Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Thumb 4

Tại sao cơ tay, cơ lưng lại khó tăng khi tập luyện giảm cân?

Trong quá trình giảm cân, không ít người gặp phải hiện tượng suy giảm khối lượng cơ bắp, đặc biệt là ở nhóm cơ tay và cơ lưng. Dù đã ...
các hoạt chất dùng trong tiêm giảm mỡ

Các hoạt chất dùng trong tiêm giảm mỡ

Tiêm giảm mỡ là một phương pháp xâm lấn tối thiểu. Khi được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm, tiêm giảm mỡ mang lại nhiều ...
THumb 3

Tập luyện tại chỗ trong văn phòng để giảm cân

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc tại văn phòng, dẫn đến tình trạng ít vận động và tăng ...
tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bằng công nghệ không xâm lấn evolve x

Tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bằng công nghệ không xâm lấn Evolve X

Hiện nay, nhu cầu về thẩm mỹ và chăm sóc cơ thể ngày càng tăng cao. Cùng với đó, sự phát triển vượt bậc của công nghệ không xâm lấn ...
hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm cân trong 7 ngày cho người bận rộn

Hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm cân trong 7 ngày cho người bận rộn

Bận rộn với guồng quay công việc nhưng vẫn muốn giữ vóc dáng thon gọn? Giảm cân không đồng nghĩa với việc ăn ít, mà chính là ăn khoa học ...
hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm mỡ toàn thân trong 7 ngày theo khoa học

Hướng dẫn xây dựng thực đơn giảm mỡ toàn thân trong 7 ngày theo khoa học

Muốn eo thon, dáng gọn nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Giảm mỡ toàn thân không chỉ nằm ở số giờ tập luyện mà còn phụ thuộc phần lớn ...
Thumb 2

Hút mỡ toàn thân có nguy hiểm không? Những ưu điểm, rủi ro và lưu ý cần biết

Nhiều người tìm đến hút mỡ toàn thân với mong muốn thay đổi vóc dáng nhanh chóng khi chế độ ăn kiêng hay tập luyện chưa mang lại kết quả. ...
những gì cần biết về exilis trong săn chắc da và thon gọn cơ thể

Những gì cần biết về Exilis trong săn chắc da và thon gọn cơ thể

Ngày nay, nhu cầu giảm mỡ hiệu quả và an toàn ở các vùng mỡ cứng đầu trên cơ thể như bụng, đùi và cánh tay đang ngày càng tăng ...
hút mỡ lưng chi phí quy trình và những rủi ro cần biết

Hút mỡ lưng: Chi phí, quy trình và những rủi ro cần biết trước khi thực hiện

Vùng lưng thường là nơi mỡ thừa tích tụ âm thầm, khiến nhiều người mất tự tin khi mặc áo ôm sát hoặc bikini. Khác với bụng hay đùi, mỡ ...
tiêm meso giá bao nhiêu

Tiêm meso giá bao nhiêu? Cần bao nhiêu buổi để đạt hiệu quả trẻ hóa da?

Khi tìm hiểu về tiêm meso, hầu hết mọi người đều quan tâm đến hai yếu tố chính là chi phí tiêm meso giá bao nhiêu và hiệu quả. Thực ...
giảm cân cấp tốc lợi hay hại

Giảm cân cấp tốc: Lợi hay hại?

Giảm cân cấp tốc thường được hiểu là nỗ lực giảm nhiều kg cân nặng trong thời gian rất ngắn, thường chỉ vài ngày đến vài tuần. Đây là nhu ...
Thumb mounjaro

Mounjaro là gì? So sánh Mounjaro và Zepbound trong điều trị béo phì

Mounjaro (tirzepatide) là một loại thuốc tiêm được FDA Hoa Kỳ phê duyệt vào năm 2022 để điều trị đái tháo đường típ 2. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần ...