Giảm cân

Tiếp cận đa mô thức là chìa khóa của giảm cân hiệu quả và bền vững

Đặt lịch ngay tại MedFit để được tư vấn giảm cân hiệu quả nhất!

    Giảm cân nhanh banner Medfit

    Những thông tin bên dưới sẽ dành cho bạn, nếu

    question mark icon MedFit
    Thông tin giảm cân dành cho bạn 1
    2
    Thông tin giảm cân dành cho bạn 3
    Thông tin giảm cân dành cho bạn 4

     

    Banner cam kết giảm 25 cm vòng eo MedFit
    Banner cam kết giảm 25cm vòng eo

    Câu chuyện khách hàng giảm cân thành công tại medfit

    correct icon MedFit

    Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

    Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

      * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

      Những câu hỏi thường gặp về giảm cân

      question mark icon MedFit

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Nhịn ăn có giúp giảm cân không?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      VÌ SAO CẦN SỰ HỖ TRỢ CỦA BÁC SĨ DINH DƯỠNG KHI GIẢM CÂN?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Có nên sử dụng GLP-1 để giảm cân?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      Liệu trình giảm béo bằng công nghệ cao tại MedFit

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      3 phương pháp chuẩn đoán béo phì theo Bộ Y tế

      ĐO VÒNG EO

      Điều quan trọng cần biết để bảo vệ sức khỏe

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Nhịn ăn có giúp giảm cân không?

      BS. Đào Phương Trang

      Sau hút mỡ bụng - Gọn một chỗ, phình chỗ khác?

      ThS.BS. Phạm Trần Thiên Nhân

      Có nên sử dụng GLP-1 để giảm cân?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      Liệu trình giảm béo bằng công nghệ cao bằng MedFit?

      BS. Phạm Thị Thục Anh

      3 phương pháp chuẩn đoán béo phì theo Bộ Y tế

      Đo vòng eo

      Điều quan trọng cần biết để bảo vệ sức khỏe

      Các lầm tưởng về giảm cân cần biết

      cross icon medfit

      Hút mỡ là phương pháp giảm cân

      Sự thật: hút mỡ chỉ giúp loại bỏ mỡ tại một số vùng nhất định, đây là phương pháp giảm mỡ từng vùng có xâm lấn mà không phải là phương pháp giảm cân.

      Đạt được cân nặng mong muốn thì xem như đã giảm cân thành công

      Sự thật: theo Quyết định số 2892 của Bộ Y tế năm 2022, béo phì được xem là một bệnh lý mạn tính, nên giảm cân không phải đích đến mà là một hành trình bền bỉ để duy trì sức khỏe lâu dài.

      Có thể “nằm” máy công nghệ cao để giảm cân

      Sự thật: máy móc công nghệ dù hiện đại tới đâu cũng chỉ là các phương pháp tăng cơ giảm mỡ không xâm lấn từng vùng, không một máy móc nào có thể giúp giảm cân.

      Cần ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân

      Sự thật: ăn kiêng quá mức sẽ gây hại cho sức khỏe, làm thiếu hụt dinh dưỡng và khó duy trì lâu dài. Ăn uống khoa học, cân đối dinh dưỡng mới là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.

      Tiêm tinh chất vào bụng có thể giúp giảm cân

      Sự thật: tiêm giảm mỡ cũng chỉ là phương pháp xâm lấn tối thiểu giúp giảm mỡ từng vùng mà không có tác dụng giảm cân toàn thân.

      Ăn trái cây và uống nước ép trái cây sẽ giúp giảm cân

      Sự thật: một số loại trái cây chứa nhiều đường, đặc biệt khi chế biến thành nước ép sẽ làm mất chất xơ, dẫn đến tăng lượng đường hấp thụ và dễ gây tăng cân hơn.

      Châm cứu có thể giúp giảm cân

      Sự thật: châm cứu chỉ có thể giúp hỗ trợ giảm cân thông qua điều chỉnh cảm giác thèm ăn, nhưng không thể giảm cân chỉ bằng một phương pháp châm cứu.

      Chỉ cần uống thuốc và/hoặc thực phẩm chức năng là có thể giảm cân

      Sự thật: thuốc và thực phẩm chức năng chỉ có thể giúp hỗ trợ giảm cân thông qua nhiều cơ chế khác nhau nhưng không thể dùng thuốc và thực phẩm chức năng trong thời gian dài, ngưng thuốc và thực phẩm chức năng sẽ làm tăng cân trở lại.

      Vì sao nên giảm cân?

      question mark icon MedFit

      Cải thiện sức khỏe tổng quát

      Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

      Cải thiện vóc dáng tổng thể

      Giúp cơ thể cân đối, săn chắc, tăng sự tự tin về ngoại hình.

      vì sao nên giảm cân

      Tăng cường sức khỏe tinh thần

      Giảm căng thẳng, lo âu và nguy cơ trầm cảm, tinh thần thoải mái và lạc quan hơn.

      Nâng cao chất lượng cuộc sống

      Cải thiện giấc ngủ, tăng hiệu suất làm việc và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mỗi ngày.

      Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - PC
      Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - Mobile

      Những ai phù hợp để giảm cân?

      question mark icon MedFit
      béo phì là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể

      Người thừa cân, béo phì 

      Người có nguy cơ mắc bệnh mãn tính

      Người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh mạn tính liên quan đến cân nặng như đái tháo đường típ 2, bệnh tim mạch, huyết áp cao, rối loạn lipid

      Người muốn điều chỉnh vóc dáng cơ thể

      Người có cân nặng ổn định nhưng muốn điều chỉnh vóc dáng và tỷ lệ cơ thể cân đối

      Banner cam kết giảm cân nặng MedFit
      Banner cam kết giảm cân nặng MedFit m

      Công cụ tính BMI, BMR, TDEE giúp giảm cân khoa học và bền vững

      Giảm cân đa mô thức
      Banner tính TDEE - PC
      Banner tính TDEE - Mobile

      Tuổi:

       

      Chiều cao:

      Cân nặng:

      Thời gian tập luyện:

      phút/ngày

      Vì sao giảm cân thường xuyên thất bại?

      question mark icon MedFit

      Chế độ ăn

      • Ăn kiêng khắc nghiệt, không đủ calo hoặc quá ít calo nên không thể duy trì được lâu dài, dễ bỏ cuộc

      • Không đủ kiến thức để lựa chọn đúng thực phẩm dẫn đến tiêu thụ nhiều lượng carbohydrate ‘’ẩn’’

      Chế độ vận động

      • Không vận động trong quá trình giảm cân

      Nguyên nhân sức khỏe

      • Có rối loạn hormone (insulin, leptin, ghrelin)

      • Căng thẳng và stress kéo dài

      • Do tác dụng phụ của một số thuốc (một số thuốc điều trị đái tháo đường, thuốc điều trị bệnh trầm cảm, kháng viêm corticoid…)

      • Mang gen gây béo phì

      Phương pháp và quá trình giảm cân

      • Đặt kỳ vọng giảm cân quá mức, không thực tế

      • Đánh giá sai kết quả giảm cân

      • Thiếu kiên nhẫn và thay đổi phương pháp quá nhanh

      Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

      Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

        * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

        Đội ngũ bác sĩ phòng khám medfit

        multimodal icon
        Bác sĩ Thục Anh MedFit
        BS. Nội khoa

        Phạm Thị Thục Anh

        Bác sĩ Phạm Thị Thục Anh, chuyên khoa Nội tổng quát, là một Bác sĩ tận tâm với phương pháp tiếp cận béo phì dựa trên căn nguyên của vấn đề. Tốt nghiệp loại Giỏi tại Trường Đại học Y Dược Huế, Bác sĩ luôn chú trọng vào việc nghiên cứu và điều trị béo phì từ cơ chế bệnh sinh, thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng bề mặt.
        Với trình độ ngoại ngữ tốt, Bác sĩ Thục Anh còn liên tục cập nhật các phát đồ điều trị trên thế giới nhằm áp dụng nhuần nhuyễn y học chứng cứ trong điều trị béo phì.

        Bác sĩ Trần Quý MedFit
        BS.CKI. Nội tiết

        Trần Quý

        Bác sĩ CKI. Trần Quý, tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa và chuyên khoa I tại Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, có hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội khoa, đặc biệt chuyên sâu về bệnh lý nội tiết và thừa cân béo phì tại các bệnh viện và phòng khám quốc tế hàng đầu.

        Hiện Bác sĩ Quý là Bác sĩ trưởng tại Phòng khám MedFit, tập trung nghiên cứu và sử dụng thuốc trong mô hình giảm cân đa mô thức nhằm mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bền vững.

        Bác sĩ Trúc Linh MedFit
        BS.CKI. Nội khoa Da liễu

        Lâm Trúc Linh

        BS.CKI. Lâm Trúc Linh có hơn 6 năm kinh nghiệm điều trị Nội khoa - Da liễu cùng các chứng chỉ chuyên sâu trong cả hai chuyên ngành, tốt nghiệp Thủ khoa Chuyên khoa 1 Da liễu Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.

        Bác sĩ Linh tin tưởng rằng việc giảm cân bền vững, giảm mỡ an toàn, thay đổi hành vi, củng cố tâm lý là những nền tảng quan trọng nhất giúp bệnh nhân thừa cân, béo phì tìm lại được vẻ đẹp nội tại của bản thân. Với kinh nghiệm điều trị của mình, Bác sĩ Linh cam kết đồng hành cùng khách hàng trên con đường giảm cân đầy gian truân, thử thách nhưng hứa hẹn nhiều thành công này.

        Bác sĩ Thiên Nhân MedFit
        ThS.BS. Dinh dưỡng

        Phạm Trần Thiên Nhân

        Bác sĩ Thiên Nhân, tốt nghiệp đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch với chuyên ngành Bác sĩ đa khoa và tiếp tục hoàn thành chương trình Thạc sĩ chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại MedFit.

        Bác sĩ Nhân có hơn 6 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và điều trị các bệnh lý chuyên khoa dinh dưỡng, đặc biệt là giảm cân đa mô thức. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn của mình, Bác sĩ Nhân cam kết áp dụng y học chứng cứ để mang lại hiệu quả tối ưu cho bệnh nhân.

        Bác sĩ Phương Trang MedFit
        BS. Da liễu

        Đào Phương Trang

        Bác sĩ Đào Phương Trang tốt nghiệp từ Đại học Y Dược Cần Thơ, với nền tảng kiến thức vững chắc và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu – Thẩm mỹ. Bác sĩ đã hoàn thiện chuyên môn với các chứng chỉ uy tín như “Tiêm thẩm mỹ da” và “Laser, ánh sáng, sóng cao tần và siêu âm hội tụ trong Da liễu - Thẩm mỹ da” do Đại học Y Dược TP.HCM cấp.

        Đặc biệt, Bác sĩ Phương Trang sở hữu nhiều kinh nghiệm trong việc ứng dụng máy móc công nghệ cao để tăng cơ, giảm mỡ, giúp điêu khắc đường nét cơ thể một cách hiệu quả.

        Bác sĩ Thiên Nhân MedFit
        ThS.BS. Dinh dưỡng

        Phạm Trần Thiên Nhân

        Bác sĩ Thiên Nhân, tốt nghiệp đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch với chuyên ngành Bác sĩ đa khoa và tiếp tục hoàn thành chương trình Thạc sĩ chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội là chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại MedFit.

        Bác sĩ Nhân có hơn 6 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và điều trị các bệnh lý chuyên khoa dinh dưỡng, đặc biệt là giảm cân đa mô thức. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn của mình, Bác sĩ Nhân cam kết áp dụng y học chứng cứ để mang lại hiệu quả tối ưu cho bệnh nhân.

        Bác sĩ Trần Quý MedFit
        BS.CKI. Nội tiết

        Trần Quý

        Bác sĩ CKI. Trần Quý, tốt nghiệp Bác sĩ đa khoa và chuyên khoa I tại Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, có hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội khoa, đặc biệt chuyên sâu về bệnh lý nội tiết và thừa cân béo phì tại các bệnh viện và phòng khám quốc tế hàng đầu.

        Hiện Bác sĩ Quý là Bác sĩ trưởng tại Phòng khám MedFit, tập trung nghiên cứu và sử dụng thuốc trong mô hình giảm cân đa mô thức nhằm mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bền vững.

        Bác sĩ Thục Anh MedFit
        BS. Nội khoa

        Phạm Thị Thục Anh

        Bác sĩ Phạm Thị Thục Anh, chuyên khoa Nội tổng quát, là một bác sĩ tận tâm với phương pháp tiếp cận béo phì dựa trên căn nguyên của vấn đề. Tốt nghiệp loại Giỏi tại Trường Đại học Y Dược Huế, Bác sĩ luôn chú trọng vào việc nghiên cứu và điều trị béo phì từ cơ chế bệnh sinh, thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng bề mặt.
        Với trình độ ngoại ngữ tốt, Bác sĩ Thục Anh còn liên tục cập nhật các phát đồ điều trị trên thế giới nhằm áp dụng nhuần nhuyễn y học chứng cứ trong điều trị béo phì.

        Bác sĩ Trúc Linh MedFit
        BS.CKI. Nội khoa Da liễu

        Lâm Trúc Linh

        BS.CKI. Lâm Trúc Linh có hơn 6 năm kinh nghiệm điều trị Nội khoa - Da liễu cùng các chứng chỉ chuyên sâu trong cả hai chuyên ngành, tốt nghiệp Thủ khoa Chuyên khoa 1 Da liễu Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.

        Bác sĩ Linh tin tưởng rằng việc giảm cân bền vững, giảm mỡ an toàn, thay đổi hành vi, củng cố tâm lý là những nền tảng quan trọng nhất giúp bệnh nhân thừa cân, béo phì tìm lại được vẻ đẹp nội tại của bản thân. Với kinh nghiệm điều trị của mình, Bác sĩ Linh cam kết đồng hành cùng khách hàng trên con đường giảm cân đầy gian truân, thử thách nhưng hứa hẹn nhiều thành công này.

        Bác sĩ Phương Trang MedFit
        BS.Da liễu

        Đào Phương Trang

        Bác sĩ Đào Phương Trang tốt nghiệp từ Đại học Y Dược Cần Thơ, với nền tảng kiến thức vững chắc và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu – Thẩm mỹ. Bác sĩ đã hoàn thiện chuyên môn với các chứng chỉ uy tín như “Tiêm thẩm mỹ da” và “Laser, ánh sáng, sóng cao tần và siêu âm hội tụ trong Da liễu - Thẩm mỹ da” do Đại học Y Dược TP.HCM cấp.

        Đặc biệt, Bác sĩ Phương Trang sở hữu nhiều kinh nghiệm trong việc ứng dụng máy móc công nghệ cao để tăng cơ, giảm mỡ, giúp điêu khắc đường nét cơ thể một cách hiệu quả.

        Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng phòng khám medfit

        multimodal icon
        An
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Tưởng Hoàng An

        Cử nhân Tưởng Hoàng An, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP. HCM, với hơn 3 năm kinh nghiệm trong tư vấn tập luyện và chế độ dinh dưỡng chuyên sâu cho khách hàng thừa cân, béo phì.

        An hiện là trưởng nhóm chuyên gia dinh dưỡng tại Phòng khám MedFit, luôn dẫn dắt các chuyên viên tại đây lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng các khách hàng dựa trên triết lý "Chuyên nghiệp - chuyên sâu - hiệu quả".

        Kim Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phan Lê Kim Vy

        Cử nhân Phan Lê Kim Vy, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, là chuyên viên dinh dưỡng với phương pháp tiếp cận cá nhân hóa, luôn thấu hiểu và chăm sóc từng nhu cầu riêng biệt của mỗi khách hàng.

        Vy luôn tin rằng, mỗi chế độ dinh dưỡng không chỉ là những con số hay nguyên tắc đơn giản, mà là quá trình thấu hiểu và đồng hành để tìm ra giải pháp lâu dài cho sức khỏe. Vì vậy, Vy không chỉ đưa ra một kế hoạch ăn uống, mà luôn sẵn sàng hỗ trợ, động viên và cùng khách hàng thay đổi từng bước để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh một cách thực tế và hiệu quả.

        Tường Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phạm Tường Vi

        Cử nhân Phạm Tường Vi tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch. Vi theo đuổi định hướng xây dựng lối sống lành mạnh thông qua dinh dưỡng cá nhân hóa, kết hợp vận động và duy trì những thói quen sống bền vững.

        Với nền tảng chuyên môn vững chắc cùng tinh thần trách nhiệm, Vi đặt mục tiêu đồng hành cùng khách hàng trên hành trình cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng sống một cách khoa học, phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của từng người.

        Bảo
        Huấn luyện viên

        Đặng Quốc Bảo

        Cử nhân Đặng Quốc Bảo, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP.HCM với nhiều kinh nghiệm trong việc tập luyện thể hình.

        Dưới vai trò huấn luyện viên tại Phòng khám MedFit, chuyên gia dinh dưỡng Quốc Bảo phụ trách tập trung chuyên sâu về xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người, giúp khách hàng có thể dễ dàng duy trì việc tự tập tại nhà nhằm mang lại hiệu quả giảm béo bền vững.

        An
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Tưởng Hoàng An

        Cử nhân Tưởng Hoàng An, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP. HCM, với hơn 3 năm kinh nghiệm trong tư vấn tập luyện và chế độ dinh dưỡng chuyên sâu cho khách hàng thừa cân, béo phì.

        An hiện là trưởng nhóm chuyên gia dinh dưỡng tại Phòng khám MedFit, luôn dẫn dắt các chuyên  tại đây lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng các khách hàng dựa trên triết lý "Chuyên nghiệp - chuyên sâu - hiệu quả".

        Kim Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phan Lê Kim Vy

        Cử nhân Phan Lê Kim Vy, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, là chuyên viên dinh dưỡng với phương pháp tiếp cận cá nhân hóa, luôn thấu hiểu và chăm sóc từng nhu cầu riêng biệt của mỗi khách hàng.

        Vy luôn tin rằng, mỗi chế độ dinh dưỡng không chỉ là những con số hay nguyên tắc đơn giản, mà là quá trình thấu hiểu và đồng hành để tìm ra giải pháp lâu dài cho sức khỏe. Vì vậy, Vy không chỉ đưa ra một kế hoạch ăn uống, mà luôn sẵn sàng hỗ trợ, động viên và cùng khách hàng thay đổi từng bước để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh một cách thực tế và hiệu quả.

        Tường Vy
        Chuyên viên dinh dưỡng

        Phạm Tường Vi

        Cử nhân Phạm Tường Vi tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch. Vi theo đuổi định hướng xây dựng lối sống lành mạnh thông qua dinh dưỡng cá nhân hóa, kết hợp vận động và duy trì những thói quen sống bền vững.

        Với nền tảng chuyên môn vững chắc cùng tinh thần trách nhiệm, Vi đặt mục tiêu đồng hành cùng khách hàng trên hành trình cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng sống một cách khoa học, phù hợp với thể trạng và nhu cầu riêng của từng người.

        Bảo
        Huấn luyện viên

        Đặng Quốc Bảo

        Cử nhân Đặng Quốc Bảo, tốt nghiệp ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược TP.HCM với nhiều kinh nghiệm trong việc tập luyện thể hình.

        Dưới vai trò huấn luyện viên tại Phòng khám MedFit, chuyên gia dinh dưỡng Quốc Bảo phụ trách tập trung chuyên sâu về xây dựng chương trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người, giúp khách hàng có thể dễ dàng duy trì việc tự tập tại nhà nhằm mang lại hiệu quả giảm béo bền vững.

        Tiếp cận đa mô thức là chìa khóa của giảm cân hiệu quả và bền vững

        Giảm cân đa mô thức

        Giảm cân đa mô thức là gì?

        Là sự kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, lấy dinh dưỡng vận động làm nền tảng. Ngoài ra, phương pháp này có thể kết hợp thêm liệu pháp tâm lý, thuốc uống, thuốc tiêm, công nghệ tăng cơ giảm mỡ. Trong một số trường hợp, nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả như mong đợi, can thiệp ngoại khoa như cắt bỏ một phần dạ dày hoặc đặt bóng dạ dày có thể được xem xét.

        Giảm cân đa mô thức

        Vì sao cần phải giảm cân đa mô thức?

        Béo phì do nhiều nguyên nhân gây ra như di truyền, rối loạn chuyển hóa, mất cân bằng hormone, thói quen ăn uống và lối sống ít vận động. Mỗi yếu tố này đòi hỏi cách tiếp cận khác nhau, từ điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, đến kiểm soát tâm lý và hormone. Giảm cân đa mô thức tác động lên đầy đủ các cơ chế gây béo phì, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn và bền vững hơn, tránh nguy cơ tăng cân trở lại.

        Mô hình giảm cân đa mô thức tại MedFit

        multimodal icon
        Mô hình giảm cân đa mô thức

        MedFit là Phòng khám y khoa tiên phong áp dụng mô hình giảm cân đa mô thức, kết hợp dinh dưỡng, vận động, tâm lý liệu pháp, thuốc và công nghệ tăng cơ giảm mỡ theo hướng dẫn và khuyến cáo hiện hành, nhằm tác động toàn diện lên các nguyên nhân gây béo phì. Liệu trình giảm cân được thiết kế riêng cho từng khách hàng bởi đội ngũ các Bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên.

        • Dinh dưỡng vận động

          Dinh dưỡng vận động

          Nguyên lý khoa học cốt lõi của giảm cân là thâm hụt calo, tức là duy trì trạng thái năng lượng âm. Chỉ có dinh dưỡng và vận động mới giúp thực hiện được nguyên tắc này, các biện pháp khác giúp tăng cường hiệu quả giảm cân trên nền tảng của dinh dưỡng và vận động.

        • MedFit thiết kế thực đơn theo sở thích và mục tiêu của từng khách hàng, không chỉ đảm bảo đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng mà còn an toàn cho sức khỏe và dễ thực hiện ngay cả khi ăn ngoài.

        • MedFit liên tục đồng hành 24/7, điều chỉnh và cập nhật kế hoạch dinh dưỡng cho từng khách hàng để giúp từng người thực hiện chế độ ăn một cách dễ dàng.

        • Chỉ với 30 phút hướng dẫn mỗi tuần từ huấn luyện viên MedFit, khách hàng có thể tự tập luyện tại nhà với các bài tập được cá nhân hóa, phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người.

        • Tâm lý liệu pháp

          Tâm lý liệu pháp

          Tâm lý ảnh hưởng đến động lực, cảm xúc và suy nghĩ tích cực cũng như khả năng duy trì thói quen lành mạnh. 

        • MedFit đồng hành và động viên để khách hàng cảm thấy an tâm và đủ động lực trong quá trình giảm cân.

        • Sử dụng thuốc giảm cân

          Thuốc điều trị

          Tăng cảm giác no, ức chế cảm giác thèm ăn để giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn, "hạnh phúc" hơn, đồng thời cải thiện chuyển hóa và đề kháng insulin.

        • Phác đồ MedFit dựa trên hướng dẫn và khuyến cáo hiện hành kết hợp kinh nghiệm điều trị chuyên sâu, đạt tỷ lệ thành công cao kể cả những ca béo phì kháng trị.

        • Thuốc được FDA Hoa Kỳ khuyến cáo và sử dụng nhiều nhất trong các phác đồ giảm cân trên toàn thế giới năm 2025.

        • Công nghệ tăng cơ giảm mỡ

          Công nghệ tăng cơ giảm mỡ

          Tăng cơ giảm mỡ giúp tăng cường chuyển hóa cơ bản (BMR) từ đó đốt mỡ liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi, tăng cường hiệu suất tập luyện, đồng thời điêu khắc đường nét cơ thể và giúp giảm cân bền vững.

        • MedFit trang bị đầy đủ thiết bị công nghệ tăng cơ giảm mỡ không xâm lấn tiên tiến nhất được FDA Hoa Kỳ phê duyệt cho hiệu quả nhanh chóng và không yêu cầu thời gian nghỉ dưỡng.

        Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - PC
        Công nghệ tăng cơ giảm mỡ tại MedFit - Mobile

        8 lý do lựa chọn giảm cân tại Medfit

        correct icon MedFit
        • 1

          Là mô hình giảm cân, giảm béo, giảm mỡ đa mô thức (phối hợp nhiều chuyên khoa trong y học) dựa trên nền tảng y học chứng cứ.

        • 2

          Khách hàng được thăm khám và thiết kế phác đồ điều trị đồng thời bởi Bác sĩ Dinh dưỡng, Bác sĩ Nội tiết và Bác sĩ Da liễu.

        • 3

          Khách hàng được giám sát dinh dưỡng và vận động 1:1 với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên trong suốt liệu trình.

        • 4

          Liệu trình dễ tuân thủ cùng phương pháp và chi phí minh bạch cho từng khách hàng.

        • 5

          Các phương pháp hoàn toàn không xâm lấn, không phẫu thuật.

        • 6

          Hiệu quả giảm cân cao, giảm cân đồng thời tăng cơ giảm mỡ.

        • 7

          Hạn chế tối đa nguy cơ tăng cân trở lại nhờ lấy việc cải thiện sức khỏe và xây dựng hành vi lành mạnh làm nền tảng.

        • 8

          Thuốc, vật tư y tế cùng hệ thống thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ.

        Banner cam kết giảm cân nặng MedFit
        Banner cam kết giảm cân nặng MedFit m

        Bảng giá giảm cân đa mô thức tại MedFit

        multimodal icon
        Giảm cân đa mô thức

        Gói không dùng thuốc

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói không dùng thuốc 1
        Không cam kết
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Tặng 4-6 lần Iyashi Dome
        Gói không dùng thuốc 2
        Cam kết giảm chu vi vòng eo với điều kiện khách hàng không tăng cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 lần Iyashi Dome
        Giảm cân đa mô thức

        Gói dùng thuốc cơ bản

        Cam kết giảm 10% cân nặng sau 1 liệu trình

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói dùng thuốc cơ bản 1
        Không có bệnh đi kèm và chưa từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Gói dùng thuốc cơ bản 2
        Có bệnh đi kèm hoặc đã từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Giảm cân đa mô thức

        Gói toàn diện

        Cam kết giảm 10% cân nặng và đến  25cm vòng eo sau 1 liệu trình

        Dinh dưỡng vận động Thuốc Công nghệ tăng cơ giảm mỡ
        Gói toàn diện 1
        Không có bệnh đi kèm và chưa từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome
        Gói toàn diện 2
        Có bệnh đi kèm hoặc đã từng giảm cân
        12-14 triệu
        (8-12 tuần)
        Liên hệ Mua 25 triệu tặng 5 triệu
        Tặng 1 liệu trình Iyashi Dome

        Nhận ngay voucher Miễn phí 100% áp dụng cho Module dinh dưỡng vận động

        Banner nhận ngay Voucher miễn phí dinh dưỡng hoạt động (1)

          * Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit

          Quy trình thăm khám lần đầu tại MedFit

          correct icon MedFit
          Lý do lựa chọn MedFit 2

          Bước 1

          Giải thích quy trình và thu phí khám

          Chi phí thăm khám với Bác sĩ đa chuyên khoa Dinh dưỡng - Nội tiết - Da liễu là hoàn toàn miễn phí (áp dụng cho cả thăm khám trực tiếp tại Phòng khám và online)

          B2 Đo sinh hiệu và thành phần cơ thể

          Bước 2

          Đo sinh hiệu và thành phần cơ thể

          Chuyên gia dinh dưỡng đo sinh hiệu và các chỉ số cơ thể của khách hàng.

          B3 Thăm khám với BS Nội khoa dinh dưỡng

          Bước 3

          Thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị

          Bác sĩ Nội khoa - Dinh dưỡng thăm khám và tư vấn phác đồ giảm cân phù hợp với khách hàng.

          Bước 4

          Bước 4

          Xét nghiệm và tư vấn dinh dưỡng

          Bệnh nhân được thực hiện các xét nghiệm theo chỉ định.
          Cử nhân dinh dưỡng xác định khẩu phần ăn, phong cách dinh dưỡng.

          Bác sĩ Lâm Trúc Linh thâm khám Da liễu medfit

          Bước 5

          Tư vấn với Bác sĩ Da liễu

          Bác sĩ Da liễu tư vấn các công nghệ tăng cơ giảm mỡ.

          B7 Thực hiện liệu trình tăng cơ giảm mỡ

          Bước 6

          Thực hiện liệu trình

          Tiến hành thực hiện các liệu trình tăng cơ giảm mỡ.

          B6 Bác sĩ chỉ định toa thuốc

          Bước 7

          Bác sĩ chỉ định toa thuốc

          Bác sĩ Nội khoa - Dinh dưỡng đọc kết quả xét nghiệm và chỉ định toa thuốc.

          Bước 8

          Bước 8

          Hướng dẫn trước khi ra về

          Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý khách hàng trước khi về và sẽ đồng hành 1:1 xuyên suốt 24/7 cùng khách hàng trong suốt liệu trình giảm cân.

          Kiến thức giảm cân chuẩn y khoa từ MedFit

          correct icon MedFit
          Thumb 36

          Gợi ý bữa sáng cho người giảm cân có lịch trình bận rộn

          Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, năng lượng và quá trình giảm cân. Trong bài viết này, MedFit sẽ phân tích kỹ hơn về bữa sáng giảm cân cho người bận rộn, các nguyên tắc dinh dưỡng cho bữa sáng và các thực đơn lý tưởng giúp vừa tiết kiệm thời gian, vừa duy trì được vóc dáng lý tưởng.
          Thumb 33

          Giảm cân có giúp lui bệnh đái tháo đường không?

          Không chỉ là hy vọng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh giảm cân có thể mở ra cơ hội lui bệnh đái tháo đường và sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Cùng MedFit tìm hiểu cơ chế giúp giảm cân có thể đảo ngược tiến trình bệnh và những phương pháp khoa học được khuyến nghị hiện nay.
          Thumb 32

          Các dấu hiệu giảm cân thành công cho thấy cơ thể đang đi đúng hướng

          Làm sao để biết hành trình giảm cân đang đi đúng hướng? Hãy cùng MedFit tìm hiểu những dấu hiệu để nhận biết bạn đã giảm cân thành công và đạt được sức khỏe bền vững.
          Thumb 28

          Vitamin B12 có thúc đẩy giảm cân không?

          Liệu vitamin B12 thực sự có tác dụng như vậy? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin chính xác về vitamin B12 và vai trò thực sự trong quá trình giảm cân, giúp bạn phân biệt giữa sự thật và những lời đồn đại không có cơ sở.
          Thumb 27

          Tính đúng lượng carbohydrate mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả

          Carbohydrate không chỉ là nguồn năng lượng chính của cơ thể, mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình giảm cân, đặc biệt khi bạn lựa chọn các nguồn carb lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào cách tính toán lượng carbohydrate cần thiết mỗi ngày trong chế độ ăn giảm cân, cùng với cách lựa chọn ngũ cốc và thực phẩm phù hợp để duy trì sự cân bằng tối ưu.
          Thumb 41

          Vì sao người thừa cân béo phì hay thèm đồ ngọt hoặc nhanh đói?

          Có bao giờ sau khi ăn no mà bạn vẫn cảm thấy thèm một miếng bánh ngọt, hay chỉ vài tiếng sau bữa chính đã cồn cào bụng? Hãy cùng MedFit tìm hiểu nguyên nhân thật sự phía sau cảm giác thèm ngọt và đói nhanh là bước đầu để kiểm soát cân nặng, cải thiện năng lượng và phòng ngừa rối loạn chuyển hóa.
          Thumb 25

          Có thể ăn chất béo khi giảm cân không? Hướng dẫn ăn đúng loại, đúng lượng

          Vậy chất béo có thật sự xấu như mọi người nghĩ không? Và làm thế nào để sử dụng chất béo đúng cách trong chế độ ăn uống để vừa giữ gìn sức khỏe, vừa giảm cân hiệu quả? Hãy cùng MedFit tìm hiểu sự thật qua bài viết này.
          Thumb 24

          Rybelsus (semaglutide đường uống) trong điều trị béo phì: Lựa chọn cho người e ngại tiêm thuốc

          Rybelsus (semaglutide đường uống) đang thu hút sự chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng y khoa bởi khả năng mở rộng lựa chọn điều trị cho bệnh nhân béo phì. Bài viết này tập trung phân tích cơ chế, bằng chứng lâm sàng, độ an toàn và vị trí của Rybelsus trong chiến lược quản lý béo phì hiện nay.
          Thumb 23

          Trà giảm cân GoLean Detox có tốt không?

          Liệu GoLean Detox có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là giải pháp tạm thời tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe? Bài viết dưới đây, MedFit sẽ phân tích rõ bản chất của sản phẩm này và đưa ra định hướng giảm cân an toàn, khoa học hơn.
          Thumb 22

          Ăn miến có giúp giảm cân không? Gợi ý thực đơn giảm cân 3 ngày với miến

          Trên thực tế, việc ăn miến có hỗ trợ kiểm soát cân nặng hay không còn phụ thuộc vào loại miến, cách chế biến và sự cân đối trong toàn bộ khẩu phần ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng của miến, vai trò thực sự của món ăn này trong kế hoạch giảm cân và cách chế biến một cách khoa học, phù hợp với lối sống lành mạnh.
          logo MedFit

          Đặt lịch ngay tại MedFit để được đo InBody và thăm khám miễn phí với đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa!

            Thăm khám trực tiếp tại Phòng khám MedFitThăm khám online (dành cho khách hàng không ở TP.HCM)