Béo phì gây hại đến sức khỏe như thế nào?
Hiện nay, béo phì đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của hàng trăm triệu người. Béo phì…
Béo phì gây hại đến sức khỏe như thế nào? Xem thêm
Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm chức năng giảm cân an toàn và hiệu quả
Ngày nay, việc sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe đang trở nên phổ biến. Ước tính mỗi năm, người Mỹ…
Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm chức năng giảm cân an toàn và hiệu quả Xem thêm
Uống thuốc trị bệnh bị tác dụng phụ tăng cân phải làm sao?
Hiện nay, tình trạng thừa cân – béo phì đang trở thành mối lo ngại lớn trong lĩnh vực sức khỏe toàn cầu. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý…
Uống thuốc trị bệnh bị tác dụng phụ tăng cân phải làm sao? Xem thêm
Đánh pickleball có giúp giảm cân không?
Pickleball đang trở thành xu hướng thể thao trên thế giới và thu hút rất nhiều người tham gia, từ người trẻ tuổi cho đến người cao tuổi. Liệu đánh…
Đánh pickleball có giúp giảm cân không? Xem thêm
Các bài tập giúp giảm mỡ đùi cho đôi chân thon gọn, săn chắc
Các bài tập giúp giảm mỡ đùi là chìa khóa để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc. Mỡ đùi cứng đầu nhưng không khó “đánh bay” nếu biết…
Các bài tập giúp giảm mỡ đùi cho đôi chân thon gọn, săn chắc Xem thêm
Giảm vòng eo mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe?
Giảm vòng eo không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối mà còn là chìa khóa quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Một vòng eo…
Giảm vòng eo mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe? Xem thêm
Triglyceride chuỗi trung bình là gì và vai trò trong giảm cân
Triglyceride chuỗi trung bình (MCT – medium chain triglyceride) đang nhanh chóng trở thành một lựa chọn phổ biến để hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng chuyển hóa nhanh…
Triglyceride chuỗi trung bình là gì và vai trò trong giảm cân Xem thêm
Vì sao phụ nữ trung niên dễ tăng cân?
Giai đoạn trung niên, theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kéo dài từ 45-60 tuổi, là một thời kỳ chuyển tiếp quan trọng với nhiều…
Vì sao phụ nữ trung niên dễ tăng cân? Xem thêm
Ăn trái cây có gây tăng cân không?
Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh vì là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường…
Ăn trái cây có gây tăng cân không? Xem thêm
Ăn nghệ có giúp giảm mỡ bụng không?
Giảm mỡ bụng luôn là mối quan tâm lớn trong quá trình duy trì sức khỏe và vóc dáng. Với các đặc tính kháng viêm và hỗ trợ chuyển hóa…
Ăn nghệ có giúp giảm mỡ bụng không? Xem thêm
Những bài tập giảm cân dành cho người lười và ít vận động
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, nhưng không phải ai cũng có thời gian hay động lực để tập luyện cường độ cao. May mắn…
Những bài tập giảm cân dành cho người lười và ít vận động Xem thêm
Kcal là gì? Sự khác biệt giữa calo và kcal
Calo và kcal là hai thuật ngữ thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày nhưng không phải ai cũng hiểu rõ ý nghĩa của chúng. Bài viết này…
Kcal là gì? Sự khác biệt giữa calo và kcal Xem thêm