Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Khoảng 7-13% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Nhiều nguồn thông tin cho rằng phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa ...

Chỉ số đường huyết (glycemic index - GI) của thực phẩm là một yếu tố quan trọng trong quản lý cân nặng và phòng ngừa béo phì. Chỉ số GI ...

Bên cạnh chế độ ăn kém lành mạnh và lối sống thụ động, mối liên quan giữa hormone và béo phì cũng là một vấn đề đang được nghiên cứu. ...

Tỷ lệ béo phì đang gia tăng đáng lo ngại trên toàn cầu, dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe cộng đồng. Béo phì không chỉ làm ...

Sau sinh, việc lấy lại vóc dáng không chỉ dựa vào ăn kiêng hay tập luyện mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. ...

Nhiều mẹ sau sinh nhìn vào gương, thấy một cơ thể xa lạ với vòng bụng chảy xệ, cân nặng khó kiểm soát. Vì bận rộn chăm con, không ít ...

Béo phì là một bệnh lý ngày càng phổ biến toàn cầu, gây nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ không do ...

Hiệu ứng yoyo, hoặc hiện tượng yoyo, mô tả tình trạng cân nặng giảm nhanh chóng rồi lại tăng trở lại, tạo thành vòng lặp liên tục giữa giảm và ...

Quả bứa, hay còn gọi là Garcinia cambogia, là một loại trái cây nhiệt đới đến từ Đông Nam Á và Ấn Độ. Trong những năm gần đây, quả bứa ...

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có hơn 1 tỷ người trên toàn cầu mắc bệnh béo phì, bao gồm cả trẻ em ...

Tăng cân trong thai kỳ là điều cần thiết để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Tuy nhiên, sau khi sinh, nhiều mẹ bỉm phải đối ...

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh lý cơ xương khớp. Thừa cân làm ...