Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ
Dùng hạt chia có giúp giảm cân không? Cách pha chế hạt chia đơn giản tại nhà
Hạt chia là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, bao gồm chất xơ, omega-3, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu... có thể ...
Thực đơn giảm cân với chuối trong 3 ngày đơn giản và ít tốn kém
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm và có giá thành phải chăng. Không chỉ cung cấp năng lượng nhanh chóng, chuối còn chứa nhiều chất xơ, vitamin ...
Cách uống tảo xoắn để giảm cân hiệu quả và an toàn
Trong hành trình tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, không ít người bắt gặp tảo xoắn như một cái tên xuất hiện ngày càng nhiều ...
Cách xây dựng thực đơn giảm cân với bơ trong 5 ngày đơn giản tại nhà
Bơ là loại trái cây quen thuộc, thường xuất hiện trong nhiều món ăn và thức uống nhờ hương vị béo ngậy, dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác ...
Cách uống tảo xoắn để giảm cân hiệu quả và an toàn
Trong hành trình tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, không ít người bắt gặp tảo xoắn như một cái tên xuất hiện ngày càng nhiều ...
Sau khi tiêm tan filler cần kiêng gì và bao lâu thì tiêm lại được?
Không phải ca làm đẹp nào với filler cũng mang lại kết quả mỹ mãn, nhiều khi tiêm tan chính là cứu cánh duy nhất để sửa chữa những chiếc ...
Kiến thức giảm cân
Thực đơn giảm cân với chuối trong 3 ngày đơn giản và ít tốn kém
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm và có giá thành phải chăng. Không chỉ cung cấp năng lượng nhanh chóng, chuối còn chứa nhiều chất xơ, vitamin ...
Cách uống tảo xoắn để giảm cân hiệu quả và an toàn
Trong hành trình tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, không ít người bắt gặp tảo xoắn như một cái tên xuất hiện ngày càng nhiều ...
Cách xây dựng thực đơn giảm cân với bơ trong 5 ngày đơn giản tại nhà
Bơ là loại trái cây quen thuộc, thường xuất hiện trong nhiều món ăn và thức uống nhờ hương vị béo ngậy, dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác ...
Mách bạn cách ăn bí đỏ luộc giảm cân, giúp dáng thon, da đẹp
Khi bắt đầu hành trình giảm cân, nhiều người thường ưu tiên lựa chọn những món ăn đơn giản, ít dầu mỡ và mang lại cảm giác nhẹ bụng hơn ...
Ăn đậu xanh có giúp giảm cân không? Giá trị dinh dưỡng và cách chế biến hiệu quả
Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của nhiều người nhờ giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Không ít người cho rằng ăn đậu xanh ...
Uống sữa thay cơm có giảm cân không: Lợi bất cập hại và những cảnh báo từ Bác sĩ
Sữa là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hằng ngày và thường được nhiều người lựa chọn nhờ tính tiện lợi, dễ sử dụng và cảm giác no ...
Kiến thức giảm mỡ
Giảm mỡ từng vùng là gì?
Giảm mỡ từng vùng đã trở thành một phương pháp phổ biến trong lĩnh vực thẩm mỹ nhờ vào khả năng nhắm chính xác vào các khu vực mỡ cứng ...
Review top 6 giải pháp giảm béo công nghệ cao: Chi phí, hiệu quả và nơi thực hiện uy tín
Tập luyện kiệt sức hay ăn kiêng nghiêm ngặt đôi khi vẫn phải chịu thua trước những vùng mỡ cứng đầu ở bụng, đùi hay bắp tay. Đó là lý ...
Bật mí các phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả để sở hữu đôi chân thon gọn
Sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc là niềm mơ ước của nhiều người nhưng vùng đùi lại thường là nơi tích mỡ cứng đầu và khó cải thiện. ...
Gợi ý cách giảm mỡ bắp tay lâu năm và cứng đầu hiệu quả, dễ thực hiện
Bắp tay to và lỏng lẻo thường khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ sát nách hay áo hai dây quyến rũ. Đôi cánh tay mập mạp ...
Không muốn giảm cân chỉ muốn giảm mỡ bụng thì phải làm sao? Hành trình cải thiện vóc dáng
Giảm mỡ bụng nhưng không muốn sụt cân là mong muốn rất phổ biến, nhất là với những người chỉ bị tích mỡ ở vùng eo nhưng vóc dáng tổng ...
Đeo đai nịt bụng có giảm mỡ bụng không? Làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Nhiều người vẫn tin rằng việc ép mình trong những chiếc đai nịt bó sát sẽ giúp mỡ bụng tự động biến mất. Thực tế, đây là một trong những ...
Kiến thức THẨM MỸ DA
Tiêm filler độn cằm giá bao nhiêu và giữ được bao lâu?
Sở hữu một dáng cằm thon gọn, sắc nét là bí quyết giúp tổng thể gương mặt trở nên thanh thoát và thu hút hơn rất nhiều. Đó là lý ...
Tiêm filler má baby có hại không và những biến chứng đáng sợ cần biết
Gương mặt gầy gộc với đôi má lõm sâu luôn là thủ phạm khiến diện mạo trông già nua và mệt mỏi trước tuổi. Để khắc phục nhanh khuyết điểm ...
Phụ nữ cho con bú có tiêm filler được không? Thời điểm nào làm đẹp an toàn nhất?
Nhu cầu tân trang nhan sắc sau sinh của các mẹ bỉm sữa là vô cùng chính đáng, trong đó tiêm filler là giải pháp được quan tâm hàng đầu ...
Tiêm filler môi có ảnh hưởng gì không? Những dấu hiệu nguy hiểm không được lờ đi
Sở hữu đôi môi căng mọng, quyến rũ nhờ phương pháp tiêm filler đang là xu hướng làm đẹp được rất nhiều chị em ưu tiên lựa chọn. Thế nhưng, ...
Tiêm tan filler có ảnh hưởng gì không? Khi nào nên tiêm?
Tiêm tan filler thường được xem là giải pháp cứu cánh giúp sửa chữa những phom dáng thẩm mỹ chưa ưng ý hoặc xử lý kịp thời các sự cố ...
Tiêm filler mông giá bao nhiêu? Có nên tiêm không?
Sở hữu vòng ba quyến rũ là mong muốn của nhiều chị em và tiêm filler đang nổi lên như một giải pháp nhanh chóng thay thế cho các cuộc ...
Kiến thức sức khỏe
Dầu tinh luyện có đáng sợ không? Sự thật khoa học phía sau những lo ngại sức khỏe
Dầu ăn là một thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ hấp thu các vitamin tan ...
Tìm hiểu về cân sức khỏe phân tích cơ thể Tanita RD-953
Nếu như máy đo các chỉ số cơ thể InBody đã rất thông dụng và được nhiều người biết đến vì sự phổ biến trong các phòng tập gym thì ...
Lợi ích thật sự của NMN và NAD+ đối với sức khỏe theo y học chứng cứ hiện nay
Nicotinamide mononucleotide (NMN) và nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) là hai phân tử có liên quan chặt chẽ với nhau và ảnh hưởng đến nhiều chức năng sinh học trong cơ ...
Tuổi sinh học: hiểu cơ thể bạn từ góc nhìn khoa học
Quá trình lão hóa của con người là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, diễn tiến dần theo thời gian. Trước đây, mức độ lão hóa thường được đánh ...
Sự kiện
Sự kiện
MedFit khẳng định dấu ấn chuyên môn tại Hội nghị Nội tiết – Đái tháo đường TP. HCM 2025
Ngày 23/08/2025, Hội nghị Khoa học Thường niên Hội Đái tháo đường và Nội tiết TP. HCM đã diễn ra tại Khách sạn New World với sự tham dự của ...
Livestream: Những hiểu lầm về giảm cân mà ai cũng tin là đúng
Giảm cân không chỉ là một hành trình cải thiện ngoại hình mà còn là yếu tố quan trọng giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, những hiểu ...
Phòng khám MedFit chia sẻ kiến thức về giảm cân đa mô thức tại sự kiện dành cho nhân viên Công ty MWG
Giảm cân không chỉ đơn thuần là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với mong muốn ...
MedFit chia sẻ kiến thức về thừa cân sau 35 tuổi trong sự kiện dành cho nhân viên Công ty Phát Đạt
Giảm cân không chỉ là thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình cải thiện sức khỏe, duy trì năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Với ...
Hội thảo trực tuyến: Điều trị béo phì theo hướng dẫn Bộ Y tế – Chọn phương pháp đúng, giảm cân an toàn và bền vững
Béo phì không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn là một căn bệnh chuyển hóa nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Mặc dù hiện ...
Livestream đặc biệt: Vì sao bạn giảm cân thất bại?
Trong cuộc sống hiện đại, giảm cân luôn là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, con đường đến cân nặng lý tưởng không hề dễ dàng và tỷ ...
