Anh H.L, 35 tuổi, một kỹ sư IT với vẻ ngoài hiền lành và cách giao tiếp chuẩn mực “hỏi gì nói đó”, tìm đến MedFit trong tình trạng béo phì độ III (BMI 38,5) kèm theo gout và gan nhiễm mỡ. Hành trình 12 tuần của anh không phải là một câu chuyện cổ tích về sự lột xác thần kỳ mà là minh chứng cho việc y học thực chứng có thể giải quyết được bài toán khó nhất “rào cản thói quen và sự bận rộn”.
Rào cản khổng lồ từ lối sống “chuẩn IT”
Sức khỏe của anh H.L chịu ảnh hưởng nặng nề từ đặc thù công việc: ngồi làm việc liên tục, thức đêm, ngủ ngày và ăn ngoài thường xuyên. Dù cách MedFit hơn 30km (từ Bình Dương), anh vẫn quyết tâm tìm đến vì mong muốn giải quyết tận gốc vấn đề chuyển hóa, thay vì chỉ giảm cân tạm thời.
Trước đây, anh từng có giai đoạn 3-4 năm tập gym cường độ cao để giảm từ 120-95kg nhưng áp lực công việc đã khiến mọi công sức đổ sông đổ biển.
Trong những buổi tái khám, khi Bác sĩ hỏi về việc kiểm soát chế độ ăn, anh chỉ cười hiền và thật thà đáp: “Chưa”. Chiếc hamburger hay thói quen chấm tương ớt, tương cà vẫn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của anh.
Chiến lược dinh dưỡng “từng bước nhỏ”
Hiểu được việc bắt ép một người bận rộn thay đổi 100% thói quen là điều bất khả thi, Bác sĩ tại MedFit đã chọn cách tiếp cận linh hoạt. Thay vì những thực đơn kiêng khem khắc nghiệt, anh H.L được hướng dẫn thay đổi từng chút một: tuần này giảm bớt đồ ngọt, tuần sau tập ăn nhiều rau hơn, rồi cắt giảm dần các loại sốt béo. Sự cảm thông và không phán xét từ đội ngũ chuyên môn đã giúp anh H.L giảm được áp lực tâm lý, duy trì sự gắn kết với liệu trình dù bản thân anh chưa tuân thủ được hoàn hảo.
* Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit
Bù đắp thiếu hụt vận động bằng y học và công nghệ
Do rào cản thời gian và sức khỏe, anh H.L gần như không thể tập luyện thể dục. Để giải quyết bài toán này, bác sĩ chỉ định sử dụng GLP-1 như một công cụ chủ lực. Thuốc giúp anh kiểm soát cảm giác đói một cách tự nhiên, cắt giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi. Đồng thời, các công nghệ tạo hình cơ thể như Contoura và CFU Èlife được áp dụng định kỳ vào vùng bụng để thúc đẩy tiêu hủy mô mỡ cứng đầu, kích thích tăng sinh collagen, giữ cho da săn chắc bất chấp việc giảm cân hoàn toàn phụ thuộc vào nội khoa.
* Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit
Kết quả của sự kiên trì và phác đồ chuẩn y khoa
Kết thúc 12 tuần, các chỉ số đã chứng minh sức mạnh của phác đồ cá nhân hóa. Anh H.L giảm thành công 13,1kg, đưa BMI từ 38,5 xuống còn 34,2. Đặc biệt, vòng eo tổng thu gọn tới 41,5cm và mỡ nội tạng hạ từ mức 25 xuống 22.
Dù không tập luyện, lượng cơ bắp của anh chỉ hao hụt vỏn vẹn 3kg. Anh H.L vẫn là anh kỹ sư IT hiền lành, vẫn trả lời “Tốt”, “Khỏe” gọn lỏn mỗi khi được hỏi thăm nhưng giờ đây cơ thể anh đã nhẹ nhõm hơn, quần áo rộng rãi hơn và các chỉ số bệnh lý chuyển hóa đã nằm trong tầm kiểm soát.
Hành trình của anh H.L khẳng định: “Bạn không cần phải có một lối sống hoàn hảo 100% mới có thể cải thiện sức khỏe, quan trọng là chọn đúng phương pháp và có người đồng hành thấu hiểu”. MedFit không hướng đến những thay đổi quá cực đoan mà tập trung giúp khách hàng hình thành lối sống phù hợp để cơ thể khỏe hơn, vận động linh hoạt hơn và duy trì kết quả lâu dài. 
Nếu bạn đang muốn được thăm khám về thừa cân, béo phì, tăng cơ, giảm mỡ, hãy để lại thông tin để được đo InBody và thăm khám hoàn toàn miễn phí cùng đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa tại Phòng khám MedFit.
