Kiến thức giảm cân

Đã bao giờ bạn chạm vào vùng bụng và nhận thấy lớp mỡ dưới da của mình mềm mại, dễ lay chuyển, nhưng ở một người khác lại cảm thấy cứng chắc, thậm chí có những vùng cứng đến mức khó véo? Bạn đã từng quan sát thấy trên da…

Tình trạng mỡ bụng không giảm dù ăn uống điều độ và chăm tập luyện là vấn đề khiến nhiều người nản lòng. Thực tế, ngoài calo nạp vào và tiêu hao, còn rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và tích trữ mỡ, đặc biệt…

Bước qua tuổi 30, nhiều người nhận thấy việc giảm mỡ bụng không còn dễ dàng như trước. Dù đã cố gắng ăn uống khoa học hay tập luyện đều đặn, cân nặng vẫn chững lại, vòng eo thậm chí còn tăng. Điều này không phải do thiếu nỗ lực…

Số đo 3 vòng luôn được xem là thước đo quen thuộc để đánh giá vóc dáng cân đối và gợi cảm của phái nữ. Tuy nhiên, thế nào là số đo 3 vòng chuẩn của nữ? Làm sao để tính toán và điều chỉnh sao cho phù hợp với chiều cao, cân nặng và cơ địa của từng người?

Béo bụng là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trên toàn cầu, đặc biệt ở nam giới trung niên. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe, đòi hỏi các biện pháp can thiệp kịp…

Ăn khuya là thói quen phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay vì nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ăn khuya mang lại nhiều tác hại hơn là lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có thừa cân, béo phì…

Corticoid là một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị một số bệnh lý, nhưng có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm cả việc tăng cân. Tăng cân do corticoid không chỉ ảnh hưởng đến hình thể mà còn có nguy cơ gây hại cho sức…

Cắt dạ dày hình ống được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn cho người béo phì mức độ trung bình đến nặng, giúp giảm thể tích dạ dày, từ đó hạn chế lượng thức ăn nạp vào và cải thiện cân nặng cũng như các bệnh lý liên quan. Bài viết sẽ trình bày tổng quan về chỉ định, quy trình và hiệu quả điều trị của phương pháp cắt dạ dày hình ống điều trị béo phì.

Bóng dạ dày nội soi được xem là một giải pháp trung gian hấp dẫn giữa điều trị nội khoa và phẫu thuật giảm cân, có thể mang lại hiệu quả cao hơn cùng với mức độ an toàn tương đối khả quan. Bài viết sau đây sẽ làm rõ về phương pháp này, từ cơ chế hoạt động đến hiệu quả và các lưu ý khi thực hiện, cũng như chi phí đặt bóng dạ dày hiện nay.

Nhiều người muốn giảm mỡ bụng nhưng không biết nên lựa chọn tập luyện hay sử dụng công nghệ thẩm mỹ giảm mỡ bụng tại spa. Trong khi tập thể dục đòi hỏi sự kiên trì thì các spa lại hứa hẹn hiệu quả nhanh chóng. Vậy đâu mới là…