Hiện nay, lão hóa là quá trình có thể can thiệp, làm chậm, thậm chí đảo ngược bằng cách tác động vào các cơ chế nền tảng. Trong bài viết này, MedFit sẽ mang đến cho bạn cái nhìn tổng quan, rõ ràng và thực tiễn về những phương pháp đã được khoa học chứng minh có khả năng làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa, từ thay đổi lối sống đến các công nghệ sinh học tiên tiến.
Mối liên hệ khoa học giữa lão hóa và béo phì Xem thêm
Thừa cân ở học sinh đang trở thành một vấn đề ngày càng nghiêm trọng, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe mà còn đến sự tự tin và khả năng học tập của các em. Trong bài viết này, MedFit sẽ cùng tìm hiểu cách xây dựng thực đơn giảm cân phù hợp cho học sinh, giúp đạt được kết quả tốt mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thực đơn giảm cân cho học sinh trong 7 ngày hiệu quả tại nhà Xem thêm
Chất béo thường bị xem là nguyên nhân gây tăng cân và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng thực tế không phải tất cả các loại chất béo đều có hại. Một số chất béo như omega-3 mang lại nhiều lợi ích tích cực, bao gồm khả năng hỗ trợ giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách lựa chọn chất béo tốt thông qua các loại cá giàu omega-3 không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ mà còn đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân hiệu quả.
Cá giàu omega-3 có giúp giảm cân không? Lợi ích và cách chọn an toàn, hiệu quả Xem thêm
Sử dụng “thuốc xổ mỡ bụng” hứa hẹn giúp giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng mà không cần nỗ lực nhiều. Liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Qua bài viết này, MedFit cung cấp những phân tích khoa học về thuốc xổ mỡ bụng, từ định nghĩa, cơ chế tác dụng, đến các nghiên cứu quốc tế và khuyến nghị sử dụng, nhằm giúp người đọc đưa ra quyết định sáng suốt.
Thuốc xổ mỡ bụng là gì và có thật sự giúp giảm mỡ hiệu quả không? Xem thêm
Béo phì không chỉ là vấn đề về cân nặng mà còn là dấu hiệu cảnh báo hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có bệnh thận mạn, một biến chứng thầm lặng nhưng cực kỳ nguy hiểm. Hãy cùng MedFit tìm hiểu sâu hơn về mối quan hệ giữa béo phì và bệnh thận để chủ động bảo vệ sức khỏe thận, cơ quan âm thầm nhưng đóng vai trò sống còn trong cơ thể.
Suy thận và béo phì: Những cảnh báo không thể bỏ qua Xem thêm
Việc áp dụng sai phương pháp vận động không chỉ làm giảm cân kém hiệu quả mà còn tiềm ẩn những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới góc độ khoa học, MedFit sẽ phân tích các nguyên tắc, cung cấp hướng dẫn vận động an toàn và hiệu quả, giúp người có bệnh lý nền tiếp cận mục tiêu giảm cân phù hợp.
Cách vận động giảm cân phù hợp cho người có bệnh lý nền Xem thêm
Tuy vậy, vẫn tồn tại những thực phẩm nếu tiêu thụ thường xuyên có thể làm chậm tiến trình giảm cân, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Vậy hãy cùng MedFit tìm hiểu đâu là những thực phẩm cần lưu ý để tránh trong hành trình kiểm soát cân nặng.
Những thực phẩm cần tránh khi giảm cân Xem thêm
Trong những năm gần đây, liệu pháp áp lạnh (cryotherapy) nổi lên như một “trải nghiệm” được quảng bá rầm rộ như bước vào buồng khí siêu lạnh vài phút để “đốt mỡ”, “trẻ hóa”, “giảm viêm”, “phục hồi sau tập”. Thay vì vội vàng tin vào lời hứa giảm mỡ cấp tốc, hãy cùng MedFit đi sâu vào bản chất của cryotherapy, xem công nghệ này hoạt động ra sao, có thể mang lại điều gì và tiềm ẩn rủi ro nào trước khi đưa ra lựa chọn.
Liệu pháp áp lạnh cryotherapy có thực sự giúp giảm mỡ hay chỉ là quảng cáo? Xem thêm
Ngũ cốc Calbee Nhật được yêu thích bởi sự tiện lợi, hương vị thơm ngon và thương hiệu gắn liền với dòng sản phẩm ngũ cốc nguyên cám. Hãy cùng MedFit tìm hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng thực sự của ngũ cốc Calbee và cách sử dụng sao cho phù hợp với mục tiêu kiểm soát cân nặng để đưa ra lựa chọn đúng đắn trong hành trình giảm cân lành mạnh.
Ngũ cốc Calbee Nhật có giúp giảm cân không hay chỉ là ngũ cốc ăn liền tiện lợi? Xem thêm
Bên cạnh việc điều trị y tế, chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch. Bài viết này sẽ giải thích cách áp dụng chế độ ăn giảm mỡ máu để cải thiện sức khỏe tim mạch và đồng thời trả lời cho câu hỏi chế độ ăn giảm mỡ máu có giúp giảm cân.
Chế độ ăn giảm mỡ máu có giúp giảm cân không? Xem thêm
Phẫu thuật cắt dạ dày giảm cân đang được xem là một trong những giải pháp hiệu quả dành cho người béo phì nặng khi các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện không còn mang lại kết quả. Vậy cắt dạ dày giảm cân thực chất là gì, hiệu quả ra sao? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau.
Cắt dạ dày giảm cân là gì? Hiệu quả và rủi ro cần biết trước khi thực hiện Xem thêm
Thu nhỏ dạ dày là phương pháp phẫu thuật giảm cân dành cho người béo phì khi các biện pháp như ăn kiêng, tập luyện và điều trị nội khoa bằng thuốc không còn hiệu quả. Vậy chi phí thu nhỏ dạ dày là bao nhiêu, hiệu quả ra sao và đâu là địa chỉ uy tín để thực hiện? Hãy cùng MedFit tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Chi phí thu nhỏ dạ dày 2025: Hiệu quả và địa chỉ bệnh viện uy tín Xem thêm
