Làm thế nào để trị thâm bụng sau sinh?

Sau khi vượt cạn, nhiều mẹ bỉm ngỡ ngàng nhận ra vùng bụng không chỉ chảy xệ mà còn sẫm màu, kém đều màu so với vùng da xung quanh. Dù không gây nguy hại sức khỏe, thâm bụng lại khiến không ít mẹ cảm thấy mất tự tin. Liệu tình trạng này có tự mờ theo thời gian hay cần can thiệp điều trị? Cùng MedFit tìm hiểu nguyên nhân và các giải pháp trị thâm bụng sau sinh hiệu quả, an toàn.

Vì sao vùng bụng bị thâm sau sinh?

Thâm bụng sau sinh là hiện tượng phổ biến, bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết và căng giãn da trong suốt thai kỳ. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của da trước những thay đổi lớn trong cơ thể mẹ. Tình trạng thâm không chỉ xuất hiện ở bụng mà còn dễ gặp ở đầu ti, vùng nách, bẹn hoặc đường sẫm màu giữa bụng (thường gọi là “đường giữa bụng”).

Một số nguyên nhân chính bao gồm:

• Tăng sinh sắc tố do hormone thai kỳ: trong thời gian mang thai, các hormone như estrogen, progesterone và hormone kích thích tế bào sắc tố tăng cao khiến da sản xuất nhiều melanin hơn, đặc biệt ở những vùng da thường bị kéo căng, như quanh rốn và đường sẫm màu chạy dọc từ rốn xuống đến vùng mu.
• Da bị kéo giãn quá mức: khi thai phát triển, da bụng giãn nhanh khiến sợi collagen và elastin dưới da bị tổn thương, gây nên tình trạng rạn da, da chùng nhão và đi kèm với sạm màu khó cải thiện.
• Ma sát cơ học lặp lại: mặc đồ bó sát, da bụng cọ vào quần áo hoặc bị ép trong thời gian dài cũng dễ gây tăng sắc tố tại chỗ.
• Di truyền và màu da: người có làn da rất sáng hoặc da ngăm nâu sáng (phổ biến ở nhiều phụ nữ châu Á) có nguy cơ tăng sắc tố cao hơn so với người có làn da trung bình. Ngoài ra, nếu từng bị sạm da khi mang thai thì sau sinh vùng bụng cũng dễ bị thâm rõ hơn.

Vết thâm bụng sau sinh có tự mờ đi không?

Trong phần lớn trường hợp, vết thâm vùng bụng sau sinh là hiện tượng tăng sắc tố sinh lý do ảnh hưởng của hormone thai kỳ và sẽ tự mờ dần trong vòng 6-12 tháng. Quá trình này diễn ra khi nội tiết tố ổn định trở lại, làn da bắt đầu tái tạo và mạch máu dưới da co lại.

Nhiều mẹ bầu nhận thấy da vùng bụng sáng dần nếu chăm sóc đều đặn và có cơ địa phục hồi tốt. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào thâm da cũng tự mờ hoàn toàn. Một số nghiên cứu ghi nhận hiện tượng tăng sắc tố lan tỏa rõ rệt ở vùng bụng và ngực, dù thai kỳ và sức khỏe mẹ hoàn toàn ổn định.

Trong những trường hợp này, sắc tố sậm có thể tồn tại rất lâu, thậm chí không mờ đi sau sinh nếu không có can thiệp hỗ trợ. Nếu vết thâm kéo dài sau khoảng 1 năm hoặc mẹ mong muốn cải thiện nhanh hơn, có thể cân nhắc các phương pháp điều trị tại các cơ sở da liễu.

Giải pháp trị thâm bụng sau sinh hiệu quả hiện nay

Dưới đây là những giải pháp phổ biến và an toàn hiện nay:

Chăm sóc tại nhà

• Dưỡng sáng và phục hồi da: ưu tiên các sản phẩm chứa niacinamide, vitamin C, Centella asiatica (rau má), vitamin E hoặc chiết xuất cam thảo giúp làm sáng da, hỗ trợ làm mờ vết rạn và vùng sắc tố không đều màu.
• Massage bụng mỗi ngày: kết hợp massage nhẹ với dầu dưỡng (như Bio-Oil, dầu hạnh nhân, dầu dừa…) giúp tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ cải thiện sắc tố da. Hãy kiên trì chăm sóc từ 3-6 tháng, vì đây là khoảng thời gian trung bình để thấy được sự thay đổi rõ rệt nếu áp dụng đều đặn các biện pháp tại nhà.

Can thiệp thẩm mỹ

Nếu sau khoảng 6 tháng, vùng thâm bụng vẫn không cải thiện rõ rệt hoặc mẹ mong muốn rút ngắn thời gian phục hồi, có thể cân nhắc một số liệu pháp chuyên sâu như:

• Vi kim RF: kết hợp giữa đầu kim siêu nhỏ và sóng RF phân đoạn giúp tác động sâu vào lớp trung bì, kích thích tăng sinh collagen và tái tạo bề mặt da. Nhờ đó, vùng bụng không chỉ sáng màu hơn mà còn săn chắc và đều màu hơn. Có thể kết hợp cùng PRP hoặc peel nhẹ để tăng hiệu quả.
• Laser: sử dụng tia laser có bước sóng chuyên biệt (như laser pico hoặc QS Nd:YAG) để phá vỡ cụm sắc tố sâu dưới da mà không làm tổn thương bề mặt. Trong khi đó, các dòng laser fractional như fractional CO₂ hoặc Er:Glass còn có khả năng tái tạo cấu trúc da, giúp cải thiện cả màu sắc và độ đàn hồi, đặc biệt hiệu quả với vùng bụng vừa thâm, vừa bị rạn hoặc chùng nhão.
• Peel da hóa học: là phương pháp sử dụng dung dịch acid nồng độ thấp đến trung bình (như glycolic acid, lactic acid…) để làm bong lớp tế bào sừng già cỗi, kích thích da tái tạo lớp mới sáng màu và đều màu hơn.
• Mesotherapy làm sáng: là kỹ thuật tiêm vi điểm trực tiếp các hoạt chất như vitamin C, glutathione, tranexamic, arbutin hoặc peptide vào lớp trung bì, nơi tế bào da hoạt động mạnh nhất. Giúp làm mờ sắc tố, đồng thời tăng khả năng tái tạo và phục hồi làn da không đều màu.

Tùy thuộc vào tình trạng da, Bác sĩ Da liễu sẽ đánh giá và chỉ định liệu trình phù hợp, đảm bảo an toàn cho phụ nữ sau sinh.

Chi phí trị thâm bụng sau sinh giá bao nhiêu?

Chi phí điều trị thâm bụng sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sắc tố, mức độ tổn thương kèm theo (rạn da, chùng nhão), phương pháp can thiệp được lựa chọn và số buổi điều trị cần thiết.

Tại RejuvLab, khách hàng sẽ được Bác sĩ Da liễu trực tiếp thăm khám, đánh giá tình trạng da bụng sau sinh, từ đó xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, đảm bảo hiệu quả tối ưu và phù hợp với mong muốn cũng như thể trạng từng người. Dưới đây là bảng giá tham khảo cho dịch vụ trị thâm bụng sau sinh đang được áp dụng tại RejuvLab:

Bảng giá dịch vụ trị thâm bụng bằng công nghệ vi kim Morpheus8 tại RejuvLab

Thâm bụng sau sinh là tình trạng thường gặp và thường sẽ mờ dần theo thời gian. Tuy vậy, nếu vùng da sẫm màu kéo dài hoặc kèm rạn, chùng nhão, mẹ có thể cân nhắc điều trị chuyên sâu để phục hồi nhanh hơn. Nếu cần tư vấn chi tiết về tình trạng thâm hay chùng nhão bụng sau sinh, mẹ đừng ngần ngại liên hệ RejuvLab qua hotline 0899.090.838 để được Bác sĩ Da liễu trực tiếp thăm khám và đồng hành trong quá trình phục hồi làn da nhé!

Tài liệu tham khảo

1. Massinde A, Ntubika S, Magoma M. Extensive hyperpigmentation during pregnancy: a case report. J Med Case Rep. 2011;5:464. Published 2011 Sep 19. doi:10.1186/1752-1947-5-464
2. Preema S, Saikat B, Anwita S. Exaggerated physiological hyperpigmentation of pregnancy in the post-partum period. Pigment International. 2020;7(1). doi:10.4103/Pigmentinternational.Pigmentinternational_47_19

Nếu bạn có thắc mắc về chủ đề giảm cân và giảm béo, vui lòng đăng ký để được thăm khám miễn phí với đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa tại Phòng khám MedFit.

Thăm khám trực tiếp tại phòng khám MedFitThăm khám online (dành cho khách hàng không ở TP.HCM)