Dinh dưỡng giảm cân

Thói quen ăn vặt đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều vấn…

Probiotic và prebiotic là hai khái niệm quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng…

Trong thời đại hiện nay, thừa cân và béo phì đã trở thành những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng toàn cầu, có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ…

Thực phẩm chế biến sẵn bên ngoài hiện đang trở thành một phần cần thiết và thường xuyên được tiêu thụ trong cuộc sống hàng ngày, do tính chất công…

Tăng cân là một vấn đề phổ biến và nghiêm trọng, thường xảy ra do sự mất cân bằng giữa lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu hao. Tình…

Chỉ số đường huyết (glycemic index – GI) của thực phẩm là một yếu tố quan trọng trong việc quản lý cân nặng và phòng ngừa béo phì. GI đo…

Quả bứa, hay còn gọi là Garcinia cambogia, là một loại trái cây nhiệt đới đến từ Đông Nam Á và Ấn Độ. Trong những năm gần đây, quả bứa…

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích trên toàn thế giới nhờ vào vị đắng đặc trưng và hương thơm hấp dẫn, đồng thời giúp con người…

Trà giảm cân hiện nay đã trở thành một lựa chọn phổ biến với lời hứa hẹn giúp giảm cân nhanh chóng mà không cần thay đổi nhiều thói quen…

Hạt chia là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, bao gồm chất xơ, omega-3, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu… có thể…

Cần tây là một loại rau xanh được sử dụng phổ biến trong ẩm thực do có hàm lượng dinh dưỡng phong phú và được nhiều người tin dùng để…

Trong những năm gần đây, detox đã trở thành một xu hướng phổ biến, đặc biệt là với những người quan tâm tới sức khỏe hoặc có mong muốn giảm…