Maxi Organ Fat Detox có giúp giảm cân không?

Maxi Organ Fat Detox là thực phẩm chức năng chứa nhiều thảo dược và vitamin, được quảng bá với công dụng thải độc cơ thể, cải thiện mỡ nội tạng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế của sản phẩm vẫn là câu hỏi cần xem xét nghiêm túc. Trong bài viết sau đây, MedFit sẽ cùng bạn phân tích chi tiết từng thành phần dựa trên bằng chứng khoa học hiện có, đồng thời đánh giá tính khả thi của việc sử dụng sản phẩm này như một phần trong chiến lược kiểm soát cân nặng.

Thải độc là gì? Cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể

Thải độc hay còn gọi là detox, là quá trình loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Trong y khoa, đây là thuật ngữ dùng để chỉ các can thiệp điều trị nhằm loại bỏ các chất độc nguy hiểm, thường áp dụng trong các trường hợp ngộ độc rượu, ma túy hoặc dùng thuốc quá liều. Việc này được thực hiện tại cơ sở y tế dưới sự giám sát chuyên môn, với phác đồ điều trị phù hợp tùy theo tình trạng cụ thể.

Trong những năm gần đây, khái niệm “detox” được sử dụng rộng rãi ngoài phạm vi y học, phổ biến dưới hình thức các chế độ ăn kiêng, thực phẩm hỗ trợ, nước ép thải độc hoặc các liệu pháp thải độc tại nhà. Những phương pháp này thường được quảng bá là giúp loại bỏ “độc tố tích tụ” – yếu tố được cho là có liên quan đến các triệu chứng như đau đầu, đầy hơi, mệt mỏi hoặc trầm cảm.

Tuy vậy, hiệu quả của các biện pháp này vẫn còn nhiều tranh cãi trong giới chuyên môn và chưa có đủ bằng chứng để khẳng định rằng các triệu chứng kể trên thực sự do tích tụ độc tố gây ra.

Trên thực tế, cơ thể đã có một hệ thống giải độc tự nhiên hoạt động liên tục, trong đó gan và thận đóng vai trò chủ chốt. Gan chuyển hóa các chất độc thành dạng ít độc hơn để đào thải qua mật hoặc máu, còn thận lọc máu và bài tiết cặn bã qua nước tiểu.

Ngoài ra, ruột (qua phân), phổi (qua hơi thở) và da (qua mồ hôi) cũng góp phần hỗ trợ quá trình loại bỏ chất thải. Ở người khỏe mạnh, cơ chế này thường đã đủ để đảm bảo chức năng thải độc hiệu quả mà không cần đến sự can thiệp từ sản phẩm hỗ trợ.

Maxi Organ Fat Detox là gì?

Maxi Organ Fat Detox, tên đầy đủ là Wealthy Health Maxi Organ Fat Detox Stress Relief Immune +, là thực phẩm chức năng do thương hiệu Wealthy Health (Úc) sản xuất. Theo thông tin từ nhà sản xuất, sản phẩm được giới thiệu là viên uống thảo dược hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên, cải thiện sức khỏe gan, đường ruột và tăng cường sức bền thể chất.

Theo thành phần công bố, công thức của Maxi Organ Fat Detox bao gồm 9 loại thảo dược kết hợp cùng vitamin nhóm B (B1, B3, B12) và glutathione – một chất chống oxy hóa nội sinh. Các thảo dược này được phát triển dựa trên nền tảng của y học cổ truyền phương Đông và phương Tây, với mục tiêu hỗ trợ chức năng gan, thận, điều hòa tiêu hóa và giảm căng thẳng.

Nhóm vitamin B tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate, góp phần hỗ trợ sản sinh năng lượng. Trong khi đó, glutathione được biết đến với vai trò bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch.

Tại thị trường Việt Nam, sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp và lưu hành với tên gọi “viên uống thải độc mỡ nội tạng Maxi Organ Detox”. Sản phẩm được phân loại là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không có tác dụng thay thế thuốc điều trị.

Thành phần của Maxi Organ Fat Detox và công dụng từng thành phần

Thành phần chính (mỗi viên) của Maxi Organ Fat Detox bao gồm chiết xuất từ nhiều loại thảo dược cũng như vitamin và chất chống oxy hóa. Dưới đây là phân tích từng thành phần và những tác dụng liên quan theo nghiên cứu khoa học:

Nước ép khô bên trong lá nha đam

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và polyphenol, đồng thời có tác dụng nhuận tràng nhẹ và hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất nha đam có thể giúp cải thiện rối loạn lipid và đường huyết, giảm tăng cân và tích mỡ khi ăn chế độ ăn giàu chất béo.

Tuy nhiên, bằng chứng ở người về việc nha đam giúp giảm cân còn thiếu, chưa có nghiên cứu trên người nào khẳng định uống nha đam giúp giảm mỡ, những lợi ích giảm cân chủ yếu dừng ở mức quan sát trên động vật hoặc gián tiếp thông qua cải thiện đường huyết.

Chiết xuất Eleutherococcus senticosus (sâm Siberi)

Eleutherococcus, hay còn gọi là sâm Siberi, là một loại thảo dược thuộc nhóm adaptogen, giúp cơ thể thích nghi với stress và nâng cao sức chịu đựng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, eleuthero có khả năng tăng cường thể lực, cải thiện sức bền và giảm tình trạng kiệt sức.

Các bằng chứng từ nghiên cứu trên động vật và vận động viên cho thấy eleuthero có thể cải thiện sức bền tim mạch, nâng cao hiệu suất luyện tập, đồng thời thúc đẩy quá trình sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng. Tuy vậy, các cơ chế tác động chính xác vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn.

Một nghiên cứu năm 2020 xác nhận eleuthero giúp tăng khả năng chịu đựng và cải thiện chuyển hóa chất béo, qua đó hỗ trợ cơ bắp sử dụng mỡ hiệu quả hơn trong quá trình vận động. Cơ chế được cho là liên quan đến việc tăng hoạt động của enzym lipase trong tế bào mỡ, gia tăng biểu hiện của các protein chuyển hóa, đồng thời thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp ty thể trong tế bào cơ. Ngoài ra, eleuthero còn có thể hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ và làm giảm mệt mỏi tinh thần.

Chiết xuất Scutellaria baicalensis (hoàng cầm)

Hoàng cầm là phần rễ của cây Scutellaria baicalensis, một vị thuốc cổ truyền thường được sử dụng trong các bài thuốc mát gan, giải độc. Thành phần hoạt tính chính trong hoàng cầm là baicalin, một flavonoid có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh.

Nghiên cứu trên động vật cho thấy baicalin có tiềm năng ngăn ngừa béo phì và gan nhiễm mỡ. Trong một thí nghiệm trên chuột ăn chế độ nhiều chất béo, việc bổ sung baicalin giúp chuột tăng cân ít hơn, giảm tích tụ mỡ nội tạng, cải thiện các chỉ số mỡ máu và giảm tình trạng viêm toàn thân.

Ngoài ra, hoàng cầm còn được ghi nhận có khả năng cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm mô mỡ ở chuột béo phì, từ đó góp phần cải thiện các rối loạn trong hội chứng chuyển hóa.

Chiết xuất Citrus aurantium (chiết xuất cam đắng)

Cam đắng (Citrus aurantium) chứa hoạt chất chính là p-synephrine, một hợp chất tương tự ephedrine, thường được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng kích thích nhẹ hệ thần kinh giao cảm, từ đó làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt mỡ. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về hiệu quả giảm cân của synephrine vẫn còn hạn chế.

Một phân tích tổng hợp từ 18 thử nghiệm đối chứng cho thấy synephrine không tạo ra sự khác biệt đáng kể về cân nặng so với giả dược. Sau một thời gian sử dụng kéo dài, nhóm sử dụng synephrine không giảm được nhiều cân hơn đáng kể và không có cải thiện rõ rệt về thành phần cơ thể. Tóm lại, cam đắng có thể giúp tăng nhẹ mức tiêu hao năng lượng nhưng hiệu quả giảm mỡ thực tế rất hạn chế.

Mặt khác, một số nghiên cứu cũng cảnh báo rằng synephrine có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Một phân tích tổng hợp khác ghi nhận huyết áp tâm thu tăng trung bình khoảng 6mmHg và huyết áp tâm trương tăng khoảng 4mmHg sau khi sử dụng synephrine kéo dài. Do đó, những người có bệnh lý tim mạch hoặc cao huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm chứa chiết xuất cam đắng.

Chiết xuất Rhodiola rosea

Rhodiola rosea là một loại thảo dược thuộc nhóm adaptogen, nổi tiếng với khả năng làm giảm mệt mỏi và tăng cường hiệu suất cả về tinh thần lẫn thể chất. Về khả năng hỗ trợ giảm cân, hiện chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người cho thấy Rhodiola mang lại hiệu quả giảm cân đáng kể.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu trên chuột cho thấy Rhodiola có thể giúp giảm hình thành mỡ nội tạng và cải thiện các rối loạn chuyển hóa do căng thẳng. Một thí nghiệm năm 2013 ghi nhận rằng phối hợp chiết xuất Rhodiola với cam đắng giúp chuột béo phì giảm tích tụ mỡ trắng nội tạng rõ rệt hơn so với nhóm không sử dụng.

Ngoài ra, Rhodiola cũng được ghi nhận có khả năng tăng cường tiêu thụ oxy và kéo dài thời gian vận động đến mức kiệt sức ở vận động viên, từ đó gián tiếp hỗ trợ nâng cao hiệu quả luyện tập trong quá trình giảm cân.

Chiết xuất Garcinia quaesita

Nhờ chứa thành phần hoạt tính chính là acid hydroxycitric (HCA), tương tự như trong Garcinia cambogia, chiết xuất này được cho là giúp giảm tổng hợp mỡ trong cơ thể và hỗ trợ giảm cân. HCA có thể ức chế enzyme citrate lyase (một enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp chất béo), đồng thời làm tăng mức serotonin trong não, giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất từ Garcinia (chứa HCA) giúp ngăn ngừa tăng cân và giảm tích lũy mỡ thừa trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng ở người chủ yếu dựa trên G. cambogia, một loài gần gũi với G. quaesita, cho thấy hiệu quả giảm cân rất khiêm tốn, với mức giảm trung bình chỉ khoảng 0,9kg so với giả dược trong thời gian ngắn.

Chiết xuất Bupleurum falcatum (sài hồ)

Sài hồ là phần rễ của cây Bupleurum falcatum, được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng mát gan và giải độc. Thành phần hoạt chất chính là saikosaponin, có khả năng bảo vệ gan, chống viêm và điều hòa miễn dịch.

Một tổng quan tài liệu cho thấy chiết xuất sài hồ có thể giúp ổn định màng tế bào gan và điều hòa dòng canxi nội bào, từ đó bảo vệ gan khỏi tổn thương do các tác nhân độc hại. Bupleurum cũng được ghi nhận có khả năng tăng cường miễn dịch và kháng viêm theo các nghiên cứu trên chuột và trong ống nghiệm.

Trong bối cảnh detox, sài hồ hỗ trợ gan thực hiện hiệu quả các chức năng chuyển hóa và thải độc. Ngoài ra, một số thí nghiệm trên mô hình đái tháo đường ở động vật cho thấy Bupleurum có thể điều hòa lipid máu và đường huyết, qua đó gián tiếp mang lại lợi ích cho người thừa cân hoặc mắc hội chứng chuyển hóa.

Chiết xuất Schisandra chinensis (ngũ vị tử)

Ngũ vị tử là quả của cây Schisandra chinensis, một vị thuốc truyền thống trong Đông y, nổi bật với công dụng bổ gan, tăng cường sinh lực và chống oxy hóa. Các nghiên cứu hiện đại đã xác nhận hiệu quả bảo vệ gan của Schisandra thông qua nhóm hoạt chất lignan, tiêu biểu là schisandrin và gomisin. Những hợp chất này giúp tăng nồng độ glutathione nội sinh, thúc đẩy hoạt động của các enzyme chống oxy hóa như superoxide dismutase và catalase, đồng thời làm giảm các chỉ dấu stress oxy hóa tại mô gan.

Ngoài ra, Schisandra còn giúp giảm viêm gan bằng cách ức chế các chất gây viêm và làm chậm hoạt động của các cơ chế kích hoạt viêm trong tế bào gan. Trong các mô hình chuột bị tổn thương gan do hóa chất, việc bổ sung chiết xuất ngũ vị tử giúp làm giảm men gan và hạn chế hoại tử tế bào gan so với nhóm không sử dụng.

Đáng chú ý, Schisandra hỗ trợ tăng cường khả năng chuyển hóa và thải độc của gan thông qua việc kích hoạt các enzyme cytochrome P450, hệ thống enzyme then chốt giúp gan xử lý các chất lạ. Đồng thời, chiết xuất này còn thúc đẩy sản xuất glutathione, một thành phần thiết yếu trong giai đoạn thứ hai của quá trình giải độc gan.

Chiết xuất Lycium barbarum (kỷ tử)

Kỷ tử là quả của cây câu kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa như zeaxanthin, polysaccharide, vitamin C và thường được xem là một “siêu thực phẩm” có lợi cho sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu cho thấy kỷ tử có thể hỗ trợ chuyển hóa lipid và giảm mỡ bụng:

• Trong một thử nghiệm lâm sàng nhỏ kéo dài 45 ngày trên bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa, nhóm sử dụng 14g kỷ tử từ thiên nhiên mỗi ngày ghi nhận giảm đáng kể vòng eo so với nhóm chứng, đồng thời cải thiện các chỉ số mỡ máu (giảm LDL, tăng HDL) và tăng hoạt động của glutathione, catalase – cho thấy tình trạng stress oxy hóa được cải thiện. Cùng trong nghiên cứu này, men gan ALT ở nhóm dùng kỷ tử cũng giảm, phản ánh chức năng gan được cải thiện.
• Các thí nghiệm trên chuột cũng cho thấy kết quả tương tự, polysaccharide từ kỷ tử giúp làm chậm quá trình tăng cân, giảm tích tụ mỡ và cải thiện độ nhạy insulin ở chuột ăn chế độ giàu chất béo.

Vitamin B1, B3, B12

Các vitamin nhóm B đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng:

• Vitamin B1 (thiamine) hỗ trợ quá trình chuyển đổi carbohydrate thành ATP – nguồn năng lượng chính của tế bào.
• Vitamin B3 (niacin) ở dạng nicotinamide tham gia vào hệ thống enzyme NAD/NADH, một chuỗi phản ứng quan trọng trong trao đổi chất.
• Vitamin B12 (cyanocobalamin) liên quan đến chuyển hóa acid béo và acid amin, đồng thời góp phần vào quá trình tạo hồng cầu.

Việc bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm B này giúp hỗ trợ chuyển hóa chất béo, đường và protein hiệu quả hơn, đồng thời giảm nguy cơ mệt mỏi do thiếu hụt vi chất. Khi được cung cấp đủ, cơ thể sẽ có đủ chất hỗ trợ enzyme chuyển hóa (cofactor), giúp quá trình đốt cháy năng lượng diễn ra trơn tru, duy trì mức năng lượng ổn định cho các hoạt động thể chất.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vitamin nhóm B không phải là hoạt chất có tác dụng giảm cân trực tiếp, vitamin nhóm B không đốt mỡ mà chỉ hỗ trợ cho các phản ứng sinh năng lượng trong cơ thể. Nếu cơ thể đã được cung cấp đủ, lượng vitamin nhóm B dư thừa từ việc bổ sung (như liều trong sản phẩm: B1 10mg, B3 16mg, B12 250µg) sẽ được bài tiết qua nước tiểu do có đặc tính tan trong nước.

Glutathione

Glutathione là một tripeptide có khả năng chống oxy hóa mạnh, được gan tổng hợp từ ba loại acid amin và đóng vai trò quan trọng nhất trong hệ thống bảo vệ nội sinh của cơ thể. Trong hệ thống giải độc của gan, glutathione tham gia trực tiếp vào quá trình trung hòa độc chất bằng cách gắn kết với các gốc tự do và hợp chất có hại, giúp chuyển chúng thành dạng không độc và dễ đào thải.

Đặc biệt trong pha 2 của quá trình giải độc gan, glutathione liên hợp với nhiều hóa chất độc như kim loại nặng, thuốc trừ sâu hay acetaminophen dư thừa, giúp biến đổi thành các chất tan trong nước và đào thải qua mật hoặc nước tiểu.

Đồng thời, glutathione còn giúp duy trì môi trường khử trong tế bào, bảo vệ màng tế bào và ty thể khỏi tổn thương do oxy hóa. Ở những người thừa cân, béo phì hoặc mắc bệnh gan nhiễm mỡ, mức độ stress oxy hóa trong gan thường tăng cao dễ làm cạn kiệt glutathione, từ đó gây tổn thương tế bào gan và ảnh hưởng đến chuyển hóa.

Một thử nghiệm lâm sàng nhỏ cho thấy bổ sung glutathione đường uống trong 4 tháng giúp cải thiện đáng kể men gan ALT ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Maxi Organ Fat Detox có thực sự hiệu quả trong giảm cân không?

Mặc dù Maxi Organ Fat Detox chứa nhiều thành phần được cho là có khả năng hỗ trợ chuyển hóa và làm giảm tích lũy mỡ thừa, cần thẳng thắn nhìn nhận rằng đây không phải là một sản phẩm giảm cân tác động nhanh. Các thành phần liên quan đến hiệu quả kiểm soát cân nặng trong công thức chủ yếu mới được nghiên cứu trên mô hình động vật, trong khi dữ liệu lâm sàng chất lượng cao trên người vẫn còn rất hạn chế.

Phần lớn công dụng được quảng bá hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học xác thực để khẳng định hiệu quả thực tế trong việc giảm cân. Một tổng quan hệ thống trên 54 thử nghiệm lâm sàng với hơn 4.000 đối tượng cho thấy chưa có bằng chứng đủ mạnh để khuyến nghị bất kỳ loại thảo dược nào như một liệu pháp giảm cân hiệu quả.

Một số nghiên cứu ghi nhận kết quả giảm cân tốt hơn so với giả dược, tuy nhiên mức giảm trung bình thường dưới 2,5kg và không mang nhiều ý nghĩa lâm sàng. Nói cách khác, các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược bao gồm cả những thành phần như Garcinia, cam đắng… khó có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể nếu không được kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và vận động đều đặn.

Ngoài ra, khái niệm “thải độc mỡ nội tạng”, như được nhấn mạnh trong truyền thông về sản phẩm, hiện vẫn chưa được y văn chính thống công nhận. Mỡ nội tạng, phần mỡ bao quanh các cơ quan trong ổ bụng, có thể giảm thông qua quá trình giảm cân toàn thân, chủ yếu dựa vào kiểm soát năng lượng nạp vào và tăng năng lượng tiêu hao thông qua hoạt động thể chất.

Một số thành phần như rhodiola hoặc kỷ tử có nghiên cứu trên động vật cho thấy tiềm năng cải thiện chuyển hóa và giảm tích lũy mỡ nội tạng. Tuy nhiên, các hiệu ứng này xảy ra thông qua việc điều hòa stress oxy hóa và cải thiện chức năng gan chứ không phải quá trình “đào thải mỡ” theo nghĩa trực tiếp. Người sử dụng cần hiểu rõ rằng nếu có lợi ích trong kiểm soát mỡ nội tạng, thì đó cũng là kết quả gián tiếp từ việc cải thiện sức khỏe chuyển hóa tổng thể.

Tóm lại, Maxi Organ Fat Detox không phải là một giải pháp giảm cân nhanh chóng. Nếu chỉ sử dụng sản phẩm mà không đồng thời điều chỉnh chế độ ăn và hoạt động thể chất thì rất khó đạt được hiệu quả giảm cân thực sự.

Tuy nhiên, trong bối cảnh lối sống lành mạnh và chủ động kiểm soát năng lượng, sản phẩm này có thể đóng vai trò hỗ trợ bằng cách nâng cao chức năng gan – thận, điều hòa căng thẳng, cải thiện khả năng trao đổi chất và giảm cảm giác mệt mỏi – những yếu tố thường làm cản trở trong quá trình giảm cân.

Những điểm cần lưu ý khi sử dụng Maxi Organ Fat Detox

Khi lựa chọn Maxi Organ Fat Detox như một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, người dùng cần lưu ý một số điểm quan trọng nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình sử dụng:

Không thay thế chế độ ăn lành mạnh

Maxi Organ Fat Detox là thực phẩm chức năng có vai trò hỗ trợ, không thể thay thế cho một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên. Quá trình giảm cân bền vững vẫn phụ thuộc vào việc kiểm soát năng lượng nạp vào và kết hợp vận động đều đặn. Nếu chỉ sử dụng viên uống mà không điều chỉnh lối sống, hiệu quả giảm cân đạt được sẽ rất hạn chế.

Tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo

Sản phẩm được hướng dẫn sử dụng với liều 3 viên/ngày, uống sau các bữa ăn. Việc tự ý tăng liều với mong muốn tăng tốc độ “thải độc” hoặc giảm cân nhanh hơn không những không mang lại kết quả vượt trội mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Ví dụ, bupleurum ở liều cao có thể gây độc gan, lạm dụng nha đam có thể dẫn đến tiêu chảy, mất nước hay dùng quá liều vitamin B3 có thể gây đỏ bừng mặt hoặc cảm giác ngứa ran do giãn mạch. Dù hàm lượng trong sản phẩm được kiểm soát ở mức an toàn, người dùng vẫn nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng để hạn chế tác dụng không mong muốn.

Không phù hợp với một số đối tượng

• Người có bệnh lý tim mạch hoặc tăng huyết áp cần đặc biệt thận trọng, do hoạt chất synephrine trong cam đắng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc kết hợp với các chất kích thích khác.
• Một số thảo dược như sâm Siberi và rhodiola có thể gây kích thích hệ thần kinh trung ương, dẫn đến khó ngủ hoặc hồi hộp nếu dùng liều cao.
• Đối với người đang điều trị bệnh mạn tính như đái tháo đường, gan nhiễm mỡ mức độ nặng, trầm cảm hoặc đang sử dụng thuốc kê đơn, việc dùng sản phẩm cần được cân nhắc kỹ lưỡng và nên tham khảo ý kiến chuyên môn để tránh các tương tác bất lợi.
• Sản phẩm cũng không được khuyến nghị cho trẻ em dưới 5 tuổi.
• Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên đặc biệt lưu ý một số thành phần như nha đam có thể gây kích thích co bóp tử cung, trong khi các thành phần khác hiện chưa được đánh giá đầy đủ về độ an toàn trong thai kỳ và giai đoạn nuôi con nhỏ.

Lưu ý về thực phẩm chức năng giả

Trên thị trường hiện nay, tình trạng thực phẩm chức năng bị làm giả, làm nhái đang trở nên đáng báo động. Rất nhiều phản ánh cho thấy người tiêu dùng mua phải sản phẩm có bao bì gần giống nhưng thành phần bên trong không rõ ràng, thậm chí bị trộn lẫn các chất không được kiểm soát. Việc sử dụng những sản phẩm giả mạo này không chỉ làm mất tác dụng mong muốn mà còn tiềm ẩn nguy cơ tổn hại gan, thận và hệ tiêu hóa.

Trong khi đó, chính sản phẩm thật cũng chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định hiệu quả giảm cân rõ ràng. Vì vậy, người tiêu dùng nên hết sức thận trọng, cân nhắc kỹ trước khi mua và nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.

Maxi Organ Fat Detox là thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cải thiện chuyển hóa thông qua việc bổ sung các chất chống oxy hóa và một số thảo dược có tiềm năng bảo vệ gan, điều hòa lipid và giảm stress oxy hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng lâm sàng về hiệu quả giảm cân vẫn còn hạn chế và chưa đủ mạnh để khuyến nghị sử dụng như một giải pháp giảm cân độc lập. Việc kiểm soát cân nặng vẫn cần dựa trên nền tảng dinh dưỡng phù hợp, hoạt động thể chất đều đặn và lối sống lành mạnh.

Tại MedFit, đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng tại MedFit có thể hỗ trợ đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể, xây dựng kế hoạch cá nhân hóa và đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình kiểm soát cân nặng một cách an toàn và bền vững.

Tài liệu tham khảo

1. Harvard Health Publishing. Lose Weight and Keep It Off: Smart strategies for achieving and maintaining a healthy weight. [online] Available at: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/lose-weight-and-keep-it-off/ [Accessed 10 June 2025]
2. Kathleen M. Zelman. Detox Diets: An Overview. [online] Available at: https://www.webmd.com/diet/detox-diets [Accessed 10 June 2025]
3. Rachael Ajmera. Aloe Vera for Weight Loss: Benefits and Side Effects. [online] Available at: https://www.healthline.com/nutrition/aloe-vera-for-weight-loss [Accessed 10 June 2025]
4. Jennifer Huizen. 9 potential health benefits of eleuthero. [online] Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319084 [Accessed 10 June 2025]
5. Na HY, Lee BC. Scutellaria baicalensis Alleviates Insulin Resistance in Diet-Induced Obese Mice by Modulating Inflammation. Int J Mol Sci. 2019;20(3):727. Published 2019 Feb 8. doi:10.3390/ijms20030727
6. Guo HX, Liu DH, Ma Y, et al. Long-term baicalin administration ameliorates metabolic disorders and hepatic steatosis in rats given a high-fat diet. Acta Pharmacol Sin. 2009;30(11):1505-1512. doi:10.1038/aps.2009.150
7. Koncz D, Tóth B, Bahar MA, Roza O, Csupor D. The Safety and Efficacy of Citrus aurantium (Bitter Orange) Extracts and p-Synephrine: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2022;14(19):4019. Published 2022 Sep 28. doi:10.3390/nu14194019
8. Hope Gillette. Does Rhodiola Help with Weight Loss?. [online] Available at: https://www.healthline.com/health/weight-loss/rhodiola-weight-loss [Accessed 10 June 2025]
9. Shavonne Morrison. What Is Bupleurum? Benefits, Downsides, and Effectiveness. [online] Available at: https://www.healthline.com/nutrition/bupleurum [Accessed 10 June 2025]
10. Tamer A. Addissouky, Ibrahim El Tantawy El Sayed, et al. Schisandra chinensis in Liver Disease: Exploring the Mechanisms and Therapeutic Promise of an Ancient Chinese Botanical. Archives of Pharmacology and Therapeutics. 2024;6(1). doi:10.33696/Pharmacol.6.052
11. de Souza Zanchet MZ, Nardi GM, de Oliveira Souza Bratti L, Filippin-Monteiro FB, Locatelli C. Lycium barbarum Reduces Abdominal Fat and Improves Lipid Profile and Antioxidant Status in Patients with Metabolic Syndrome. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:9763210. doi:10.1155/2017/9763210
12. The University of Sydney. Insufficient evidence backing herbal medicines for weight loss. [online] Available at: https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2020/02/17/insufficient-evidence-backing-herbal-medicines-for-weight-loss.html [Accessed 10 June 2025]
13. Mayo Clinic. Are vitamin B-12 injections helpful for weight loss?. [online] Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/vitamin-b12-injections/ [Accessed 10 June 2025]
14. Kaplowitz N. The importance and regulation of hepatic glutathione. Yale J Biol Med. 1981;54(6):497-502.
15. Nancy Monson. Garcinia Cambogia: Safe for Weight Loss?. [online] Available at: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/garcinia-cambogia-weight-loss [Accessed 10 June 2025]
16. Guanxing Liu, Ningning Han, et al. Garcinia Cambogia Extracts Prevented Fat Accumulation via Adiponectin-AMPK Signaling Pathway in Developing Obesity Rats. Food Science and Technology Research Online. 2015;21(6):835-845. doi:10.3136/fstr.21.835
17. Hashimoto T, Okada Y, Yamanaka A, Ono N, Uryu K, Maru I. The effect of eleutherococcus senticosus on metabolism-associated protein expression in 3T3-L1 and C2C12 cells. Phys Act Nutr. 2020;24(3):13-18. doi:10.20463/pan.2020.0016