chỉ số gl trong thực phẩm và mối liên hệ với béo phì

Chỉ số GL trong thực phẩm và mối liên hệ với béo phì

Chỉ số glycemic load (GL), hay tải lượng đường huyết, là một công cụ quan trọng giúp đánh giá tác động của thực phẩm chứa carbohydrate đến mức đường huyết. Bài viết này sẽ tìm hiểu về chỉ số GL, tác động của GL đến tăng cân, mối liên hệ…

Chỉ số GL trong thực phẩm và mối liên hệ với béo phì Xem thêm

điều trị béo phì ở người có bệnh đồng mắc cần lưu ý những gì

Điều trị béo phì ở người có bệnh đồng mắc cần lưu ý những gì?

Người béo phì thường mắc các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường típ 2, bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và thoái hóa khớp. Đồng thời, béo phì cũng có thể là hậu quả của một số bệnh lý nền như rối loạn hormone…

Điều trị béo phì ở người có bệnh đồng mắc cần lưu ý những gì? Xem thêm

chuyển hóa cholesterol ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào

Chuyển hóa cholesterol ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào?

Cholesterol là một chất béo cần thiết cho cơ thể nhưng khi dư thừa, đặc biệt là cholesterol xấu (LDL), có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đặc biệt ở người thừa cân, béo phì. Bài viết này nhằm giải thích quá trình chuyển…

Chuyển hóa cholesterol ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào? Xem thêm

giảm cân chuẩn y khoa giải pháp an toàn hiệu quả dựa trên khoa học

Giảm cân chuẩn y khoa: Giải pháp an toàn, hiệu quả dựa trên khoa học

Giảm cân chuẩn y khoa là giải pháp khoa học, được cá nhân hóa theo từng thể trạng, giúp kiểm soát cân nặng an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Phương pháp này không chỉ tập trung vào chế độ ăn uống hay tập luyện mà còn kết…

Giảm cân chuẩn y khoa: Giải pháp an toàn, hiệu quả dựa trên khoa học Xem thêm

chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, loại nào nguy hiểm hơn?

Chất béo bão hoà và chất béo chuyển hoá thường được biết đến là những loại chất béo “xấu” do tác động của chúng đến sức khoẻ tim mạch bằng cách làm tăng LDL cholesterol (có hại) và giảm HDL cholesterol (có lợi). Tuy nhiên, trong cuộc sống thường ngày,…

Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, loại nào nguy hiểm hơn? Xem thêm