Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Giảm mỡ nhanh là mong muốn của nhiều người khi mỡ tích tụ lâu ngày mà không cải thiện được bằng ăn uống hay tập luyện. Giữa hai lựa chọn ...

Giảm cân bền vững không chỉ cần cắt giảm calo mà còn đòi hỏi một kế hoạch tập luyện dài hạn. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng MedFit tham ...

Giảm cân không chỉ đơn thuần là cắt giảm lượng calo mà còn đòi hỏi một kế hoạch tập luyện cụ thể, khoa học và phù hợp với từng cá ...

Khuôn mặt thon gọn, sắc nét là mong muốn của nhiều người. Khi chế độ ăn uống và tập luyện không mang lại hiệu quả rõ rệt, một số người ...

Có một lịch tập luyện khoa học giúp tối ưu hóa quá trình giảm cân và nâng cao sức khỏe cho người thừa cân, béo phì. MedFit sẽ gợi ý ...

Giảm cân đóng một vai trò quan trọng đối với những người mắc thoát vị đĩa đệm. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp giảm tải áp lực lên cột ...

HIIT là một hình thức tập luyện được nhiều người yêu thích và ngày càng trở nên phổ biến. Vậy tập HIIT có giúp giảm cân không? Đâu là những ...

Trong những năm gần đây, trà kombucha được nhiều người quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Một số nguồn tin cho rằng, trà kombucha có ...

Không ít người mong muốn gương mặt thon gọn, hài hòa mà không cần can thiệp thẩm mỹ. Trong số đó, các bài tập cơ mặt được lan truyền như ...

Không chỉ phụ nữ mà nhiều nam giới cũng gặp tình trạng mặt to, mỡ tích tụ ở vùng má dưới hoặc nọng cằm khiến gương mặt thiếu góc cạnh. ...

Sinh tố giảm cân đang trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Tuy nhiên, liệu một ly ...

Tập luyện không chỉ giúp người thoái hóa cột sống lưng giảm cân mà còn góp phần làm giảm tình trạng đau khớp. Tuy nhiên, người bệnh không thể tập ...