Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ
Bí đao giảm cân: Gợi ý thực đơn 3 ngày đơn giản, dễ thực hiện
Bí đao là một loại rau quen thuộc trong nhiều bữa ăn hằng ngày và thường được đưa vào thực đơn kiểm soát cân nặng nhờ hàm lượng nước cao ...
Cách uống sữa hạt giảm cân hiệu quả trong chế độ ăn hàng ngày
Sữa hạt ngày càng được lựa chọn trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng nhờ cảm giác nhẹ bụng và nguồn dinh dưỡng thực vật lành mạnh. Tuy nhiên, ...
Hàu nướng mỡ hành bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách ăn ngon mà vẫn giữ dáng
Hàu nướng mỡ hành là món ăn quen thuộc, hấp dẫn nhờ vị béo thơm của mỡ hành hòa cùng vị ngọt tự nhiên của hàu tươi. Tuy nhiên, lượng ...
Bì lợn bao nhiêu calo? Hiểu rõ giá trị dinh dưỡng để tránh tăng cân khi ăn
Bì lợn là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam, từ luộc, trộn gỏi đến chiên giòn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ bì lợn ...
Hàu nướng mỡ hành bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách ăn ngon mà vẫn giữ dáng
Hàu nướng mỡ hành là món ăn quen thuộc, hấp dẫn nhờ vị béo thơm của mỡ hành hòa cùng vị ngọt tự nhiên của hàu tươi. Tuy nhiên, lượng ...
Tiêm botox cười hở lợi có hiệu quả không? Giải đáp từ Bác sĩ Thẩm mỹ
Cười hở lợi là khuyết điểm khiến nhiều người đánh mất sự tự tin mỗi khi giao tiếp và thể hiện cảm xúc. Phương pháp tiêm botox ra đời như ...
Kiến thức giảm cân
Cách uống sữa hạt giảm cân hiệu quả trong chế độ ăn hàng ngày
Sữa hạt ngày càng được lựa chọn trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng nhờ cảm giác nhẹ bụng và nguồn dinh dưỡng thực vật lành mạnh. Tuy nhiên, ...
Hàu nướng mỡ hành bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách ăn ngon mà vẫn giữ dáng
Hàu nướng mỡ hành là món ăn quen thuộc, hấp dẫn nhờ vị béo thơm của mỡ hành hòa cùng vị ngọt tự nhiên của hàu tươi. Tuy nhiên, lượng ...
Bì lợn bao nhiêu calo? Hiểu rõ giá trị dinh dưỡng để tránh tăng cân khi ăn
Bì lợn là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam, từ luộc, trộn gỏi đến chiên giòn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ bì lợn ...
Người thiếu ngủ, stress cao nên tập luyện như thế nào để giảm cân?
Thiếu ngủ và căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giảm cân. Việc chọn lựa các bài tập phù hợp không chỉ giúp giảm stress mà ...
Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân và đánh bay mỡ bụng?
Đi bộ giảm cân có thực sự hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ, hay chỉ là một thói quen vận động nhẹ mang tính duy trì sức khỏe? Không ...
Mì tương đen bao nhiêu calo? Gợi ý cách ăn lành mạnh cho người giảm cân
Mì tương đen là món ăn tiện lợi được nhiều người yêu thích nhưng cũng thường gây lo ngại về lượng calo và nguy cơ tăng cân. Bài viết này ...
Kiến thức giảm mỡ
Hút mỡ mặt giá bao nhiêu? Bảng giá mới nhất và hiệu quả thực tế
Gương mặt thon gọn, đường nét rõ ràng luôn khiến tổng thể trở nên nhẹ nhàng và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, với nhiều người, vùng má hoặc nọng cằm ...
Sau hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì? Danh sách thực phẩm giúp nhanh hồi phục
Chế độ ăn uống sau khi hút mỡ bắp tay đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định tốc độ phục hồi và vẻ đẹp của vùng da sau ...
Hút mỡ má là gì? Hiệu quả, quy trình và rủi ro cần biết trước khi thực hiện
Dù không thừa cân hoặc đang trong giai đoạn tăng cân, nhiều người vẫn gặp tình trạng mỡ tích tụ ở vùng má, khiến khuôn mặt trông tròn và nặng ...
Review hút mỡ toàn thân: Hiệu quả, rủi ro và kinh nghiệm thực tế sau phẫu thuật
Hút mỡ toàn thân là lựa chọn được nhiều người quan tâm khi muốn cải thiện vóc dáng nhanh chóng và loại bỏ mỡ thừa ở nhiều vùng cùng lúc. ...
Hút mỡ nách bao nhiêu tiền? Ưu điểm, rủi ro và chi phí thực tế
Nách to, có mỡ thừa thường khiến nhiều người tự ti khi diện trang phục sát nách hay áo ba lỗ. Hút mỡ nách là giải pháp giúp giảm mỡ ...
Làm thế nào để có cơ bụng 6 múi?
Sở hữu cơ bụng 6 múi là ước mơ của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách làm thế nào để có được lớp cơ bụng săn chắc ...
Kiến thức THẨM MỸ DA
Tiêm botox bao lâu có tác dụng? Hiệu quả, giá tiền và lưu ý để tránh biến chứng
Botox từ lâu đã được xem là giải pháp giúp xóa nhăn và thon gọn mặt thần tốc mà không cần can thiệp dao kéo. Tuy nhiên, không phải cứ ...
Tiêm botox bị đơ mặt: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả nhất
Sở hữu làn da căng mịn nhờ botox là mong muốn của nhiều người, thế nhưng nỗi sợ gương mặt đơ cứng hay mất biểu cảm tự nhiên luôn là ...
Tiêm botox không cười được: Đừng hoảng loạn, hãy đọc ngay bài viết này!
Gặp phải tình trạng gương mặt đơ cứng hay nụ cười gượng gạo sau khi tiêm botox là điều không ai mong muốn. Lúc này, sự bình tĩnh để tìm ...
Tiêm botox gọn hàm bao nhiêu cc? Sự thật về cc và unit cần biết trước khi tiêm
Nhiều khách hàng khi tìm hiểu về thẩm mỹ không xâm lấn thường băn khoăn tiêm botox gọn hàm bao nhiêu cc là đủ để gương mặt V-line tự nhiên? ...
Tiêm botox ở đâu an toàn tại TP.HCM? Đừng tiêm botox nếu chưa biết những điều sau
Tìm một nơi tiêm botox tại TP.HCM không khó nhưng để chọn đúng địa chỉ giúp bạn đẹp tự nhiên mà không lo biến chứng lại là chuyện khác. Đừng ...
Có nên tiêm botox không? Review hiệu quả, bảng giá và rủi ro
Botox được nhiều người chọn vì hiệu quả cao và sau tiêm vẫn có thể sinh hoạt bình thường ngay. Điều khiến nhiều người băn khoăn lại nằm ở chỗ ...
Kiến thức sức khỏe
Tìm hiểu về cân sức khỏe phân tích cơ thể Tanita RD-953
Nếu như máy đo các chỉ số cơ thể InBody đã rất thông dụng và được nhiều người biết đến vì sự phổ biến trong các phòng tập gym thì ...
Có thể nâng ngực bằng máy không?
Nhu cầu nâng ngực ngày càng gia tăng khi vẻ đẹp hình thể trở thành tiêu chuẩn quan trọng trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng ...
Lợi ích thật sự của NMN và NAD+ đối với sức khỏe theo y học chứng cứ hiện nay
Nicotinamide mononucleotide (NMN) và nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) là hai phân tử có liên quan chặt chẽ với nhau và ảnh hưởng đến nhiều chức năng sinh học trong cơ ...
Tuổi sinh học: hiểu cơ thể bạn từ góc nhìn khoa học
Quá trình lão hóa của con người là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, diễn tiến dần theo thời gian. Trước đây, mức độ lão hóa thường được đánh ...
Sự kiện
Sự kiện
MedFit khẳng định dấu ấn chuyên môn tại Hội nghị Nội tiết – Đái tháo đường TP. HCM 2025
Ngày 23/08/2025, Hội nghị Khoa học Thường niên Hội Đái tháo đường và Nội tiết TP. HCM đã diễn ra tại Khách sạn New World với sự tham dự của ...
Livestream: Những hiểu lầm về giảm cân mà ai cũng tin là đúng
Giảm cân không chỉ là một hành trình cải thiện ngoại hình mà còn là yếu tố quan trọng giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, những hiểu ...
Phòng khám MedFit chia sẻ kiến thức về giảm cân đa mô thức tại sự kiện dành cho nhân viên Công ty MWG
Giảm cân không chỉ đơn thuần là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với mong muốn ...
MedFit chia sẻ kiến thức về thừa cân sau 35 tuổi trong sự kiện dành cho nhân viên Công ty Phát Đạt
Giảm cân không chỉ là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe, duy trì năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với ...
Hội thảo trực tuyến: Điều trị béo phì theo hướng dẫn Bộ Y tế – Chọn phương pháp đúng, giảm cân an toàn và bền vững
Béo phì không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn là một căn bệnh chuyển hóa nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Mặc dù hiện ...
Livestream đặc biệt: Vì sao bạn giảm cân thất bại?
Trong cuộc sống hiện đại, giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, con đường đến cân nặng lý tưởng không hề dễ dàng và tỷ ...