Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Gập bụng là một bài tập phổ biến được nhiều người xem như là giải pháp giúp đốt cháy mỡ bụng và đạt được vòng eo săn chắc. Tuy nhiên, ...

Rạn da ở mông là vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt sau các thay đổi lớn về cân nặng hoặc khi mang thai. ...

Rạn da là nỗi lo thường gặp khi cơ thể mẹ bầu thay đổi trong thai kỳ. Những vết rạn không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn khiến nhiều ...

Nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting) là phương pháp điều chỉnh thời gian ăn uống trong ngày nhằm hỗ trợ giảm cân và cải thiện chuyển hóa, khác với các ...

Trong cuộc sống hiện đại, giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, con đường đến cân nặng lý tưởng không hề dễ dàng và tỷ ...

Giảm cân sau sinh là một thử thách lớn đối với nhiều bà mẹ, khi họ phải vừa chăm sóc con nhỏ vừa lo lắng về sức khỏe và vóc ...

Ánh sáng đỏ là công nghệ không xâm lấn đang được ứng dụng rộng rãi trong da liễu - thẩm mỹ, đặc biệt là trong lĩnh vực giảm cân và ...

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đái tháo đường, tim ...

Rạn da màu đỏ ở bắp chân là tình trạng thường gặp khi da bị kéo giãn đột ngột, nhất là trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc tăng ...

Khác với các loại filler thông thường chỉ có tác dụng làm đầy tức thì, calcium hydroxylapatite (CaHA) không chỉ giúp làm đầy vùng điều trị mà còn có khả ...

Các phương pháp trẻ hóa da chuyên sâu ngày càng được ưa chuộng, không chỉ giúp cải thiện độ ẩm mà còn tăng cường độ đàn hồi và chất lượng ...

Lão hóa và mỡ tích tụ, đặc biệt ở vùng nọng cằm, có thể khiến gương mặt mất đi sự thanh thoát. Những phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn ...