Kiến thức

Thumb thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng

Hướng dẫn xây thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng trong 7 ngày

Giữa rất nhiều lựa chọn, khoai lang và trứng nổi lên như một cặp đôi thú vị, dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong bài viết này MedFit sẽ gợi ý thực đơn giảm cân kết hợp khoai lang và trứng trong 7 ngày mang đến sự đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong từng bữa ăn.

Hướng dẫn xây thực đơn giảm cân với khoai lang và trứng trong 7 ngày Xem thêm

Khi nào tiêm filler, khi nào tiêm botox?

Trong thẩm mỹ không phẫu thuật, tiêm filler và botulinum toxin (thường được gọi là tiêm botox) là hai phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay. Hãy cùng RejuvLab tìm hiểu sự khác biệt giữa filler và botox, cũng như cách kết hợp hai phương pháp này để đạt được hiệu quả trẻ hóa tự nhiên và an toàn.

Khi nào tiêm filler, khi nào tiêm botox? Xem thêm

Tác hại tiêm botox thon gọn mặt: Những điều cần biết trước khi tiêm

Dù hiệu quả nhanh chóng, tiêm botox vẫn tiềm ẩn một số rủi ro nếu thực hiện sai kỹ thuật hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng. Trước khi quyết định tiêm, hãy cùng tìm hiểu rõ cơ chế, tác hại và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và đạt kết quả như mong muốn.

Tác hại tiêm botox thon gọn mặt: Những điều cần biết trước khi tiêm Xem thêm

Tiêm botox trị hôi nách giá bao nhiêu, hiệu quả kéo dài bao lâu?

Khi lăn khử mùi hay thuốc bôi không còn hiệu quả, tiêm Botox trở thành một trong những lựa chọn an toàn và ít xâm lấn để cải thiện tình trạng tiết mồ hôi quá mức. Trong bài viết này, RejuvLab sẽ giúp bạn hiểu rõ chi phí, hiệu quả cũng như những điều cần biết trước khi quyết định tiêm Botox trị hôi nách.

Tiêm botox trị hôi nách giá bao nhiêu, hiệu quả kéo dài bao lâu? Xem thêm

4 phương pháp thẩm mỹ làm gương mặt thon gọn, cân đối

Một gương mặt thon gọn, cân đối luôn là mong muốn của nhiều người vì giúp tổng thể trông hài hòa và trẻ trung hơn. Trong bài viết này, RejuvLab sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân khiến mặt vuông, kém thon gọn và gợi ý 4 phương pháp thẩm mỹ giúp gương mặt thanh thoát, hài hòa hơn.

4 phương pháp thẩm mỹ làm gương mặt thon gọn, cân đối Xem thêm

Bật mí cách làm mặt thon gọn hiệu quả mà không cần phẫu thuật

Có nhiều phương pháp giúp giảm mỡ mặt hiệu quả mà không cần phẫu thuật, từ những thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày đến các công nghệ hiện đại. Cùng RejuvLab khám phá những cách giúp bạn sở hữu một gương mặt thon gọn, trẻ trung ngay bây giờ.

Bật mí cách làm mặt thon gọn hiệu quả mà không cần phẫu thuật Xem thêm

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần giúp giảm cân, giữ dáng

Trong hành trình giảm cân, yến mạch là một trong những lựa chọn thường được cân nhắc nhờ tính tiện lợi, dễ chế biến và phù hợp với nhiều chế độ ănBài viết dưới đây, MedFit sẽ chia sẻ một gợi ý thực đơn 7 ngày với yến mạch, kết hợp cùng những nguyên tắc cơ bản giúp hỗ trợ quá trình ăn uống có kiểm soát, hướng đến giảm cân an toàn và bền vững.

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần giúp giảm cân, giữ dáng Xem thêm

Thực đơn giảm mỡ bụng nhưng không giảm cân trong 7 ngày theo chuyên gia dinh dưỡng MedFit

Thực đơn giảm mỡ bụng nhưng không giảm cân trong 7 ngày theo chuyên gia dinh dưỡng MedFit

Có thể tập trung giảm mỡ vùng bụng mà vẫn duy trì cân nặng ổn định hay không? Bài viết này sẽ phân tích cơ sở khoa học của việc giảm mỡ bụng mà không giảm cân, đồng thời gợi ý thực đơn 7 ngày, các nguyên tắc dinh dưỡng và lối sống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả một cách khoa học, an toàn.

Thực đơn giảm mỡ bụng nhưng không giảm cân trong 7 ngày theo chuyên gia dinh dưỡng MedFit Xem thêm

có nên ngừng thuốc giảm cân sau khi đạt cân nặng không

Có nên ngừng thuốc giảm cân sau khi đạt được cân nặng mong muốn?

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và phối hợp nhiều yếu tố, từ chế độ ăn uống, vận động, kiểm soát tâm lý và trong nhiều trường hợp có sự hỗ trợ bằng thuốc. Tuy nhiên, khi cân nặng đã về mức mong muốn, không…

Có nên ngừng thuốc giảm cân sau khi đạt được cân nặng mong muốn? Xem thêm

Ngũ cốc có thật sự giúp giảm cân? Hướng dẫn ăn đúng cách từ MedFit

Cách giảm cân bằng ngũ cốc là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm trong các chế độ ăn hiện đại. Trong bài viết dưới đây, MedFit sẽ chia sẻ góc nhìn khoa học về vai trò của ngũ cốc trong kiểm soát cân nặng, đồng thời đưa ra một số gợi ý giúp xây dựng thói quen ăn uống phù hợp và lâu dài hơn.

Ngũ cốc có thật sự giúp giảm cân? Hướng dẫn ăn đúng cách từ MedFit Xem thêm