Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Thực hiện các bài tập giảm cân phù hợp với thể chất là một phần quan trọng để cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là ...

Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì và thay đổi cả về chế độ ăn uống lẫn lối sống. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã thay ...

Lão hóa vùng mắt là một trong những biểu hiện sớm và rõ nét nhất của tuổi tác, dễ dàng làm gương mặt trông mệt mỏi, kém tươi và mất ...

Mỡ bụng sau sinh là một nỗi phiền toái của chị em phụ nữ bởi ảnh hưởng rất lớn đến cả vóc dáng và sức khỏe. Vậy có các bài ...

Trong thẩm mỹ hiện đại, trẻ hóa khuôn mặt không còn dừng lại ở việc cải thiện bề mặt da hay làm đầy thể tích, mà cần được tiếp cận ...

"Chạy bộ hay đạp xe giảm cân giúp giảm cân nhanh hơn?" là câu hỏi của rất nhiều người bởi đây là hai môn thể thao rất thông dụng. Vậy ...

Việc cắt bỏ da rạn không đơn giản chỉ là loại bỏ phần da thừa, mà còn có thể tái tạo lại cấu trúc và hình dáng vùng da bị ...

Giảm cân trong thời gian ngắn đòi hỏi sự kiên nhẫn và kỷ luật rất cao. Người muốn giảm cân cần phải tiến hành một số thay đổi lớn trong ...

Protein không chỉ là chìa khóa để xây dựng cơ bắp mà còn là "người bạn đồng hành" không thể thiếu trong hành trình giảm cân bền vững. Hiểu đúng ...

Bị rạn da ở đùi là nỗi băn khoăn thầm kín của nhiều người, đặc biệt khi tình trạng này ảnh hưởng đến sự tự tin trong sinh hoạt hay ...

Rạn da đầu gối tuy không phổ biến như ở bụng, đùi hay mông nhưng lại gây mất thẩm mỹ rõ rệt, nhất là khi mặc váy ngắn hoặc quần ...

Dù không quá lộ như rạn da bụng hay đùi, rạn da ở nách lại gây mất tự tin khi diện đồ sát tay hoặc áo hở vai. Không chỉ ...