Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

uống collagen có giúp giảm cân không

Uống collagen có giúp giảm cân không?

Collagen là loại protein cấu trúc nổi bật với vai trò duy trì độ đàn hồi da, chắc khỏe xương khớp và làm chậm quá trình lão hóa. Trong vài ...
ăn gì để giảm mỡ bụng

Ăn gì để giảm mỡ bụng?

Thay vì theo đuổi các chế độ ăn khắt khe dễ gây mệt mỏi hoặc thiếu chất, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận bền vững hơn trong hành trình ...
phân biệt mỡ cứng, mỡ mềm và các loại mỡ khác

Phân biệt mỡ cứng, mỡ mềm và các loại mỡ khác để loại bỏ đúng cách

Đã bao giờ bạn chạm vào vùng bụng và nhận thấy lớp mỡ dưới da của mình mềm mại, dễ lay chuyển, nhưng ở một người khác lại cảm thấy ...
bữa ăn thay thế có thực sự giúp giảm cân hiệu quả

Bữa ăn thay thế có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?

Bữa ăn thay thế đang trở thành một phương pháp phổ biến trong việc kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân, được nhiều người lựa chọn nhờ tính ...
so sánh thermage flx và forma trong nâng cơ và trẻ hóa da

So sánh Thermage FLX và Forma trong nâng cơ và trẻ hóa da

Khi nói đến giải pháp trẻ hóa da và nâng cơ bằng công nghệ sóng cao tần RF (radiofrequency), Thermage FLX và Forma (trong hệ thống máy Contoura) luôn là ...
các sản phẩm của herbalife có thực sự giúp giảm cân hiệu quả

Các sản phẩm của Herbalife có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?

Trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân và béo phì ngày càng gia tăng trên toàn cầu, nhu cầu tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả và an ...
14 cách giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn và khoa học

14 cách giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn và khoa học

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là các bệnh tim mạch, đái tháo đường và rối ...