Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Khuôn mặt thon gọn, sắc nét là mong muốn của nhiều người. Khi chế độ ăn uống và tập luyện không mang lại hiệu quả rõ rệt, một số người ...

Có một lịch tập luyện khoa học giúp tối ưu hóa quá trình giảm cân và nâng cao sức khỏe cho người thừa cân, béo phì. MedFit sẽ gợi ý ...

Giảm cân đóng một vai trò quan trọng đối với những người mắc thoát vị đĩa đệm. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp giảm tải áp lực lên cột ...

HIIT là một hình thức tập luyện được nhiều người yêu thích và ngày càng trở nên phổ biến. Vậy tập HIIT có giúp giảm cân không? Đâu là những ...

Trong những năm gần đây, trà kombucha được nhiều người quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Một số nguồn tin cho rằng, trà kombucha có ...

Không ít người mong muốn gương mặt thon gọn, hài hòa mà không cần can thiệp thẩm mỹ. Trong số đó, các bài tập cơ mặt được lan truyền như ...

Không chỉ phụ nữ mà nhiều nam giới cũng gặp tình trạng mặt to, mỡ tích tụ ở vùng má dưới hoặc nọng cằm khiến gương mặt thiếu góc cạnh. ...

Sinh tố giảm cân đang trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Tuy nhiên, liệu một ly ...

Tập luyện không chỉ giúp người thoái hóa cột sống lưng giảm cân mà còn góp phần làm giảm tình trạng đau khớp. Tuy nhiên, người bệnh không thể tập ...

Bắp chân to, thô khiến nhiều người mất tự tin khi diện váy ngắn hay quần ôm sát. Trong số các phương pháp thẩm mỹ, tiêm tan mỡ bắp chân ...

Vùng nách tích mỡ khiến nhiều người mất tự tin khi mặc áo sát nách hoặc đầm ôm. Tiêm tan mỡ nách được xem là phương pháp nhanh gọn không ...

Tập luyện giảm cân giúp cải thiện sức khỏe và có một thân hình cân đối. Tuy nhiên, người tập cũng có thể gặp chấn thương nếu không tập đúng ...