Các giải pháp trẻ hóa da chuyên sâu ngày càng được ưa chuộng, không chỉ vì hiệu quả tức thì mà còn vì khả năng phục hồi cấu trúc da từ bên trong. Trong đó, Juvederm Volite – dòng sản phẩm thuộc tập đoàn Allergan Aesthetics (Hoa Kỳ) – đang…
Tìm lại làn da căng mịn, trẻ trung với Juvederm Volite Xem thêm
Hướng dẫn ADA 2025 về béo phì và quản lý cân nặng là một phần trong bộ Standards of Care in Diabetes – 2025 do Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) ban hành năm 2025, đưa ra khuyến nghị cập nhật về vai trò của kiểm soát cân nặng trong quản lý bệnh đái tháo đường típ 2.
Hướng dẫn ADA 2025 về béo phì và quản lý cân nặng Xem thêm
Giảm béo là mục tiêu cuối cùng và quan trọng nhất trong quá trình giảm cân. Giảm béo bao gồm cả việc giảm cân, tăng cơ và giảm mỡ. Ngoài các biện pháp giảm cân thông thường như ăn kiêng và tập luyện, áp dụng các công nghệ hiện đại…
Địa chỉ giảm béo uy tín tại TP. HCM: bí quyết cho vóc dáng hoàn hảo Xem thêm
Chuột rút khi tập luyện có thể khiến cơn đau đột ngột cản trở quá trình vận động, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập giảm cân. Nguyên nhân phổ biến bao gồm rối loạn điện giải, cơ bắp hoạt động quá sức hoặc sự suy giảm tuần…
Cách xử trí chuột rút khi đang vận động giảm cân tại nhà Xem thêm
Nhịn ăn gián đoạn được nhiều người quan tâm vì hỗ trợ giảm cân, cải thiện chuyển hóa và đường huyết. Tuy nhiên, với người đái tháo đường, đặc biệt là những người đang điều trị bằng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin, việc bỏ bữa vốn được xem là nguy cơ dẫn đến tụt đường huyết nghiêm trọng. Vậy thực sự người bệnh đái tháo đường có thể nhịn ăn gián đoạn không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa nhịn ăn gián đoạn và đái tháo đường.
Người bệnh đái tháo đường có thể nhịn ăn gián đoạn để giảm cân không? Xem thêm
Tăng cân tuổi tiền mãn kinh không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn phản ánh những thay đổi phức tạp bên trong cơ thể. Khi nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ dễ tích tụ đặc biệt ở vùng bụng, hông và đùi.
Tăng cân tuổi tiền mãn kinh: Vì sao và làm thế nào để kiểm soát? Xem thêm
Giảm cân cho người lớn tuổi không còn là chuyện ngoại hình mà là giải pháp thiết yếu để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, giảm cân sai cách có thể gây mất cơ, suy dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện từ góc độ y khoa để giúp xây dựng một lộ trình giảm cân phù hợp cho từng thể trạng ở người lớn tuổi.
Làm thế nào để giảm cân cho người lớn tuổi mà không ảnh hưởng sức khỏe? Xem thêm
Béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, liên quan đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường típ 2 và các rối loạn chuyển hóa khác. Việc tập luyện thể dục thể thao được xem là một trong…
Cách đánh giá khả năng tập luyện cho người béo phì trong quá trình giảm cân Xem thêm
Trong thời đại mà nhu cầu giảm mỡ và cải thiện vóc dáng ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu, nhiều phương pháp tập luyện mới liên tục ra đời, trong đó Hypoxi được giới thiệu như một giải pháp kết hợp giữa vận động nhẹ nhàng và…
Tập luyện chân không Hypoxi có thực sự giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả? Xem thêm
Giảm cân không chỉ là cắt giảm calo mà còn cần lựa chọn nguồn tinh bột phù hợp để duy trì năng lượng mà không gây tích tụ mỡ thừa. Khoai lang là một lựa chọn phổ biến, nhưng giữa khoai lang tím và khoai lang vàng – đâu mới…
Nên ăn khoai lang tím hay khoai lang vàng để giảm cân? Xem thêm
Giảm cân không chỉ là nỗ lực giảm con số trên bàn cân, mà quan trọng hơn là cải thiện thành phần cơ thể cụ thể là giảm mỡ, giữ cơ, hướng đến vóc dáng săn chắc và sức khỏe bền vững. Để đạt được mục tiêu này, chế độ…
Thực đơn 1000kcal mẫu cho người muốn giảm cân Xem thêm
Khi nào cần giảm cân? Đây không chỉ là câu hỏi thường gặp mà còn là dấu mốc quan trọng trong việc chủ động chăm sóc sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp nhận diện những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được giảm cân, đồng thời lý giải vì sao giảm cân càng sớm càng tốt để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm về sau.
Khi nào cần giảm cân? Giải đáp từ chuyên gia Xem thêm
