N.H, 46 tuổi, tìm đến MedFit với mong muốn rất giản dị nhưng cũng đầy ý nghĩa: “giảm bớt gánh nặng mà cơ thể đang đặt lên đôi chân của mình”.
Khác với nhiều khách hàng đến phòng khám vì lo lắng về vóc dáng hay vòng eo ngày càng lớn, điều khiến N.H trăn trở nhiều nhất là việc đi lại ngày càng khó khăn. Từ nhỏ, chị đã có tình trạng chân yếu bẩm sinh. Tuy nhiên, trong nhiều năm đầu cuộc sống, chị vẫn có thể sinh hoạt tương đối bình thường. Chỉ đến khi cân nặng tăng dần theo thời gian, mọi việc bắt đầu trở nên vất vả hơn.
Mỗi bước đi đều trở nên nặng nề. Chỉ cần đi một quãng ngắn hoặc vịn tường bước vài bước, chị đã cảm thấy hụt hơi và phải dừng lại nghỉ. Những hoạt động tưởng chừng đơn giản như đi lại trong nhà, ra ngoài mua sắm hay tham gia các sinh hoạt thường ngày cũng trở thành thử thách. Trong những lần đầu đến MedFit, chị cần có chồng và chị dâu đi cùng để hỗ trợ và dìu vào phòng khám.
Điều khiến đội ngũ MedFit ấn tượng không phải là những khó khăn chị đang đối mặt mà là sự quyết tâm rất lớn phía sau đó. Dù việc vận động gặp nhiều hạn chế, chị vẫn luôn đi đúng lịch hẹn, không bỏ sót các buổi tái khám và sẵn sàng nỗ lực từng ngày để thay đổi sức khỏe của mình.
N.H hiểu rằng tình trạng chân yếu bẩm sinh không thể thay đổi hoàn toàn chỉ bằng việc giảm cân. Tuy nhiên, chị cũng nhận ra rằng nếu cơ thể nhẹ đi, áp lực lên hệ vận động sẽ giảm bớt, việc đi lại có thể trở nên dễ dàng hơn và chất lượng cuộc sống cũng được cải thiện.
Ở tuổi 46, điều N.H mong muốn không phải là một con số cân nặng lý tưởng hay một vóc dáng hoàn hảo. Điều chị kỳ vọng là có thể di chuyển nhẹ nhàng hơn, bớt mệt mỏi hơn trong sinh hoạt hằng ngày và lấy lại sự chủ động trong cuộc sống.
Sau khi được người thân động viên và tìm hiểu kỹ về chương trình giảm cân tại MedFit, chị quyết định bắt đầu hành trình thay đổi của mình với sự đồng hành của Bác sĩ, chuyên viên dinh dưỡng và huấn luyện viên. Đây không chỉ là hành trình giảm 9,4kg mà còn là hành trình tìm lại những bước chân nhẹ nhàng hơn sau nhiều năm chịu áp lực từ cân nặng.
Cùng MedFit tìm nguyên nhân khiến cân nặng trở thành gánh nặng cho đôi chân
Tại MedFit, N.H được thăm khám và đánh giá toàn diện dựa trên cân nặng, thành phần cơ thể, mỡ nội tạng, vòng eo, tiền sử bệnh lý, khả năng vận động và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Với những trường hợp có hạn chế vận động như N.H, việc đánh giá kỹ lưỡng ngay từ đầu đóng vai trò rất quan trọng để xây dựng lộ trình giảm cân phù hợp và an toàn.
Qua thăm khám, Bác sĩ ghi nhận N.H đang ở mức béo phì độ II với BMI 33,9kg/m², mỡ nội tạng mức 27 và rối loạn lipid máu. Đặc biệt, khách hàng có tình trạng chân yếu bẩm sinh kéo dài nhiều năm, khiến khả năng vận động vốn đã hạn chế. Khi cân nặng tăng lên theo thời gian, áp lực lên hệ vận động càng lớn hơn, làm cho việc đi lại và sinh hoạt hằng ngày trở nên khó khăn hơn trước và gần đây là chị không thể tự đi lại được nữa và phải cần 1-2 người dìu mới đi được.
Đối với N.H, thách thức lớn nhất không chỉ nằm ở việc giảm cân. Điều khách hàng mong muốn hơn cả là giảm bớt gánh nặng mà cơ thể đang tạo ra cho đôi chân. Chỉ cần đi một quãng ngắn, chị đã cảm thấy mệt và hụt hơi. Những hoạt động đơn giản trong cuộc sống thường ngày cũng đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn so với người bình thường.
Bác sĩ giải thích rằng trong trường hợp của N.H, việc giảm cân không đơn thuần là thay đổi vóc dáng. Mỗi kilogram giảm được đều có ý nghĩa trong việc giảm áp lực lên các khớp, hỗ trợ khả năng vận động và giúp cơ thể di chuyển nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, do khả năng vận động hạn chế, khách hàng không phù hợp với các chương trình tập luyện cường độ cao như nhiều trường hợp giảm cân khác.
Thay vì đặt mục tiêu giảm cân thật nhanh, MedFit tập trung xây dựng một chiến lược phù hợp với thể trạng thực tế của khách hàng. Kế hoạch điều trị cần vừa hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả, vừa đảm bảo khách hàng có thể duy trì lâu dài mà không tạo thêm áp lực cho hệ vận động.
Sau khi hiểu rõ tình trạng sức khỏe hiện tại, N.H xác định mục tiêu điều trị là giảm cân, cải thiện mỡ nội tạng, giảm áp lực lên đôi chân và nâng cao chất lượng cuộc sống. Quan trọng hơn, khách hàng mong muốn có thể di chuyển dễ dàng hơn và chủ động hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Từ đó, MedFit xây dựng cho N.H lộ trình cá nhân hóa trong 12 tuần, kết hợp dinh dưỡng chuẩn y khoa, vận động phù hợp với khả năng vận động, thuốc hỗ trợ giảm cân GLP-1, công nghệ tăng cơ giảm mỡ và theo dõi định kỳ bởi đội ngũ chuyên môn. Mục tiêu không chỉ là giảm cân mà còn giúp khách hàng từng bước lấy lại sự nhẹ nhàng trong từng bước chân.
Phác đồ 12 tuần kết hợp dinh dưỡng, vận động và thuốc hỗ trợ
Sau thăm khám, Bác sĩ tại MedFit xây dựng phác đồ cá nhân hóa trong 12 tuần cho N.H, tập trung vào giảm cân an toàn, giảm mỡ nội tạng và giảm áp lực mà cân nặng đang tạo ra lên đôi chân. Với tình trạng béo phì độ II, chân yếu bẩm sinh và khả năng vận động hạn chế, lộ trình được thiết kế theo hướng phù hợp với thể trạng thực tế của khách hàng nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả giảm cân và cải thiện sức khỏe.
Dinh dưỡng chuẩn y khoa
Thực đơn của N.H được Bác sĩ Dinh dưỡng thiết kế cá nhân hóa nhằm kiểm soát năng lượng nạp vào nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Các bữa ăn được cân đối hợp lý giữa đạm, chất xơ, chất béo phù hợp và các nguồn tinh bột chất lượng nhằm hỗ trợ giảm mỡ, duy trì khối cơ và kiểm soát cảm giác đói.
Trong suốt liệu trình, N.H tuân thủ rất tốt hướng dẫn dinh dưỡng. Khách hàng ăn uống đúng kế hoạch, duy trì thói quen ăn uống khoa học, hạn chế ăn vặt và không gặp tình trạng đói nhiều trong quá trình giảm cân. Đây là yếu tố quan trọng giúp quá trình giảm cân diễn ra ổn định và bền vững hơn.
Vận động phù hợp với thể trạng
Do tình trạng chân yếu bẩm sinh khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn, chương trình vận động của N.H được thiết kế theo hướng an toàn và phù hợp với khả năng vận động thực tế. Bác sĩ khuyến khích khách hàng duy trì các bài tập vật lý trị liệu tại nhà hằng ngày nhằm cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
Bên cạnh đó, khách hàng tập luyện cùng Huấn luyện viên MedFit với các bài tập được điều chỉnh phù hợp, tập trung chủ yếu vào nhóm cơ thân trên và các hoạt động có thể thực hiện được trong điều kiện thể lực hiện tại. Mặc dù gặp nhiều hạn chế trong vận động, N.H luôn duy trì tinh thần hợp tác tốt và kiên trì tập luyện trong suốt liệu trình.
Thuốc hỗ trợ giảm cân GLP-1
Để hỗ trợ quá trình giảm cân và kiểm soát cảm giác đói hiệu quả hơn, Bác sĩ chỉ định thuốc hỗ trợ giảm cân GLP-1 trong phác đồ điều trị. Thuốc giúp giảm lượng thức ăn nạp vào, hỗ trợ kiểm soát cơn đói và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng.
Trong quá trình điều trị, N.H dung nạp tốt và đáp ứng tích cực với thuốc. Việc sử dụng thuốc luôn được theo dõi chặt chẽ bởi Bác sĩ và đánh giá định kỳ cùng các chỉ số cân nặng, cơ mỡ và sức khỏe tổng thể.
Theo dõi sát sao và điều chỉnh theo từng giai đoạn
Trong suốt 12 tuần, N.H đi đúng và đủ các buổi tái khám tại MedFit. Dù việc đi lại gặp nhiều khó khăn và thường cần người nhà hỗ trợ, khách hàng vẫn duy trì lịch tái khám đều đặn với quyết tâm cải thiện sức khỏe.
Mỗi lần tái khám, Bác sĩ đánh giá lại cân nặng, thành phần cơ thể, mỡ nội tạng và khả năng vận động để điều chỉnh kế hoạch điều trị phù hợp. Sự đồng hành của Bác sĩ, chuyên viên dinh dưỡng và huấn luyện viên giúp N.H duy trì động lực, tuân thủ tốt phác đồ và từng bước đạt được những thay đổi tích cực sau 12 tuần điều trị.
* Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit
Kết quả sau 12 tuần và hành trình thay đổi sức khoẻ ngoạn mục
Sau 12 tuần kiên trì theo đúng lộ trình điều trị, N.H ghi nhận những thay đổi tích cực cả về cân nặng, thành phần cơ thể và khả năng vận động. Đây là kết quả cho thấy khách hàng đáp ứng tốt với phác đồ cá nhân hóa, đặc biệt khi kết hợp đồng thời dinh dưỡng chuẩn y khoa, vận động phù hợp thể trạng, thuốc hỗ trợ GLP-1 và theo dõi sát sao từ đội ngũ MedFit:
- Cân nặng: giảm 9,4kg từ 81,5kg → 72,1kg (tương đương khoảng 11,5%)
- BMI: 33,9kg/m² → 30kg/m²
- Khối lượng mỡ: 43,2kg → 37kg (giảm 6,2kg)
- Mỡ nội tạng: mức 27 → mức 23
- Khối lượng cơ: 20,1kg → 18,3kg (giảm 1.8kg)
Đây là kết quả tích cực khi phần lớn cân nặng giảm được đến từ khối lượng mỡ thay vì khối cơ. Trong bối cảnh khách hàng có hạn chế vận động do chân yếu bẩm sinh, việc duy trì được phần lớn khối cơ trong quá trình giảm gần 10kg cân nặng là một tín hiệu cho thấy phác đồ dinh dưỡng và vận động đã được xây dựng phù hợp.
Về số đo vòng eo, các chỉ số ghi nhận ban đầu chỉ mang tính tương đối do khách hàng gặp nhiều khó khăn trong việc tự đứng vững khi đo đạc. Vì vậy, việc so sánh tuyệt đối giữa các lần đo có thể có sai số nhất định. Tuy nhiên, những thay đổi thực tế trong sinh hoạt hằng ngày lại cho thấy sự cải thiện rất rõ rệt.
Sau liệu trình, khách hàng cho biết nhiều bộ quần áo trước đây mặc vừa nay đã trở nên rộng đáng kể. Một số trang phục phải chỉnh sửa hoặc giảm xuống nhiều kích cỡ mới có thể tiếp tục sử dụng. Đây là dấu hiệu cho thấy vòng eo và lượng mỡ vùng bụng đã giảm rõ rệt sau quá trình điều trị.
Không chỉ thay đổi trên các chỉ số cơ thể, điều khiến N.H vui nhất sau liệu trình là cảm giác cơ thể nhẹ nhàng hơn khi di chuyển. Nếu trước đây chỉ cần đi một quãng ngắn đã cảm thấy mệt và hụt hơi thì sau khi giảm cân, việc đi lại đã trở nên dễ dàng hơn, áp lực lên đôi chân cũng giảm bớt đáng kể, khách có thể chủ động đi lại nhẹ nhàng trong nhà mà không cần người phụ giúp.
Đối với một khách hàng có tình trạng chân yếu bẩm sinh và gặp nhiều khó khăn trong vận động, đây không chỉ là sự thay đổi về cân nặng mà còn là sự cải thiện về chất lượng cuộc sống. Khách hàng cảm nhận rõ sự khác biệt trong sinh hoạt hằng ngày và đánh giá kết quả đạt được vượt ngoài mong đợi ban đầu.
Bác sĩ đánh giá đây là trường hợp đáp ứng điều trị rất tích cực khi khách hàng duy trì tốt việc tái khám, tuân thủ thực đơn dinh dưỡng và phối hợp hiệu quả với kế hoạch vận động được thiết kế riêng. Sau giai đoạn giảm cân tích cực, N.H tiếp tục bước vào giai đoạn dinh dưỡng phục hồi và duy trì nhằm giữ vững kết quả đã đạt được, đồng thời tiếp tục xây dựng lối sống lành mạnh trong thời gian tới.
* Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit
Khi giảm cân trở thành bước khởi đầu cho một cuộc sống nhẹ nhàng hơn
Sau khi hoàn thành 12 tuần điều trị, N.H tiếp tục bước vào giai đoạn phục hồi và duy trì với chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện đều đặn và tái khám định kỳ theo hướng dẫn của Bác sĩ.
Với N.H, hành trình này không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại những thay đổi tích cực về sức khỏe và khả năng vận động. Từ những bước chân nặng nề vì cân nặng và hạn chế vận động, khách hàng đã từng bước lấy lại sự chủ động hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Hành trình của N.H cho thấy ngay cả những trường hợp gặp nhiều khó khăn trong vận động vẫn có thể cải thiện tích cực khi được thăm khám kỹ lưỡng, xây dựng phác đồ cá nhân hóa và đồng hành sát sao bởi đội ngũ chuyên môn.
Nếu bạn cũng đang loay hoay với cân nặng, mỡ nội tạng cao hoặc gặp khó khăn trong vận động vì thừa cân, MedFit sẵn sàng đồng hành cùng bạn với lộ trình cá nhân hóa được xây dựng bởi Bác sĩ và đội ngũ chuyên môn, giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe và chất lượng cuộc sống một cách bền vững.
Nếu bạn đang muốn được thăm khám về thừa cân, béo phì, tăng cơ, giảm mỡ, hãy để lại thông tin để được đo InBody và thăm khám hoàn toàn miễn phí cùng đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa tại Phòng khám MedFit.
