Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, liên quan đến bệnh tim mạch, đái tháo đường và rối ...

Giảm cân là một hành trình dài và đầy thử thách, đặc biệt đối với những người có cơ địa khó giảm cân, dù đã áp dụng nhiều chế độ ...

Giảm cân luôn là hành trình đầy thử thách, đặc biệt với những người có lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, liệu bận rộn có thật sự là lý do ...

Giảm cân không chỉ đơn giản là ăn bao nhiêu mà còn phụ thuộc vào cách thức và trình tự bạn ăn như thế nào. Gần đây, khái niệm “ăn ...

Tuổi mãn kinh (menopause) là một giai đoạn trong cuộc đời người phụ nữ, đặc trưng bởi sự ngừng vĩnh viễn chu kỳ kinh nguyệt. Đây là độ tuổi diễn ...

Hiện nay, béo phì đang gia tăng nhanh trên toàn thế giới, thúc đẩy mạnh mẽ việc tìm hiểu các cơ chế gây tăng cân và các biện pháp giảm ...

Chuyển hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng và sức khỏe tổng thể, nhưng ít ai hiểu rõ về mối liên hệ giữa chuyển hóa ...

Thuốc tránh thai hàng ngày hiện được sử dụng rất phổ biến. Tăng cân được cho là một trong những tác dụng không mong muốn của thuốc tránh thai, trong ...

Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Trong vô vàn lựa chọn về cách ăn uống hiện nay, ...

Trong xã hội hiện đại, béo phì thường được cho là hậu quả của lối sống ít vận động hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Tuy nhiên, một ...

Ngày ăn một bữa liệu có phải là “chiêu” giữ dáng thần kỳ, hay lời mời gọi tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe? Chế độ nhịn ăn 23 ...

Tăng cân quá mức khi mang thai là vấn đề ngày càng được nhiều người chú ý, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ...