Kiến thức

Cách dùng thanh lăn thon gọn mặt đúng cách để da săn chắc hơn

Thanh lăn thực sự là gì, có giúp gương mặt trông thon gọn hơn hay không, dùng ra sao để đạt hiệu quả? Trong bài viết này, RejuvLab sẽ giúp bạn hiểu rõ về công dụng thật sự của thanh lăn, cách sử dụng đúng và những lưu ý để chăm sóc da hiệu quả hơn mỗi ngày.

Cách dùng thanh lăn thon gọn mặt đúng cách để da săn chắc hơn Xem thêm

4 cách làm mặt vuông trở nên thon gọn hiệu quả nhất hiện nay

Với sự phát triển của thẩm mỹ hiện đại, có nhiều phương pháp giúp cải thiện dáng mặt vuông. Trước khi lựa chọn phương pháp phù hợp, hãy cùng tìm hiểu vì sao khuôn mặt lại có dáng vuông và những yếu tố nào ảnh hưởng đến hình dạng này?

4 cách làm mặt vuông trở nên thon gọn hiệu quả nhất hiện nay Xem thêm

Bổ sung các loại vitamin có cần thiết trong quá trình giảm cân?

Vậy liệu bổ sung vitamin có thật sự cần thiết trong hành trình giảm cân? Cùng MedFit khám phá những lợi ích của việc bổ sung vitamin và cách để có thể hỗ trợ bạn đạt được vóc dáng mơ ước mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bổ sung các loại vitamin có cần thiết trong quá trình giảm cân? Xem thêm

7 bài yoga mặt thon gọn giúp khuôn mặt săn chắc và thanh thoát

Yoga mặt là xu hướng làm đẹp tự nhiên được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Bài viết này sẽ giới thiệu các bài tập dễ thực hiện tại nhà cùng những lưu ý quan trọng khi luyện tập, đồng thời gợi ý các phương pháp giúp gương mặt thon gọn và hài hòa hơn cho ai muốn thấy kết quả rõ rệt trong thời gian ngắn.

7 bài yoga mặt thon gọn giúp khuôn mặt săn chắc và thanh thoát Xem thêm

Hướng dẫn bấm huyệt mặt thon gọn tại nhà giúp khuôn mặt thanh thoát hơn

Gần đây, không ít người còn tin rằng bấm huyệt có thể giúp gương mặt trở nên thon gọn và thanh thoát hơn. Liệu điều này có thật sự đúng? Trong bài viết này, RejuvLab sẽ giúp giải đáp thắc mắc đó, đồng thời hướng dẫn cách bấm huyệt mặt đúng cách để hỗ trợ thư giãn và cải thiện diện mạo một cách tự nhiên nhất.

Hướng dẫn bấm huyệt mặt thon gọn tại nhà giúp khuôn mặt thanh thoát hơn Xem thêm

Thực đơn giảm cân với trứng trong 7 ngày theo gợi ý chuyên gia dinh dưỡng MedFit

Khi kết hợp đúng cách trong thực đơn hằng ngày, trứng không chỉ mang đến sự tiện lợi mà còn giúp tạo nên nền tảng dinh dưỡng ổn định. Trong bài viết này, MedFit sẽ gợi ý thực đơn 7 ngày giảm cân với trứng cùng những nguyên tắc đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với lối sống hàng ngày và sức khỏe lâu dài.

Thực đơn giảm cân với trứng trong 7 ngày theo gợi ý chuyên gia dinh dưỡng MedFit Xem thêm

Cách uống bột đậu đỏ giảm cân an toàn và dễ áp dụng mỗi ngày

Tuy nhiên, để xác định liệu bột đậu đỏ thực sự có tác dụng trong việc kiểm soát cân nặng hay không, cần xem xét kỹ hơn về thành phần dinh dưỡng và cơ chế tác động đến cơ thể. Trong bài viết này, MedFit sẽ giúp tìm hiểu rõ hơn về đặc điểm dinh dưỡng và tác động của bột đậu đỏ đối với quá trình kiểm soát cân nặng.

Cách uống bột đậu đỏ giảm cân an toàn và dễ áp dụng mỗi ngày Xem thêm

Hướng dẫn massage mặt thon gọn đơn giản, hiệu quả mỗi ngày

Massage mặt là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp cơ mặt săn chắc, giảm sưng phù và cải thiện tuần hoàn. Trong bài viết này, RejuvLab sẽ hướng dẫn các bước massage hiệu quả, những lưu ý quan trọng và cách kết hợp với các biện pháp khác để mặt thon gọn nhanh hơn.

Hướng dẫn massage mặt thon gọn đơn giản, hiệu quả mỗi ngày Xem thêm

Cách ăn granola giảm cân theo gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng

Dùng không đúng cách, granola dễ trở thành bẫy năng lượng thay vì trợ thủ giữ dáng. Nếu biết cách chọn lựa và kết hợp hợp lý, món ăn này hoàn toàn có thể nằm trong chế độ ăn giảm cân một cách khoa học. Hãy cùng MedFit tìm hiểu cách ăn granola đúng cách để hỗ trợ kiểm soát cân nặng bền vững, dễ áp dụng ngay tại nhà.

Cách ăn granola giảm cân theo gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng Xem thêm

Tạo hình gương mặt V-line từ phẫu thuật đến không phẫu thuật, đâu là lựa chọn tối ưu?

Tìm hiểu xu hướng tạo hình gương mặt V-line với các phương pháp phẫu thuật và không phẫu thuật giúp gương mặt thon gọn, cân đối cũng như các công nghệ hiện đại đang được ứng dụng tại RejuvLab

Tạo hình gương mặt V-line từ phẫu thuật đến không phẫu thuật, đâu là lựa chọn tối ưu? Xem thêm