Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Bạn có thể đã từng nghe rằng ăn các bữa nhỏ và thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe hoặc hỗ trợ giảm cân. Vậy liệu việc ăn nhiều ...

Ăn chay từ lâu được biết đến như một lối sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Với nhiều người, chế độ ăn chay ...

Chế độ ăn thực dưỡng (macrobiotic diet) được nhiều người lựa chọn như một biện pháp hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt trong điều trị ung thư với hy vọng ...

Giảm cân không chỉ là chuyện ăn ít hay tập nhiều. Để đạt được kết quả bền vững và tránh những sai lầm không đáng có, điều quan trọng là ...

N.T, 26 tuổi, vốn đã mang trong mình thể trạng dễ tăng cân từ nhỏ. Cô thừa nhận bản thân không quá năng động, ít vận động từ thời còn ...

T.V, 23 tuổi, là một du học sinh đang sống và học tập tại nước ngoài. Thời gian biểu mỗi ngày luôn kín đặc, kéo dài từ sáng học ở ...

Thực hiện các bài tập giảm cân phù hợp với thể chất là một phần quan trọng để cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là ...

Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì và thay đổi cả về chế độ ăn uống lẫn lối sống. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã thay ...

Lão hóa vùng mắt là một trong những biểu hiện sớm và rõ nét nhất của tuổi tác, dễ dàng làm gương mặt trông mệt mỏi, kém tươi và mất ...

Mỡ bụng sau sinh là một nỗi phiền toái của chị em phụ nữ bởi ảnh hưởng rất lớn đến cả vóc dáng và sức khỏe. Vậy có các bài ...

Trong thẩm mỹ hiện đại, trẻ hóa khuôn mặt không còn dừng lại ở việc cải thiện bề mặt da hay làm đầy thể tích, mà cần được tiếp cận ...

"Chạy bộ hay đạp xe giảm cân giúp giảm cân nhanh hơn?" là câu hỏi của rất nhiều người bởi đây là hai môn thể thao rất thông dụng. Vậy ...