Ăn trái cây sấy khi giảm cân: Lợi hay hại?

Trái cây sấy, với vị ngọt tự nhiên từ các loại trái cây tươi và sự tiện lợi, thường được lựa chọn như một món ăn vặt lành mạnh thay…

Maxi Organ Fat Detox có giúp giảm cân không?

Maxi Organ Fat Detox là thực phẩm chức năng chứa nhiều thảo dược và vitamin, được quảng bá với công dụng thải độc cơ thể, cải thiện mỡ nội tạng…

Giảm cân không chỉ đơn giản là ăn bao nhiêu mà còn phụ thuộc vào cách thức và trình tự bạn ăn như thế nào. Gần đây, khái niệm “ăn…

Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Trong vô vàn lựa chọn về cách ăn uống hiện nay,…

Ngày ăn một bữa liệu có phải là “chiêu” giữ dáng thần kỳ, hay lời mời gọi tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe? Chế độ nhịn ăn 23…

Giảm cân từ lâu đã không chỉ là câu chuyện của vóc dáng, mà còn là hành trình thay đổi lối sống, tư duy và thói quen ăn uống. Tuy…

Giảm cân là hành trình cần sự chủ động điều chỉnh thói quen ăn uống – đặc biệt là với tinh bột, nhóm dưỡng chất thường bị hạn chế đầu…

Xây dựng thực đơn giảm cân hiệu quả không chỉ giúp đạt được vóc dáng mong muốn mà còn duy trì sức khỏe toàn diện. Một thực đơn giảm cân…

Bắt đầu chế độ ăn giảm cân thường đi kèm với không ít băn khoăn như nên ăn gì, ăn bao nhiêu, làm sao để vừa đủ chất mà vẫn…

Bạn đã từng nghe đến “tinh bột kháng” và tự hỏi liệu loại tinh bột đặc biệt này có thể giúp giảm cân chưa? Trong những năm gần đây, tinh…

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng và kiểm soát năng lượng. Trong đó, tinh bột thường bị hiểu lầm là nguyên nhân trực…

Chất xơ từ lâu đã được xem là “người bạn đồng hành” trong các chế độ ăn lành mạnh và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng…