Sau khi tiêm botox gọn hàm cần kiêng gì? Danh sách cần tránh để đạt hiệu quả cao nhất

Sau khi tiêm botox gọn hàm, giai đoạn kiêng cữ và chăm sóc đúng cách quyết định rất nhiều đến hiệu quả cuối cùng. Nhiều người thường chỉ quan tâm đến liều botox hay tay nghề Bác sĩ mà quên rằng những thói quen sinh hoạt trong vài ngày đầu cũng tác động không nhỏ đến hiệu quả cuối cùng. Bài viết dưới đây sẽ giúp người đọc hiểu rõ những điều nên tránh, cách chăm sóc đúng và thời điểm botox bắt đầu phát huy tác dụng để việc làm thon gọn hàm đạt kết quả cao nhất.

Tiêm botox gọn hàm là gì?

Tiêm botox gọn hàm là phương pháp đưa một lượng botulinum toxin vào nhóm cơ cắn để làm giảm hoạt động co cơ quá mức. Khi cơ cắn thư giãn dần, vùng góc hàm sẽ trông thon gọn và mềm mại hơn, đặc biệt phù hợp với những ai có hàm to do cơ phát triển. 

Đây là thủ thuật ít xâm lấn, không cần nghỉ dưỡng và thường được lựa chọn khi muốn cải thiện đường nét gương mặt một cách nhanh chóng và an toàn.

Sau khi tiêm botox gọn hàm cần kiêng gì? Những điều nên và không nên làm

Sau khi tiêm botox, phần lớn sinh hoạt hằng ngày có thể trở lại bình thường, nhưng vẫn có một số lưu ý quan trọng giúp vùng cơ hàm ổn định tốt hơn và hạn chế botox di chuyển khỏi vị trí mong muốn. Những khuyến nghị dưới đây được rút ra từ hướng dẫn thực hành lâm sàng và ý kiến chuyên gia.

Những điều nên tránh trong vài giờ đầu

• Không nằm ngay. Nên giữ tư thế đứng hoặc ngồi thẳng trong khoảng 3–4 giờ để hỗ trợ botox ổn định đúng lớp cơ cần tác động.
  
• Không massage hoặc xoa bóp vùng tiêm trong 12–24 giờ. Botox là dạng dung dịch và có thể lan nhẹ trong phạm vi nhỏ nếu bị tác động mạnh, điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả.
  
• Không vận động mạnh hoặc tắm nóng, xông hơi trong vài giờ đầu. Nhiệt độ quá cao có thể làm tăng tuần hoàn tạm thời khiến vùng tiêm khó ổn định.
  
• Tránh rượu và các thuốc NSAID như aspirin, ibuprofen, naproxen. Những chất này có thể làm tăng nguy cơ bầm tím ở vị trí tiêm.
  
• Hạn chế các hoạt động tạo áp lực lên cơ hàm như nhai đồ quá cứng ngay sau khi tiêm.
  
• Tránh tập luyện 24 giờ đầu sau tiêm. Các hoạt động làm tăng nhịp tim và lưu lượng máu có thể khiến vùng tiêm dễ bầm hơn và khiến botox phân tán, làm giảm hiệu quả của thuốc tại vị trí tiêm.

Những điều có thể làm

• Rửa mặt nhẹ nhàng ngay sau tiêm. Chỉ cần tránh chà xát mạnh ở vùng tiêm trong 12–24 giờ đầu.
  
• Trang điểm khi điểm tiêm đã đóng hoàn toàn (sau khoảng 24 giờ) nên thao tác nhẹ nhàng.
  
• Biểu cảm gương mặt bình thường. Cười, nói chuyện hay nhai nhẹ không ảnh hưởng đến hiệu quả của botox.

Sau khi tiêm botox gọn hàm bao lâu thì thấy được kết quả và có thể tiêm lại?

Botox gọn hàm không cho kết quả ngay lập tức vì cần thời gian để gắn vào các điểm tiếp nhận trên cơ hàm và làm giảm hoạt động co bóp. Thông thường, sự thay đổi sẽ bắt đầu xuất hiện sau khoảng 2-4 tuần, đây là giai đoạn gương mặt trở nên thon gọn rõ rệt. Tác dụng này thường duy trì từ 4-6 tháng tùy cơ địa, thói quen ăn uống và thói quen siết hàm khi ngủ.

Khi hiệu quả giảm dần và cơ bắt đầu hoạt động mạnh trở lại, thời điểm phù hợp để tiêm nhắc lại thường rơi vào khoảng 4-6 tháng. Tiêm lặp lại quá sớm không mang đến kết quả tốt hơn mà còn có thể gây cảm giác yếu khi ăn nhai và gây tình trạng kháng botox. Vì vậy, thời điểm tiêm lại nên được Bác sĩ đánh giá trực tiếp để bảo đảm cơ hàm được thư giãn vừa đủ và giữ nét thon gọn tự nhiên.

Vậy nên tiêm botox ở đâu chất lượng tại TP. HCM?

Khi tìm nơi tiêm botox gọn hàm, điều quan trọng nhất vẫn là sự an toàn và tay nghề của Bác sĩ. Botox chỉ phát huy hiệu quả khi được sử dụng đúng loại, đúng liều và tiêm ở đúng lớp cơ. Vì vậy lựa chọn cơ sở uy tín luôn giúp giảm tối đa rủi ro và mang lại kết quả thon gọn tự nhiên.

Tại RejuvLab, botox được sử dụng đều là sản phẩm chính hãng đã được FDA Hoa Kỳ chấp thuận như Nabota, Xeomin và Botox Allergan. Mức giá dao động từ 1.200.000-5.000.000đ tùy loại sản phẩm nên khách hàng dễ dàng chọn lựa theo nhu cầu và ngân sách. 

Quy trình tiêm được thực hiện theo chuẩn y khoa, mỗi khách đến đều được Bác sĩ Da liễu thăm khám và đánh giá mức phát triển cơ hàm trước khi quyết định liều lượng phù hợp.

Nhiều khách hàng phản hồi rằng khuôn mặt trở nên thon gọn tự nhiên chỉ sau vài tuần. Cơ hàm thu nhỏ vừa phải giúp đường nét gương mặt mềm mại hơn mà không gây cảm giác đơ hay mất tự nhiên. Hiệu quả duy trì ổn định trong nhiều tháng nên mang lại sự tự tin rõ rệt.

Nếu đang cân nhắc tìm nơi uy tín tại TP. HCM, RejuvLab là lựa chọn phù hợp để trải nghiệm dịch vụ botox an toàn và đạt hiệu quả thẩm mỹ rõ rệt.

Bảng giá dịch vụ tiêm botox tại RejuvLab

Tóm lại, muốn botox gọn hàm đạt hiệu quả cao thì việc kiêng cữ đúng cách trong thời gian đầu rất quan trọng. Chỉ cần tránh xoa mặt, hạn chế vận động mạnh và không dùng rượu trong ngày tiêm là kết quả đã ổn định hơn rất nhiều. Nếu đang tìm nơi uy tín để được thăm khám và tư vấn kỹ lưỡng, RejuvLab luôn sẵn sàng hỗ trợ. Hãy liên hệ để được hướng dẫn liệu trình phù hợp cho đường hàm thon gọn và hài hòa hơn.

Tài liệu tham khảo

1. McKee B. A Guide to Preparing for and Recovering from Botox and Filler Treatments: Tips from an Aesthetic Nurse. [online]. In: Facial Esthetics. American Academy of Facial Esthetics; 2025. Available at: https://facialesthetics.org/a-guide-to-preparing-for-and-recovering-from-botox-and-filler-treatments-tips-from-an-aesthetic-nurse/ [Accessed 30 December 2025]