tất cả những gì cần biết về béo phì do hội chứng buồng trứng đa nang

Tất cả những gì cần biết về béo phì do hội chứng buồng trứng đa nang

Khoảng 7-13% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Nhiều nguồn thông tin cho rằng phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có tỷ lệ béo phì rất cao. Bài viết này sẽ phân tích mối liên hệ giữa hội chứng…

Tất cả những gì cần biết về béo phì do hội chứng buồng trứng đa nang Xem thêm

chỉ số GI trong thực phẩm là gì và mối liên hệ với béo phì

Chỉ số GI trong thực phẩm là gì và mối liên hệ với béo phì

Chỉ số đường huyết (glycemic index – GI) của thực phẩm là một yếu tố quan trọng trong quản lý cân nặng và phòng ngừa béo phì. Chỉ số GI phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa carbohydrate. Thực phẩm có GI…

Chỉ số GI trong thực phẩm là gì và mối liên hệ với béo phì Xem thêm

chế độ sinh hoạt giúp mẹ giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Chế độ sinh hoạt giúp mẹ giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Sau sinh, việc lấy lại vóc dáng không chỉ dựa vào ăn kiêng hay tập luyện mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu rõ điều gì nên tránh và thay đổi ra sao để hành trình…

Chế độ sinh hoạt giúp mẹ giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả Xem thêm