Khuôn mặt vuông, góc cạnh thường tạo cảm giác mạnh mẽ nhưng khiến đường nét trông thiếu mềm mại và nữ tính. Nhiều người mong muốn gương mặt trở nên thon gọn, thanh tú hơn. Với sự phát triển của thẩm mỹ hiện đại, có nhiều phương pháp giúp cải thiện dáng mặt vuông. Trước khi lựa chọn phương pháp phù hợp, hãy cùng tìm hiểu vì sao khuôn mặt lại có dáng vuông và những yếu tố nào ảnh hưởng đến hình dạng này?
Đặc điểm và nguyên nhân tạo nên khuôn mặt vuông chữ điền
Khuôn mặt vuông hay còn gọi là mặt chữ điền, đặc trưng bởi phần xương hàm bạnh, góc cạnh rõ và chiều ngang khuôn mặt gần tương đương với chiều dài. Dáng mặt này thường tạo cảm giác cứng cáp, mạnh mẽ, ít mềm mại hơn so với mặt trái xoan hay mặt V-line.
Nguyên nhân khiến gương mặt trông vuông hoặc to có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau:
- Cấu trúc xương: hình dạng xương hàm và gò má là yếu tố quyết định chính của khuôn mặt. Người có xương hàm dưới phát triển ngang, góc hàm rõ hoặc xương gò má rộng thường mang dáng mặt vuông chữ điền. Đây là đặc điểm bẩm sinh, chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền và cơ địa.
- Cơ cắn phát triển: nhóm cơ này nằm ở hai bên góc hàm, có nhiệm vụ đóng mở khi nhai. Việc nghiến răng, nhai đồ cứng hoặc nhai lệch trong thời gian dài khiến cơ cắn phì đại, làm phần hàm dưới bạnh ra, tạo cảm giác gương mặt to và vuông hơn.
- Hormone và giới tính: nồng độ testosterone cao khiến cấu trúc xương và cơ hàm ở nam giới phát triển mạnh hơn, vì thế đường viền hàm thường vuông và góc cạnh hơn so với nữ.
- Lão hóa theo tuổi tác: theo thời gian, da và mô mềm mất độ đàn hồi, mỡ dịch chuyển xuống dưới khiến vùng hàm dưới trở nên nặng và vuông hơn. Hiện tượng này thường đi kèm chảy xệ da và giảm độ săn chắc cơ mặt.
Các phương pháp thẩm mỹ giúp mặt vuông trở nên thon gọn
Khuôn mặt vuông có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, vì thế không có một phương pháp duy nhất nào phù hợp cho tất cả. Việc lựa chọn cần dựa trên đánh giá tổng thể của Bác sĩ, kết hợp các kỹ thuật tác động vào cơ, xương hoặc mỡ để đạt được đường nét thon gọn và hài hòa nhất.
Tiêm botox thon gọn hàm
Với người có cơ cắn phát triển, hai bên hàm thường bạnh ra rõ khiến khuôn mặt vuông góc cạnh. Tiêm botox là phương pháp tối ưu giúp làm nhỏ nhóm cơ này mà không cần phẫu thuật. Hoạt chất botulinum toxin sẽ làm giãn cơ, giảm hoạt động co cơ, từ đó cơ cắn dần nhỏ lại sau vài tuần.
Kết quả có thể thấy rõ sau 2-4 tuần, duy trì 4-6 tháng và có thể tiêm nhắc để giữ hiệu quả. Khi được thực hiện đúng kỹ thuật và dùng sản phẩm chính hãng được FDA Hoa Kỳ chứng nhận, botox mang lại hiệu quả an toàn và tự nhiên. Phương pháp này đặc biệt phù hợp cho người có mặt vuông do cơ, không hiệu quả nếu nguyên nhân đến từ xương.
Phẫu thuật gọt hàm
Với những trường hợp khuôn mặt vuông do xương hàm to hoặc góc hàm phát triển mạnh, các phương pháp như tiêm botox hay công nghệ không xâm lấn sẽ không đủ để thay đổi dáng mặt. Khi đó, phẫu thuật gọt hàm là lựa chọn hiệu quả và lâu dài nhất.
Bác sĩ sẽ can thiệp trực tiếp vào phần xương hàm dưới, cắt và định hình lại khung xương để thu gọn góc hàm, tạo đường viền mặt V-line thanh thoát và mềm mại hơn.
Đây là phương pháp mang lại hiệu quả rõ rệt nhưng cũng là phẫu thuật can thiệp lớn, cần thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ hoặc bệnh viện đa khoa có chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ, được Bộ Y tế hoặc Sở Y tế cấp phép để đảm bảo an toàn, kiểm soát gây mê và duy trì kết quả ổn định lâu dài.
Giảm mỡ và làm săn da bằng công nghệ không xâm lấn
Với trường hợp khuôn mặt vừa vuông, vừa có mỡ má, nọng cằm hoặc da bắt đầu chảy xệ, các công nghệ không xâm lấn là lựa chọn hỗ trợ hiệu quả giúp gương mặt thon gọn và săn chắc hơn mà không cần phẫu thuật hay nghỉ dưỡng dài ngày:
- Công nghệ sóng RF (radiofrequency): làm nóng lớp mỡ dưới da, khiến tế bào mỡ teo nhỏ và đào thải dần qua hệ bạch huyết. Đồng thời, sóng RF còn kích thích tăng sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn sau khi giảm mỡ.
- Công nghệ HIFU (sóng siêu âm hội tụ cường độ cao): tác động sâu từ 1,5-4,5mm dưới da, tạo hiệu ứng nhiệt phá hủy chọn lọc tế bào mỡ và kích thích sản sinh collagen mới. HIFU đặc biệt phù hợp với người muốn giảm nọng cằm, nâng cơ và làm rõ đường viền hàm mà không cần can thiệp phẫu thuật.
- Tiêm tan mỡ: sử dụng hoạt chất như phosphatidylcholine, deoxycholate để phá vỡ màng tế bào mỡ, chuyển hóa chúng thành dạng lỏng và đào thải dần qua hệ bạch huyết. Ngoài ra, các thành phần hỗ trợ như L-carnitine, caffeine, collagenase, vitamin A – E… được bổ sung giúp quá trình phân giải mỡ nhanh và đều hơn.
Tại RejuvLab, các thiết bị sử dụng sóng RF và HIFU thế hệ mới như InMode Lift, Morpheus8, Ultraformer MPT, CFU Èlife và đều được FDA Hoa Kỳ và CE châu Âu chứng nhận an toàn, được Bác sĩ ứng dụng linh hoạt tùy theo tình trạng từng gương mặt.
Các công nghệ này không chỉ giảm mỡ, nâng cơ, phòng ngừa tình trạng chảy xệ sau giảm mỡ, mà còn giảm kích thước cơ cắn, mang đến hiệu quả thon gọn, trẻ trung.
Tiêm chất làm đầy hoặc cấy mỡ điều chỉnh tỷ lệ
Với gương mặt vuông hoặc góc cạnh quá mức, đôi khi cần bổ sung thể tích ở vùng má, cằm hoặc thái dương để tạo hiệu ứng mềm mại và cân đối hơn.
- Tiêm filler: giúp làm đầy nhanh, cải thiện đường nét và hiệu chỉnh tỷ lệ khuôn mặt.
- Cấy mỡ tự thân: mang lại kết quả tự nhiên, đồng thời cải thiện chất lượng da nhờ tế bào gốc trong mỡ.
Những kỹ thuật này không làm nhỏ khuôn mặt mà giúp điều chỉnh tỷ lệ, khiến tổng thể hài hòa và mềm mại hơn.
Lưu ý khi áp dụng các phương pháp làm thon gọn mặt vuông
Làm thon gọn khuôn mặt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến cấu trúc giải phẫu và độ an toàn trong quá trình can thiệp. Vì vậy, trước khi quyết định, cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
- Thăm khám với Bác sĩ chuyên khoa: việc xác định nguyên nhân khiến gương mặt vuông là yếu tố then chốt để lựa chọn phương pháp phù hợp. Nên thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ uy tín được Bộ Y tế hoặc Sở Y tế cấp phép, có đầy đủ điều kiện vô khuẩn, gây mê và hồi sức nhằm đảm bảo an toàn và kết quả ổn định lâu dài.
- Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau điều trị: dù là tiêm botox, sử dụng công nghệ cao hay phẫu thuật, việc chăm sóc đúng cách giúp giảm sưng, ngừa viêm và duy trì hiệu quả bền vững hơn.
- Lưu ý thói quen sinh hoạt: tránh nghiến răng, hạn chế nhai đồ cứng, ngủ đủ giấc và duy trì cân nặng ổn định sẽ giúp đường nét gương mặt giữ được lâu sau khi điều trị.
- Kết hợp lựa chọn kiểu tóc và trang điểm phù hợp: tóc mái lệch, tóc layer hoặc uốn nhẹ ôm mặt có thể giúp che bớt góc hàm, tạo cảm giác gương mặt mềm mại và cân đối hơn. Trang điểm tập trung vào vùng mắt, má và cằm cũng giúp tạo hiệu ứng thị giác thon gọn, trẻ trung và hài hòa hơn.
Một liệu trình thon gọn mặt hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào công nghệ mà còn ở sự phối hợp giữa kỹ thuật chuyên môn, chăm sóc đúng cách và gu thẩm mỹ cá nhân, giúp gương mặt hài hòa, tự nhiên và bền vững theo thời gian.
Bảng giá liệu trình giảm mỡ mặt trị nọng cằm tại RejuvLab
| Liệu trình | Đơn vị | Giá | Giá trải nghiệm lần đầu |
| CFU Èlife vùng mặt (1.000 điểm) | lần | 2.000.000đ | 1.600.000đ |
| CFU Èlife vùng mặt (5.000 điểm) | lần | 10.000.000đ | 8.000.000đ |
| CFU Èlife vùng mặt (từ 10.000 điểm trở lên) | lần | 16.000.000đ | 14.000.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (100 shot) | lần | 2.500.000đ | 2.000.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (500 shot) | lần | 12.000.000đ | 10.000.000đ |
| Ultraformer MPT vùng mặt (từ 1.000 shot trở lên) | lần | 18.000.000đ | 16.000.000đ |
| Inmode Lift (Mini FX vùng nọng cằm & Forma vùng mặt) | lần | 4.000.000đ | 2.000.000đ |
| Inmode Lift (Mini FX vùng nọng cằm & cổ & Forma vùng mặt) | lần | 5.000.000đ | 2.500.000đ |
| Morpheus8 vùng mặt * | lần | 12.000.000đ | 10.000.000đ |
| Tiêm tan mỡ | mL | 500.000đ | 250.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Nabota (Hàn Quốc) 20U | lần | 2.000.000đ | 1.500.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Nabota (Hàn Quốc) 10U | lần | 1.200.000đ | 900.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Botox (Mỹ) 20U | lần | 5.000.000đ | 3.000.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Botox (Mỹ) 10U | lần | 3.000.000đ | 1.800.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Xeomin (Đức) 20U | lần | 5.000.000đ | 3.000.000đ |
| Tiêm botulinum toxin Xeomin (Đức) 10U | lần | 3.000.000đ | 1.800.000đ |
* Đầu tip cho liệu trình Morpheus8
|
tip | 3.000.000đ | 3.000.000đ |
Có nhiều cách giúp khuôn mặt vuông trở nên thon gọn hơn, từ tiêm botox làm nhỏ cơ cắn, phẫu thuật gọt hàm cho đến các công nghệ giảm mỡ và nâng cơ không xâm lấn. Mỗi phương pháp mang lại hiệu quả khác nhau tùy theo nguyên nhân và cấu trúc khuôn mặt của từng người.
Nếu đang gặp tình trạng mặt vuông, góc cạnh hoặc mong muốn gương mặt trở nên mềm mại, hài hòa hơn, hãy liên hệ ngay RejuvLab để được Bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và tư vấn phác đồ phù hợp nhé.
Tài liệu tham khảo
- Ferrillo M, Sommadossi E, Raciti L, Calafiore D, Mezian K, Tarantino V, et al. The Role of Botulinum Toxin for Masseter Muscle Hypertrophy : A Comprehensive Review. Toxins. 2025 Feb 14;17(2):91. doi:10.3390/toxins17020091
- Talathi A, Talathi P. “Fat Busters: Lipolysis for Face and Neck“. J Cutan Aesthet Surg. 2018 Apr-Jun;11(2):67-72. doi: 10.4103/JCAS.JCAS_59_18
- Matarasso A, Pfeifer TM. “Mesotherapy and injection lipolysis“. Clin Plast Surg. 2009 Apr;36(2):181-92, v; discussion 193. doi: 10.1016/j.cps.2008.11.002
- Thomas MK, D’Silva JA, Borole AJ. “Injection Lipolysis: A Systematic Review of Literature and Our Experience with a Combination of Phosphatidylcholine and Deoxycholate over a Period of 14 Years in 1269 Patients of Indian and South East Asian Origin“. J Cutan Aesthet Surg. 2018 Oct-Dec;11(4):222-228. doi: 10.4103/JCAS.JCAS_117_18
- Matarasso A, Pfeifer TM; Plastic Surgery Educational Foundation DATA Committee. “Mesotherapy for body contouring“. Plast Reconstr Surg. 2005 Apr 15;115(5):1420-4. doi: 10.1097/01.prs.0000162227.94032.ed
- Duncan DI, Hasengschwandtner F. “Lipodissolve for subcutaneous fat reduction and skin retraction“. Aesthet Surg J. 2005 Sep-Oct;25(5):530-43. doi: 10.1016/j.asj.2005.07.009
- Goodman GJ, Ho WWS, et al. “Efficacy of a Novel Injection Lipolysis to Induce Targeted Adipocyte Apoptosis: A Randomized, Phase IIa Study of CBL-514 Injection on Abdominal Subcutaneous Fat Reduction“. Aesthet Surg J. 2022 Oct 13;42(11):NP662-NP674. doi: 10.1093/asj/sjac162
Nếu bạn đang muốn trẻ hóa da, hãy để lại thông tin để được thăm khám hoàn toàn miễn phí cùng đội ngũ Bác sĩ Da liễu tại Phòng khám RejuvLab.
