Kiến thức

Mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là mỡ tích tụ ở vùng bụng, là một trong những yếu tố dễ bị bỏ qua nhưng lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát. Trong bài viết dưới đây, MedFit sẽ cùng bạn khám phá mối liên hệ giữa mỡ nội tạng và sức khỏe tiêu hóa, từ đó tìm ra hướng điều chỉnh phù hợp trong lối sống hằng ngày.

Chất béo thường bị xem là nguyên nhân gây tăng cân và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng thực tế không phải tất cả các loại chất béo đều có hại. Một số chất béo như omega-3 mang lại nhiều lợi ích tích cực, bao gồm khả năng hỗ trợ giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách lựa chọn chất béo tốt thông qua các loại cá giàu omega-3 không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ mà còn đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân hiệu quả.

Béo phì không chỉ là vấn đề về cân nặng mà còn là dấu hiệu cảnh báo hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có bệnh thận mạn, một biến chứng thầm lặng nhưng cực kỳ nguy hiểm. Hãy cùng MedFit tìm hiểu sâu hơn về mối quan hệ giữa béo phì và bệnh thận để chủ động bảo vệ sức khỏe thận, cơ quan âm thầm nhưng đóng vai trò sống còn trong cơ thể.