Rạn da tuổi dậy thì có hết không? Sự thật và cách điều trị

Rạn da là tình trạng phổ biến ở những người có thay đổi cơ thể nhanh chóng, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Khi chiều cao và cân nặng tăng vọt, da khó thích nghi kịp dẫn đến các vết rạn ở mông, đùi, ngực hoặc lưng. Không gây nguy hiểm nhưng rạn da lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý, nhất là khi vết rạn chuyển sang màu trắng khó điều trị. Vậy rạn da tuổi dậy thì có hết không? Làm sao để cải thiện hiệu quả? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Rạn da tuổi dậy thì là gì?

Rạn da tuổi dậy thì là những vết nứt nhỏ trên bề mặt da, hình thành khi cơ thể phát triển quá nhanh trong một thời gian ngắn khiến da không kịp thích nghi. Tình trạng này thường gặp ở những người trong độ tuổi từ 10-18, khi bước vào giai đoạn tăng trưởng mạnh về chiều cao hoặc cân nặng.

Các vết rạn ban đầu có màu hồng hoặc tím (gọi là rạn đỏ), sau đó dần nhạt màu rồi chuyển sang trắng, kèm theo bề mặt da lõm nhẹ và mất tính đàn hồi. Ở tuổi dậy thì, nữ giới thường rạn ở đùi, mông, ngực; trong khi nam giới dễ gặp rạn ở lưng hoặc vai. Dù không gây đau, rạn da lại ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và tâm lý, đặc biệt khi xuất hiện ở vị trí dễ nhìn thấy.

Rạn da tuổi dậy thì có tự hết không?

Rạn da tuổi dậy thì không thể tự biến mất hoàn toàn. Theo thời gian, các vết rạn có thể mờ dần và tiệp màu với vùng da xung quanh, dù vậy cấu trúc da ở khu vực này đã bị tổn thương nên khó trở lại trạng thái ban đầu. Đặc biệt, khi vết rạn đã chuyển sang màu trắng (rạn da trưởng thành), khả năng phục hồi tự nhiên rất thấp.

Mức độ cải thiện phụ thuộc vào cơ địa, màu da, thời gian xuất hiện vết rạn và cách chăm sóc. Nếu can thiệp đúng cách từ sớm, khi rạn còn ở giai đoạn đỏ, hiệu quả phục hồi sẽ cao hơn nhiều so với khi vết rạn đã ổn định lâu năm.

Cách trị rạn da ở tuổi dậy thì

Tùy theo mức độ rạn da và giai đoạn tiến triển, có thể lựa chọn các biện pháp cải thiện từ tại nhà đến điều trị chuyên sâu nhằm làm mờ vết rạn và phục hồi độ đàn hồi cho da:

Trị rạn da tuổi dậy thì tại nhà

Khi rạn da mới xuất hiện (giai đoạn rạn đỏ), việc can thiệp sớm bằng các sản phẩm bôi thoa phù hợp có thể giúp làm mờ vết rạn và cải thiện cấu trúc da. Một số sản phẩm trị rạn da tuổi dậy thì và hoạt chất sau đây thường được khuyến nghị trong giai đoạn này:

• Tretinoin: là dẫn xuất vitamin A có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp làm dày lớp biểu bì và cải thiện độ đàn hồi. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và phần lớn cho thấy rằng tretinoin ở nồng độ 0,05-0,1% giúp cải thiện đáng kể đối với các vết rạn mới hình thành, trong khi đó nồng độ 0,025% không có hiệu quả.

• Hyaluronic acid: là hoạt chất giữ nước tự nhiên, giúp cấp ẩm sâu cho da, cải thiện độ căng bóng và tăng khả năng đàn hồi ở vùng da bị kéo giãn.

• Kem chứa chiết xuất rau má (Centella asiatica), elastin thủy phân và vitamin E: các thành phần này giúp tăng độ đàn hồi da, hỗ trợ phục hồi mô liên kết bị tổn thương và làm mờ vết rạn hiệu quả.
• Bơ ca cao và dầu olive: là những thành phần dưỡng ẩm thường thấy trong các loại kem hoặc dầu chăm sóc da. Cả hai đều có khả năng làm mềm và nuôi dưỡng da, hạn chế khô căng và giảm nguy cơ xuất hiện thêm vết rạn.
• Gel silicone: là sản phẩm hỗ trợ điều trị sẹo và rạn da bằng cách tạo lớp màng giữ ẩm bảo vệ, giúp làm mềm mô da và cải thiện dần cấu trúc vùng da bị rạn nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

Kết hợp các sản phẩm trên với thói quen massage nhẹ nhàng vùng da rạn và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện độ săn chắc và phục hồi làn da tổn thương hiệu quả hơn trong giai đoạn đầu.

Trị rạn da tuổi dậy thì bằng phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu

Khi rạn da tuổi dậy thì đã chuyển sang giai đoạn rạn trắng hoặc tồn tại lâu năm, việc điều trị bằng các biện pháp tại nhà thường không mang lại kết quả rõ rệt. Trong trường hợp này, hoặc thậm chí ngay từ khi rạn còn ở giai đoạn đỏ, việc can thiệp bằng các công nghệ thẩm mỹ chuyên sâu sẽ giúp phục hồi cấu trúc da tốt hơn, tăng khả năng làm mờ vết rạn và cải thiện độ đàn hồi da.

• Vi kim RF (microneedling RF)

Vi kim RF là phương pháp kết hợp giữa sóng vô tuyến RF và đầu kim siêu nhỏ đưa năng lượng nhiệt vào sâu trong lớp hạ bì. Cơ chế tác động kép này giúp làm co rút các sợi collagen chùng nhão, đồng thời kích thích hình thành các sợi collagen và elastin mới, từ đó cải thiện độ đàn hồi và làm đầy vết rạn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy khi kết hợp vi kim RF với huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc laser fractional CO₂, hiệu quả điều trị rạn trắng được tăng cường đáng kể. Phản ứng phụ thường gặp là ban đỏ nhẹ và phù nề sau thủ thuật, sẽ giảm dần trong vài ngày.

• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

PRP là dung dịch chứa các yếu tố tăng trưởng chiết tách từ máu tự thân, có khả năng kích thích tái tạo mô và sản sinh collagen. PRP có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc phối hợp với các công nghệ khác như vi kim RF, lăn kim hoặc laser để tăng cường hiệu quả làm đầy và phục hồi da. Tối thiểu cần 3 buổi, mỗi buổi cách nhau 4-6 tuần để đạt kết quả tối ưu.

• Liệu pháp laser

Các công nghệ laser sử dụng năng lượng ánh sáng để tạo tổn thương vi điểm ở lớp trung bì nhằm kích thích sản sinh collagen và cải thiện sắc tố da. Một số nghiên cứu cho thấy laser Er:glass và laser fractional CO₂ có tác dụng tốt trong điều trị rạn da trắng, laser Nd:YAG 1064nm tác dụng tốt trên cả hai loại rạn da. Ngoài ra, laser PDL và IPL 585nm còn giúp làm mờ rạn đỏ mới hình thành hiệu quả.

• Peel da hóa học

Là phương pháp sử dụng các loại acid như glycolic acid, salicylic acid hoặc trichloroacetic acid để tái tạo bề mặt da và kích thích tăng sinh collagen. Phương pháp này có thể cải thiện tình trạng rạn nhẹ và mới hình thành, đặc biệt khi kết hợp với các liệu pháp khác như PRP hoặc laser. Tần suất thường là mỗi 4 tuần tùy theo đáp ứng của da.

• Lăn kim

Tương tự như RF vi kim nhưng không sử dụng năng lượng sóng RF, phương pháp này tạo ra tổn thương vi điểm cơ học nhằm kích thích cơ chế tự làm lành của da. Cần thực hiện từ 3-6 buổi để thấy rõ sự cải thiện. Có thể kết hợp với PRP hoặc serum tăng sinh collagen để tối ưu hiệu quả.

• Mài da vi điểm (microdermabrasion)

Đây là kỹ thuật mài mòn nhẹ lớp da trên cùng bằng bột nhôm oxide, tạo tổn thương cơ học để kích thích tái tạo collagen. Hiệu quả rõ nhất ở rạn mới hình thành. Khi kết hợp với PRP, hiệu quả phục hồi mô da sẽ cao hơn.

Việc lựa chọn phương pháp phù hợp cần dựa trên đặc điểm vết rạn (màu sắc, vị trí, độ sâu), loại da và khả năng đáp ứng. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên thực hiện tại các cơ sở chuyên khoa uy tín như MedFit, nơi có Bác sĩ Da liễu trực tiếp đánh giá và theo dõi điều trị.

Bao lâu thì rạn da mờ hẳn?

Không có mốc thời gian cố định cho quá trình cải thiện rạn da vì hiệu quả điều trị phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Giai đoạn của vết rạn (rạn đỏ mới hay rạn trắng lâu năm).
• Cơ địa và tốc độ tăng sinh collagen của từng người.
• Phương pháp điều trị được áp dụng.
• Tần suất và độ tuân thủ trong chăm sóc da.

Thông thường, khi áp dụng các biện pháp điều trị chuyên sâu như vi kim RF, tiêm meso hoặc laser, có thể bắt đầu thấy da mịn hơn, đều màu hơn sau 2-3 buổi. Để vết rạn mờ rõ rệt, cần thực hiện liên tục từ 3-6 buổi, mỗi buổi cách nhau 3-6 tuần. Những trường hợp rạn trắng lâu năm có thể cần nhiều thời gian hơn và phải kết hợp đa phương pháp để đạt kết quả mong muốn.

Dù không thể xoá hoàn toàn vết rạn, điều trị đúng cách sẽ giúp làn da cải thiện đáng kể về độ đàn hồi, màu sắc và kết cấu, từ đó giúp khôi phục sự tự tin trong sinh hoạt hàng ngày.

Khi nào nên điều trị rạn da?

Thời điểm lý tưởng nhất để điều trị rạn da là ngay khi vết rạn vừa xuất hiện, còn ở giai đoạn đỏ hoặc tím. Đây là lúc collagen và elastin mới bắt đầu tổn thương, da vẫn còn khả năng tái tạo tốt. Nếu can thiệp sớm, đặc biệt bằng các công nghệ thẩm mỹ chuyên sâu, hiệu quả làm mờ vết rạn sẽ cao và nhanh hơn rất nhiều.

Ngược lại, nếu chần chừ đến khi vết rạn chuyển sang màu trắng, tức là mô da đã bị sẹo hóa, thì quá trình điều trị sẽ kéo dài hơn, cần kết hợp nhiều phương pháp và khó đạt kết quả như mong muốn.

Chỉ cần thấy xuất hiện vài vết rạn đỏ là nên chủ động điều trị càng sớm càng tốt, đừng đợi đến khi vết rạn ổn định mới bắt đầu can thiệp, lúc đó việc phục hồi sẽ vất vả hơn gấp nhiều lần. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, việc điều trị nên được Bác sĩ Da liễu đánh giá kỹ lưỡng để đảm bảo phù hợp với cơ địa và giai đoạn phát triển của da. Điều trị đúng lúc, đúng cách là yếu tố then chốt để giữ làn da khỏe đẹp lâu dài và hạn chế rạn lan rộng theo thời gian.

MedFit – Địa chỉ trị rạn da uy tín dành cho tuổi dậy thì

Tại MedFit, điều trị rạn da không chỉ dừng lại ở việc làm mờ vết rạn mà còn hướng đến phục hồi nền da khỏe mạnh và cải thiện sự tự tin trong giai đoạn phát triển quan trọng. Phòng khám ứng dụng công nghệ vi kim RF Morpheus8. Thiết bị được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn trong cải thiện rạn da, có khả năng đưa năng lượng sâu đến lớp hạ bì để kích thích tăng sinh collagen và elastin.

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với vùng da đùi, mông, lưng hoặc ngực – những vị trí thường gặp rạn ở tuổi dậy thì. Bên cạnh công nghệ hiện đại, MedFit còn kết hợp các liệu trình tiêm meso, lăn kim, peel da và thuốc thoa ngoài da, do đội ngũ Bác sĩ chuyên môn trực tiếp thực hiện và theo dõi. Không gian trị liệu riêng tư, quy trình đạt chuẩn và tư vấn khoa học tại MedFit giúp người trẻ chủ động chăm sóc làn da từ sớm, một cách an toàn và bền vững.

Rạn da tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến nhưng thường bị bỏ qua cho đến khi vết rạn trở nên rõ rệt và khó điều trị. Với công nghệ hiện đại, phác đồ cá nhân hóa và đội ngũ Bác sĩ giàu kinh nghiệm, MedFit chính là nơi đồng hành hiệu quả trong hành trình phục hồi làn da cho lứa tuổi dậy thì. Liên hệ ngay qua hotline 0899.090.838 để được thăm khám và tư vấn miễn phí nhé!

Tài liệu tham khảo

1. Oakley AM, Patel BC. Stretch Marks. [Updated 2023 Aug 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
2. Kang S, Kim KJ, Griffiths CE, et al. Topical tretinoin (retinoic acid) improves early stretch marks. Arch Dermatol. 1996;132(5):519-526
3. Wollina U, Goldman A. Management of stretch marks (with a focus on striae rubrae). J Cutan Aesthet Surg. 2017;10(3):124-129. doi:10.4103/JCAS.JCAS_118_17