Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

M.T (36 tuổi) là nhân viên văn phòng tại một công ty thương mại lớn. Tính chất công việc bận rộn khiến chị hầu như gắn liền với bàn làm ...

Collagen là loại protein cấu trúc nổi bật với vai trò duy trì độ đàn hồi da, chắc khỏe xương khớp và làm chậm quá trình lão hóa. Trong vài ...

Thay vì theo đuổi các chế độ ăn khắt khe dễ gây mệt mỏi hoặc thiếu chất, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận bền vững hơn trong hành trình ...

Với quỹ thời gian eo hẹp, nhiều người bận rộn phân vân giữa bài tập chuyển động đa khớp hay cô lập để giảm cân hiệu quả. Dưới góc nhìn ...

Khi mạng xã hội tràn ngập thực đơn cấp tốc hứa hẹn siêu giảm cân chỉ sau 7 ngày, nhiều người đã lao vào với kỳ vọng lớn mà không ...

Bữa ăn thay thế đang trở thành một phương pháp phổ biến trong việc kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân, được nhiều người lựa chọn nhờ tính ...

Khi nói đến giải pháp trẻ hóa da và nâng cơ bằng công nghệ sóng cao tần RF (radiofrequency), Thermage FLX và Forma (trong hệ thống máy Contoura) luôn là ...

Trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân và béo phì ngày càng gia tăng trên toàn cầu, nhu cầu tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả và an ...

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là các bệnh tim mạch, đái tháo đường và rối ...

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thừa cân - béo phì, trong đó, tiêu thụ đường (bao gồm cả tinh bột) được xem ...

Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một vóc dáng thon gọn nhưng lại e ngại mất thời gian vào các phương pháp giảm cân truyền thống hay phẫu ...

Đạm whey (whey protein) là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến, đặc biệt với những người giảm cân hoặc tập luyện thể thao, nhờ tính tiện lợi ...