Trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân và béo phì ngày càng gia tăng trên toàn cầu, nhu cầu tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn trở thành vấn đề cấp thiết. Trước thực trạng này, nhiều người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ…
Các sản phẩm của Herbalife có thực sự giúp giảm cân hiệu quả? Xem thêm
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là các bệnh tim mạch, đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa. Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn cải thiện…
14 cách giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn và khoa học Xem thêm
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thừa cân – béo phì, trong đó, tiêu thụ đường (bao gồm cả tinh bột) được xem là một trong những yếu tố then chốt. Việc ăn nhiều đường có thực sự gây béo phì, hay việc…
Mối liên quan giữa tiêu thụ đường và thừa cân, béo phì Xem thêm
Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một vóc dáng thon gọn nhưng lại e ngại mất thời gian vào các phương pháp giảm cân truyền thống hay phẫu thuật. Vì vậy, các lời quảng cáo rầm rộ về giảm cân công nghệ cao, hứa hẹn hiệu quả nhanh…
Nằm máy công nghệ cao có thực sự giúp giảm cân như quảng cáo? Xem thêm
Đạm whey (whey protein) là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến, đặc biệt với những người giảm cân hoặc tập luyện thể thao, nhờ tính tiện lợi và khả năng hỗ trợ tổng hợp protein cơ bắp. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là “Liệu việc…
Người muốn giảm cân có cần bổ sung đạm whey không? Xem thêm
Trong hành trình lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe, việc lựa chọn Bác sĩ có chuyên môn sâu về giảm cân nội khoa đóng vai trò then chốt. Một phác đồ điều trị khoa học không chỉ giúp khách hàng đạt được kết quả bền vững mà…
Đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa giảm cân tại Phòng khám MedFit Xem thêm
Trong bài viết này, MedFit sẽ giải đáp rằng liệu có nên áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg, giúp bạn nhìn rõ sự thật đằng sau các chế độ ép cân siêu tốc, đồng thời gợi ý một lộ trình ăn uống khoa học, an toàn và đủ sức giúp bền bỉ với mục tiêu.
Có nên áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg? Xem thêm
Nhu cầu giảm cân ngày càng gia tăng nhưng không phải ai cũng có thể đến trực tiếp phòng khám để tham gia các liệu trình. Đặc biệt, với những người đang sinh sống ở nước ngoài hoặc có lịch trình bận rộn, việc tìm kiếm một chương trình giảm…
Giảm cân từ xa cùng MedFit – giải pháp cho người ở nước ngoài hoặc không thể đến trực tiếp Xem thêm
Đạm whey là một loại protein bổ sung thường được sử dụng trong dinh dưỡng, đặc biệt liên quan đến quản lý cân nặng và sức khỏe cơ bắp. Tuy nhiên, hiệu quả của đạm whey phụ thuộc vào cách sử dụng và sự kết hợp với chế độ ăn…
Đạm whey có giúp giảm cân không? Xem thêm
Tập luyện chăm chỉ, thử đủ kiểu ăn kiêng mà cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ? Trong bài viết này, MedFit sẽ cùng bạn khám phá nguyên nhân khiến việc giảm cân ở nữ giới trở nên gian nan, đồng thời mang đến gợi ý thực đơn giảm cân cho nữ cơ địa khó giảm trong 7 ngày khoa học, an toàn và hiệu quả.
Hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm cân cho nữ cơ địa khó giảm Xem thêm
Bài viết này từ MedFit sẽ hướng dẫn bạn xây dựng thực đơn giảm cân cho người 60kg trong 7 ngày, bao gồm cách tính năng lượng phù hợp, phương pháp tạo thâm hụt khoa học và giải thích vì sao quá trình giảm cân cần có giai đoạn nghỉ hợp lý thay vì liên tục kéo dài.
Hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm cân cho người 60kg trong 1 tuần Xem thêm
Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong mọi kế hoạch giảm cân nhưng không phải ai cũng biết cách phân bổ bữa ăn trong ngày sao cho vừa đủ chất, vừa hỗ trợ kiểm soát năng lượng. Bài viết này từ MedFit sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc xây dựng các bữa ăn phù hợp cho người đang giảm cân và gợi ý thực đơn mẫu trong 7 ngày.
Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Gợi ý thực đơn giảm cân trong 7 ngày Xem thêm
