Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Nhu cầu giảm cân ngày càng gia tăng nhưng không phải ai cũng có thể đến trực tiếp phòng khám để tham gia các liệu trình. Đặc biệt, với những ...

Đạm whey là một loại protein bổ sung thường được sử dụng trong dinh dưỡng, đặc biệt liên quan đến quản lý cân nặng và sức khỏe cơ bắp. Tuy ...

Tập luyện chăm chỉ, thử đủ kiểu ăn kiêng mà cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ? Vùng mỡ bụng cứng đầu, cơ thể trì trệ và tốc độ giảm ...

Bạn đang ở mức 60kg và muốn giảm cân hiệu quả, an toàn nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn xây dựng thực ...

Tiêm giảm mỡ là giải pháp làm đẹp được ưa chuộng nhờ khả năng loại bỏ mỡ thừa mà không cần can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này ...

Công nghệ hút mỡ Vaserlipo là giải pháp thẩm mỹ hiện đại, giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, mang lại vóc dáng săn chắc và tự nhiên. So với ...

Sáng ăn gì để no lâu mà vẫn nhẹ bụng? Trưa nên chọn món nào để không thèm ăn vặt? Tối ăn ra sao để không tích mỡ? Chế độ ...

Xây dựng thực đơn giảm cân là bước quan trọng giúp kiểm soát năng lượng và duy trì thể trạng khỏe mạnh. Trong quá trình lựa chọn nguyên liệu, những ...

Zepbound và Mounjaro là hai loại thuốc tiêm dưới da do Eli Lilly – một trong những công ty dược phẩm hàng đầu có trụ sở tại Hoa Kỳ – ...

Thuốc điều trị béo phì đang dần trở thành một phần quan trọng trong chiến lược kiểm soát cân nặng lâu dài bên cạnh chế độ ăn uống khoa học ...

Giảm cân không phải lúc nào cũng đi theo một đường thẳng. Càng ăn kiêng nghiêm ngặt, có thể càng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đói dai dẳng, ...

Tinh bột không phải là kẻ thù của giảm cân. Nếu biết chọn đúng loại, tinh bột có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp giảm mỡ hiệu quả ...