Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ
3 nhóm thực phẩm giúp no lâu và giảm cân hiệu quả
Giảm cân hiệu quả dựa trên nguyên tắc thâm hụt calo, nghĩa là lượng calo nạp vào phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Vì vậy, cắt giảm lượng thức ...
Cách ăn trái cây đúng cách để giảm cân: Hiểu rõ lợi ích và những sai lầm cần tránh
Trái cây từ lâu đã được xem là một phần quan trọng trong chế độ ăn lành mạnh, nhờ cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ có ...
Ăn cháo gói có giảm cân không? Cách ăn cháo gói khi giảm cân
Cháo gói thường được biết đến như một lựa chọn nhanh gọn cho những lúc bận rộn, ít khi được nhắc đến trong các chế độ ăn kiểm soát cân ...
Gạo lứt rong biển ăn liền có giảm cân không? Lưu ý quan trọng cho người đang ăn kiêng
Gạo lứt rong biển ăn liền ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn của những người quan tâm đến cân nặng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ...
Ăn cháo gói có giảm cân không? Cách ăn cháo gói khi giảm cân
Cháo gói thường được biết đến như một lựa chọn nhanh gọn cho những lúc bận rộn, ít khi được nhắc đến trong các chế độ ăn kiểm soát cân ...
Profhilo và mesotherapy: Đâu là lựa chọn hoàn hảo cho làn da của bạn?
Nhiều người thường đặt Profhilo và mesotherapy lên bàn cân nhưng thực tế chúng không thuộc cùng một nhóm để so sánh trực tiếp. Việc nhầm lẫn giữa một dòng ...
Kiến thức giảm cân
Cách ăn trái cây đúng cách để giảm cân: Hiểu rõ lợi ích và những sai lầm cần tránh
Trái cây từ lâu đã được xem là một phần quan trọng trong chế độ ăn lành mạnh, nhờ cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ có ...
Ăn cháo gói có giảm cân không? Cách ăn cháo gói khi giảm cân
Cháo gói thường được biết đến như một lựa chọn nhanh gọn cho những lúc bận rộn, ít khi được nhắc đến trong các chế độ ăn kiểm soát cân ...
Gạo lứt rong biển ăn liền có giảm cân không? Lưu ý quan trọng cho người đang ăn kiêng
Gạo lứt rong biển ăn liền ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn của những người quan tâm đến cân nặng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ...
Kẹo giảm cân Diet Gummy có hiệu quả không? Đừng để tiền mất tật mang vì quảng cáo
Kẹo giảm cân đang trở thành lựa chọn hấp dẫn với lời hứa hẹn nhẹ nhàng, tiện lợi và không cần thay đổi quá nhiều trong ăn uống hay sinh ...
Ăn đậu Hà Lan giảm cân: Cách chế biến đơn giản, giúp giảm cân hiệu quả
Đậu Hà Lan là nguyên liệu quen thuộc, dễ chế biến và có thể kết hợp linh hoạt trong nhiều món ăn từ chính đến phụ. Khi đưa vào chế ...
3 cách làm nước nha đam uống giảm cân tại nhà, vừa đẹp da, vừa thon dáng
Nha đam là nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm và thường được sử dụng trong nhiều công thức đồ uống tại nhà nhờ cảm giác thanh mát và khả năng ...
Kiến thức giảm mỡ
Bật mí các phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả để sở hữu đôi chân thon gọn
Sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc là niềm mơ ước của nhiều người nhưng vùng đùi lại thường là nơi tích mỡ cứng đầu và khó cải thiện. ...
Gợi ý cách giảm mỡ bắp tay lâu năm và cứng đầu hiệu quả, dễ thực hiện
Bắp tay to và lỏng lẻo thường khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ sát nách hay áo hai dây quyến rũ. Đôi cánh tay mập mạp ...
Không muốn giảm cân chỉ muốn giảm mỡ bụng thì phải làm sao? Hành trình cải thiện vóc dáng
Giảm mỡ bụng nhưng không muốn sụt cân là mong muốn rất phổ biến, nhất là với những người chỉ bị tích mỡ ở vùng eo nhưng vóc dáng tổng ...
Đeo đai nịt bụng có giảm mỡ bụng không? Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Nhiều người vẫn tin rằng việc ép mình trong những chiếc đai nịt bó sát sẽ giúp mỡ bụng tự động biến mất. Thực tế, đây là một trong những ...
Giảm cân có gây giảm mỡ mặt không? Cách để mặt không bị hốc hác sau giảm cân
Khao khát sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng lại sợ gương mặt trở nên hốc hác là nỗi lo lắng chung của rất nhiều người. Việc giảm cân luôn ...
Hút mỡ mặt giá bao nhiêu? Bảng giá mới nhất và hiệu quả thực tế
Gương mặt thon gọn, đường nét rõ ràng luôn khiến tổng thể trở nên nhẹ nhàng và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, với nhiều người, vùng má hoặc nọng cằm ...
Kiến thức THẨM MỸ DA
Kỹ thuật tiêm meso chuẩn y khoa: Quy trình và những điều bạn cần biết
Mesotherapy đã không còn là cái tên xa lạ nhờ những hiệu quả nhanh chóng mà phương pháp này mang lại. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo về ...
Cách nhận biết sớm biến chứng tiêm meso để tránh tổn thương da vĩnh viễn
Dù hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề da liễu hiệu quả, mesotherapy vẫn tiềm ẩn những rủi ro nhất định nếu người thực hiện không đủ chuyên môn và ...
Phụ nữ dưới 40 tuổi có nên phẫu thuật căng da mặt sớm không?
Phẫu thuật căng da mặt thường được xem là giải pháp mạnh khi nhắc đến chảy xệ và lão hóa gương mặt. Khi đường viền hàm bắt đầu mờ nhạt, ...
Tiêm meso phục hồi da và những lợi ích bất ngờ cho làn da mỏng yếu
Làn da mỏng yếu thường khó phục hồi lại như ban đầu nếu chỉ sử dụng các biện pháp bôi thoa thông thường. Tiêm meso phục hồi đưa trực tiếp ...
Tiêm meso vùng mắt: Giải pháp cải thiện quầng thâm và nếp nhăn li ti hiệu quả
Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh và là nơi sớm nhất xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như quầng thâm hay nếp nhăn li ti. Hiện nay, nhiều ...
7 loại meso phổ biến và bí quyết lựa chọn hoạt chất phù hợp cho làn da
Tiêm meso ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng đưa dưỡng chất vào sâu bên trong để cải thiện làn da từ bên trong. Mỗi vấn đề da khác ...
Kiến thức sức khỏe
Tìm hiểu về cân sức khỏe phân tích cơ thể Tanita RD-953
Nếu như máy đo các chỉ số cơ thể InBody đã rất thông dụng và được nhiều người biết đến vì sự phổ biến trong các phòng tập gym thì ...
Có thể nâng ngực bằng máy không?
Nhu cầu nâng ngực ngày càng gia tăng khi vẻ đẹp hình thể trở thành tiêu chuẩn quan trọng trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng ...
Lợi ích thật sự của NMN và NAD+ đối với sức khỏe theo y học chứng cứ hiện nay
Nicotinamide mononucleotide (NMN) và nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) là hai phân tử có liên quan chặt chẽ với nhau và ảnh hưởng đến nhiều chức năng sinh học trong cơ ...
Tuổi sinh học: hiểu cơ thể bạn từ góc nhìn khoa học
Quá trình lão hóa của con người là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, diễn tiến dần theo thời gian. Trước đây, mức độ lão hóa thường được đánh ...
Sự kiện
Sự kiện
MedFit khẳng định dấu ấn chuyên môn tại Hội nghị Nội tiết – Đái tháo đường TP. HCM 2025
Ngày 23/08/2025, Hội nghị Khoa học Thường niên Hội Đái tháo đường và Nội tiết TP. HCM đã diễn ra tại Khách sạn New World với sự tham dự của ...
Livestream: Những hiểu lầm về giảm cân mà ai cũng tin là đúng
Giảm cân không chỉ là một hành trình cải thiện ngoại hình mà còn là yếu tố quan trọng giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, những hiểu ...
Phòng khám MedFit chia sẻ kiến thức về giảm cân đa mô thức tại sự kiện dành cho nhân viên Công ty MWG
Giảm cân không chỉ đơn thuần là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với mong muốn ...
MedFit chia sẻ kiến thức về thừa cân sau 35 tuổi trong sự kiện dành cho nhân viên Công ty Phát Đạt
Giảm cân không chỉ là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe, duy trì năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với ...
Hội thảo trực tuyến: Điều trị béo phì theo hướng dẫn Bộ Y tế – Chọn phương pháp đúng, giảm cân an toàn và bền vững
Béo phì không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn là một căn bệnh chuyển hóa nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Mặc dù hiện ...
Livestream đặc biệt: Vì sao bạn giảm cân thất bại?
Trong cuộc sống hiện đại, giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, con đường đến cân nặng lý tưởng không hề dễ dàng và tỷ ...