MedFit

Low-carb, keto, nhịn ăn gián đoạn hay Địa Trung Hải – mỗi chế độ ăn đều có nguyên lý và cách tác động riêng lên cơ thể. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng phù hợp với tất cả. Để mang đến góc nhìn khoa học và giúp mọi…

Giảm cân chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Không ít người từng trải qua cảm giác chán nản vì cân nặng mãi không giảm, mất động lực giữa chừng hoặc lạc lối giữa vô vàn phương pháp mà không biết đâu mới là phương pháp thực sự phù…

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Không những vậy, mỡ bụng còn khiến cơ thể mất cân đối, vóc dáng kém thon gọn, làm giảm sự tự tin trong cuộc sống và công việc. Nhiều người…

Béo phì đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Bên cạnh đó, những thông tin trên mạng xã hội về…

Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây đề kháng insulin, là tình trạng có thể dẫn đến đái tháo đường típ 2 nếu không kiểm soát kịp thời. Thực tế, có đến 90% người mắc đái tháo đường típ…

Giảm cân không đơn thuần là việc thay đổi ngoại hình mà còn là hành trình bảo vệ sức khỏe. Nhiều sự thật bất ngờ có thể trực tiếp ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân của bạn. Để mang đến những chia sẻ chân thực và góc nhìn khoa…