Gần đây, tiêm BAP (bio-aesthetic points) đang trở thành xu hướng trong thẩm mỹ nội khoa, được đánh giá cao nhờ khả năng trẻ hóa da tối ưu, ít xâm lấn và hiệu quả kéo dài. So với tiêm mesotherapy, vốn yêu cầu nhiều điểm tiêm rải rác trên toàn…
Tất cả những gì cần biết về tiêm BAP trong trẻ hóa làn da Xem thêm
Chất béo chuyển hóa, thường có trong thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh, không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa mà còn góp phần trực tiếp vào tình trạng thừa cân và béo phì. Bài viết này của MedFit…
Tác hại của chất béo chuyển hóa đến sức khỏe và cân nặng Xem thêm
Chùm ngây (Moringa oleifera), một loại cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, đang trở thành ngôi sao sáng trong thế giới dinh dưỡng và sức khỏe. Được mệnh danh là “cây thần kỳ”, chùm ngây không chỉ cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ…
Béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn nhất trên thế giới hiện nay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tính đến năm 2022, tỷ lệ béo phì và thừa cân đã tăng đáng kể. Cụ thể, có khoảng 2,5 tỷ người trưởng…
Thói quen ăn vặt đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, nhưng cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là tăng cân. Bài viết này sẽ phân tích lý do tại sao ăn vặt có thể dẫn đến…
Chất xơ từ lâu đã được xem là “người bạn đồng hành” trong các chế độ ăn lành mạnh và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chất xơ có hai dạng chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, với…
Giảm cân thành công không đánh dấu hồi kết mà mở ra một giai đoạn quan trọng không kém, ổn định thể trạng và bảo toàn thành quả. Nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi, tăng cân trở lại chỉ vì không biết ăn uống thế nào sau giai…
Hướng dẫn xây dựng thực đơn phục hồi sau khi giảm cân thành công Xem thêm
Probiotic và prebiotic là hai khái niệm quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng cả probiotic và prebiotic đều có vai trò hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Bài viết này sẽ tìm…
Giảm cân không chỉ cải thiện ngoại hình mà còn là chìa khóa mở ra một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Duy trì trọng lượng lý tưởng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, đái tháo đường và ung…
Những lợi ích tuyệt vời của việc giảm cân mà bạn nên biết Xem thêm
Châm cứu, một phương pháp cổ truyền với lịch sử hàng nghìn năm, đang trở thành một lựa chọn ngày càng phổ biến trong việc hỗ trợ giảm cân. Nghiên cứu và thực hành đã chỉ ra rằng châm cứu có thể tác động tích cực đến quá trình giảm…
Giảm cân không chỉ đơn thuần là đạt mục tiêu về số cân nặng mà còn là việc duy trì những thói quen lành mạnh lâu dài và bền vững. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng sau khi giảm cân thành công, hay…
Hiện nay, thừa cân và béo phì là vấn đề sức khỏe phổ biến toàn cầu. Việc kiểm soát cân nặng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như đái tháo đường và bệnh tim mạch. Một câu hỏi thường gặp là “liệu thói quen ăn uống có ảnh…
