Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Giảm ngay 8kg chỉ trong 1 tuần là lời quảng cáo đầy hứa hẹn đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng ...

Sau khi hoàn thành liệu trình giảm cân, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn nhanh hơn trước. Đây là một vấn đề phổ ...

Giảm béo sau sinh là một mục tiêu quan trọng đối với nhiều bà mẹ, không chỉ để lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn để cải thiện sức ...

Giảm cân là điều cần thiết với nhiều người thừa cân nhưng với những ai đang sống chung với đau dạ dày mạn tính, việc này lại trở thành một ...

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tâm lý, đây cũng là lúc nhiều bạn trẻ bắt đầu lo lắng ...

Ngành da liễu - thẩm mỹ đang bước vào kỷ nguyên của các chất kích thích sinh học (biostimulator) – những hoạt chất giúp cơ thể tự tăng sinh collagen ...

Các giải pháp trẻ hóa da chuyên sâu ngày càng được ưa chuộng, không chỉ vì hiệu quả tức thì mà còn vì khả năng phục hồi cấu trúc da ...

Hướng dẫn ADA 2025 về béo phì và quản lý cân nặng là một phần trong bộ Standards of Care in Diabetes – 2025 do Hiệp hội Đái tháo đường ...

Giảm béo là mục tiêu cuối cùng và quan trọng nhất trong quá trình giảm cân. Giảm béo bao gồm cả việc giảm cân, tăng cơ và giảm mỡ. Ngoài ...

Chuột rút khi tập luyện có thể khiến cơn đau đột ngột cản trở quá trình vận động, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập giảm cân. Nguyên ...

Nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting – IF) đang trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người quan tâm vì khả năng hỗ trợ giảm cân, cải thiện chuyển ...

Tăng cân tuổi tiền mãn kinh không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn phản ánh những thay đổi phức tạp bên trong cơ thể. Khi nội tiết ...