Rạn da khi mang thai xuất hiện từ khi nào? Cách nhận biết sớm và xử lý kịp thời

Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh âm thầm của nhiều mẹ bầu, không gây đau nhưng để lại dấu vết khó mờ ngay cả sau sinh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều phụ nữ cảm thấy mất tự tin trong hành trình làm mẹ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ rạn da xuất hiện khi nào và liệu có thể phòng ngừa hoặc điều trị được hay không.

Rạn da khi mang thai thường xuất hiện ở đâu và ở giai đoạn nào?

Rạn da ảnh hưởng đến khoảng 55-90% phụ nữ mang thai, tùy theo cơ địa và thời điểm khảo sát trong thai kỳ. Tình trạng này thường bắt đầu xuất hiện từ cuối tam cá nguyệt thứ hai (tuần 24 trở đi) đến đầu tam cá nguyệt thứ ba, khi thai nhi phát triển nhanh và làn da bị kéo giãn đột ngột.

Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy 43% phụ nữ bắt đầu bị rạn da trước tuần 24, cho thấy hiện tượng này có thể khởi phát sớm hơn ở một số người có cơ địa nhạy cảm hoặc tăng cân nhanh.

Vị trí rạn da phổ biến nhất bao gồm bụng dưới, ngực, mông, đùi, hông và cánh tay. Rạn da thường đi kèm với cảm giác ngứa nhẹ hoặc châm chích vùng da bị kéo căng, âm thầm để lại dấu vết khó mờ.

Sau sinh, ngoài rạn da, mẹ bầu còn có thể gặp tình trạng da bụng chùng nhão, rạn trắng rõ nét hoặc thậm chí tách cơ bụng, tất cả đều ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ và sự tự tin sau thai kỳ.

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai là hậu quả của sự kéo giãn nhanh chóng và quá mức của da, khi cơ thể thay đổi về kích thước và nội tiết. Khi da căng giãn quá khả năng đàn hồi tự nhiên, các sợi collagen và elastin ở lớp trung bì bị đứt gãy, tạo thành những vết rạn dài, thường có màu hồng, đỏ hoặc tím lúc mới xuất hiện.

Các yếu tố chính gây ra rạn da trong thai kỳ bao gồm:

• Tăng cân nhanh: việc tăng cân vượt mức khuyến nghị, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai và ba, khiến da bị căng quá mức trong thời gian ngắn, không kịp thích nghi và dễ rạn hơn.
• Thay đổi hormone thai kỳ: hormone estrogen, progesterone và cortisone có thể làm ảnh hưởng đến tính chất đàn hồi của da, khiến sợi liên kết dễ tổn thương hơn khi bị kéo căng.
• Yếu tố di truyền và cơ địa: nếu mẹ, chị gái hoặc người thân từng bị rạn khi mang thai, nguy cơ của bạn cũng sẽ cao hơn. Ngoài ra, phụ nữ có màu da rất sáng hoặc ngăm nâu sáng cũng được ghi nhận dễ gặp tăng sắc tố và rạn rõ hơn.
• Mang đa thai hoặc thai lớn: tình trạng da phải giãn mạnh hơn bình thường, kéo theo nguy cơ đứt gãy cấu trúc dưới da cao hơn.

Vết rạn da trông như thế nào?

Rạn da khi mang thai không xuất hiện đột ngột mà hình thành theo từng giai đoạn, với biểu hiện thay đổi rõ rệt theo thời gian:

• Giai đoạn đầu – rạn mới hình thành: vết rạn thường có dạng đường thẳng hoặc hơi cong, kéo dài từ 5-10cm, màu hồng nhạt, đỏ hoặc tím tùy theo sắc tố da. Bề mặt da có thể kèm cảm giác ngứa nhẹ, căng tức hoặc châm chích, do da đang bị kéo giãn và mao mạch dưới da giãn nở.

• Giai đoạn muộn – rạn ổn định: sau sinh hoặc sau một thời gian, khi hormone giảm dần và các mao mạch co lại, vết rạn bắt đầu chuyển sang màu trắng hoặc bạc, bề mặt trở nên lõm nhẹ và nhẵn như mô sẹo. Ở giai đoạn này, vết rạn thường khó cải thiện hơn vì cấu trúc da đã bị tổn thương sâu. Mỗi người có thể có biểu hiện rạn khác nhau về vị trí, màu sắc và độ sâu. Người có làn da sáng thường thấy vết rạn hồng nhạt, còn da sẫm màu có thể thấy vết rạn sáng hơn nền da.

Rạn da khi mang thai có hết không?

Rạn da là dạng sẹo hình thành khi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy. Một khi đã chuyển sang rạn trắng, vết rạn sẽ không thể biến mất hoàn toàn, việc điều trị chỉ có thể làm mờ. Ngược lại, rạn đỏ (mới xuất hiện) có khả năng cải thiện tốt hơn nếu can thiệp sớm bằng các phương pháp phù hợp.

Cách hạn chế sự xuất hiện của những vết rạn

Tuy không thể ngăn rạn da khi mang thai hoàn toàn nếu cơ địa dễ rạn, mẹ bầu vẫn có thể giảm nguy cơ và mức độ rạn bằng những biện pháp sau:

• Dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày: sử dụng kem dưỡng chứa thành phần như vitamin E, hyaluronic acid, Centella asiatica (rau má), shea butter (bơ hạt mỡ), dầu hạnh nhân, dầu dừa… giúp tăng độ đàn hồi da.
• Kiểm soát tăng cân hợp lý: tăng cân ổn định theo từng giai đoạn thai kỳ, tránh tăng quá nhanh gây giãn da đột ngột.
• Uống đủ nước và ăn đủ chất: bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, kẽm và protein giúp hỗ trợ cấu trúc da khỏe mạnh từ bên trong.
• Massage nhẹ vùng bụng, đùi, ngực: massage các vùng dễ bị rạn bằng kem kết hợp với dầu dưỡng giúp tăng lưu thông máu và hỗ trợ da thích nghi tốt hơn khi căng giãn.

Kiên trì thực hiện từ sớm, lý tưởng là ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên, sẽ giúp mẹ bầu chủ động bảo vệ làn da trong suốt thai kỳ.

Rạn da khi mang thai có thể điều trị được không?

Rạn da không thể tự hết mà sẽ dần chuyển từ rạn đỏ sang rạn trắng nếu không được can thiệp. Trong thai kỳ, mẹ chỉ nên dưỡng bằng kem hoặc dầu dưỡng để hỗ trợ làm mềm và tăng độ đàn hồi da.

Sau sinh ít nhất 6-8 tuần, khi nội tiết và thể trạng ổn định, có thể bắt đầu kết hợp các phương pháp chuyên sâu như vi kim RF, laser, peel da hóa học, mesotherapy… để làm mờ vết rạn và cải thiện kết cấu da rõ rệt hơn.

Điều trị rạn da sau sinh an toàn tại RejuvLab

Tại RejuvLab, khách hàng được thăm khám trực tiếp bởi Bác sĩ chuyên khoa, đánh giá mức độ rạn, loại sẹo và tình trạng hồi phục sau sinh. Từ đó, liệu trình cá nhân hóa được xây dựng phù hợp với cơ địa, mức độ tổn thương và mục tiêu thẩm mỹ của từng người, đảm bảo hiệu quả cao nhất mà vẫn tôn trọng tính an toàn sinh học cho mẹ sau sinh.

Các phương pháp điều trị rạn da hiện có tại RejuvLab bao gồm vi kim RF, huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), peel da hóa học, mesotherapy các hoạt chất kích thích sinh học, lăn kim và sản phẩm bôi thoa chuyên biệt.

Trong đó, nổi bật nhất là Morpheus8, công nghệ vi kim RF phân đoạn tiên tiến được FDA Hoa Kỳ chứng nhận. Thiết bị này kết hợp giữa vi kim siêu nhỏ và năng lượng sóng RF đa tầng, có khả năng kích thích mạnh mẽ tăng sinh collagen và elastin tại lớp trung bì và hạ bì sâu. Đầu kim mạ vàng thiết kế riêng cho các vùng bụng, mông, đùi, giúp tăng độ chính xác và tối ưu hóa hiệu quả điều trị.

Morpheus8 không chỉ giúp làm mờ vết rạn da lâu năm, mà còn cải thiện rõ rệt độ đàn hồi và độ săn chắc của vùng da lỏng lẻo sau sinh, mang lại làn da mịn màng, đều màu và tươi trẻ hơn từng ngày.

Chi phí trị rạn da sau sinh giá bao nhiêu?

Chi phí điều trị rạn da sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương, vị trí rạn, thời gian xuất hiện rạn (mới hay lâu năm), công nghệ áp dụng cũng như số buổi điều trị cần thiết để đạt hiệu quả mong muốn.

Tại RejuvLab, Bác sĩ sẽ thăm khám và đánh giá kỹ lưỡng tình trạng da sau sinh, từ đó xây dựng phác đồ cá nhân hóa phù hợp, giúp khách hàng nắm rõ lộ trình và dự trù chi phí ngay từ đầu. Dưới đây là bảng giá tham khảo cho các liệu pháp điều trị rạn da tại RejuvLab:

Bảng giá các phương pháp trị rạn da tại RejuvLab

Rạn da khi mang thai là thay đổi phổ biến, tuy nhiên hoàn toàn có thể hạn chế và cải thiện nếu chăm sóc đúng cách ngay từ sớm. Đừng quá lo lắng nếu vết rạn đã hình thành, hiện nay có nhiều phương pháp an toàn, hiệu quả giúp mẹ lấy lại làn da tự tin sau hành trình làm mẹ.

Nếu cần tư vấn liệu trình điều trị rạn da phù hợp, mẹ có thể liên hệ RejuvLab qua hotline 0899.090.838 để được Bác sĩ Da liễu hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.

Nếu bạn có thắc mắc về chủ đề giảm cân và giảm béo, vui lòng đăng ký để được thăm khám miễn phí với đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa tại Phòng khám MedFit.

Thăm khám trực tiếp tại phòng khám MedFitThăm khám online (dành cho khách hàng không ở TP.HCM)