nặng trong thời gian ngắn chưa chắc phản ánh việc giảm mỡ thực sự. Hãy cùng MedFit tìm hiểu cơ chế tác động, hiệu quả thực tế và những lưu ý quan trọng trước khi sử dụng.
          Giảm cân 24

          Thuốc giảm cân OZ Slim có tốt không và sự thật đằng sau những lời quảng cáo có cánh

          Những lời quảng cáo giảm cân nhanh và an toàn khiến nhiều người đặt kỳ vọng vào các viên uống hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế thường không như quảng bá. Bài viết này, MedFit sẽ phân tích viên uống OZ Slim dưới góc nhìn y khoa, giúp hiểu rõ bản chất và lựa chọn hướng kiểm soát cân nặng an toàn, phù hợp hơn.
          Giảm cân 26

          Uống sinh tố gì để giảm cân? Gợi ý 3 công thức giúp eo thon, dáng chuẩn

          Sinh tố có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu chọn nguyên liệu phù hợp, chế biến lành mạnh và kiểm soát khẩu phần đúng cách. Với bài viết này, MedFit sẽ giúp bạn lựa chọn công thức và những lưu ý cần biết để giảm cân hiệu quả hơn.
          Giảm cân 28

          Trà thảo mộc giảm cân organic có tốt không hay chỉ giúp nhuận tràng tạm thời?

          Trà thảo mộc giảm cân organic thường được nhắc đến như một lựa chọn nhẹ nhàng và tự nhiên cho hành trình kiểm soát cân nặng. Thực tế, sự thay đổi này đến từ đâu, có thật sự liên quan đến giảm mỡ hay chỉ là hiệu ứng tạm thời của cơ thể? Cùng MedFit tìm hiểu cơ chế tác động, lợi ích và những lưu ý cần biết dưới góc nhìn khoa học.
          Giảm cân 30

          Giảm cân Green Tea có tác dụng phụ không? Lời khuyên để giữ dáng đẹp, eo thon

          Green Tea Fat Burner được nhắc đến như một sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ chiết xuất trà xanh và caffeine. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế vẫn khá khiêm tốn và có thể đi kèm một số tác dụng không mong muốn nếu dùng không đúng cách. Bài viết này từ MedFit sẽ giúp làm rõ tác dụng, mức độ an toàn và hướng giảm cân khoa học hơn để giữ dáng bền vững.
          Giảm cân 32

          Trà giảm cân Học viện Quân y có tốt không? Review thực tế từ góc nhìn khoa học

          Trà giảm cân Học viện Quân y là sản phẩm được nhiều người quan tâm nhờ chứa các thành phần thảo dược quen thuộc. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế của sản phẩm cần được nhìn nhận dựa trên cơ sở khoa học và cơ chế tác động cụ thể của từng thành phần. Hãy cùng MedFit tìm hiểu vai trò của sản phẩm trong quá trình kiểm soát cân nặng.
          Giảm cân 34

          Ăn lê có giảm cân không và nên ăn thế nào cho đúng?

          Quả lê là loại trái cây quen thuộc, giàu nước, vị ngọt thanh và thường được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn hằng ngày. MedFit sẽ cùng bạn tìm hiểu cách ăn lê phù hợp trong chế độ kiểm soát cân nặng.
          Giảm cân 36

          Trà bưởi giảm cân Hàn Quốc có tốt không hay chỉ là nước giải khát chứa vitamin?

          Trà bưởi giảm cân Hàn Quốc được nhiều người quan tâm nhờ hương vị dễ uống và tính tiện lợi. Tuy nhiên, sản phẩm này cần được nhìn nhận dưới góc độ dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng khoa học, thay vì xem như giải pháp giảm cân độc lập. Cùng MedFit tìm hiểu rõ hơn về cơ chế tác động, mức độ bằng chứng hiện có và những điểm cần lưu ý khi sử dụng trà bưởi với mục tiêu giảm cân, từ đó giúp nhìn nhận vấn đề đầy đủ và thực tế hơn.
          Giảm cân 38

          Hướng dẫn uống trà đen giảm cân đúng cách và những sai lầm cần tránh

          Trà đen là một thức uống quen thuộc, không chỉ mang lại sự tỉnh táo mà còn được nhiều người quan tâm trong hành trình kiểm soát cân nặng. Hãy cùng MedFit tìm hiểu cách sử dụng hợp lý để thức uống này trở thành một phần hữu ích trong lối sống lành mạnh.
          logo MedFit

          Đặt lịch ngay tại MedFit để được đo InBody và thăm khám miễn phí với đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa!

            Thăm khám trực tiếp tại Phòng khám MedFitThăm khám online (dành cho khách hàng không ở TP.HCM)