Kiến thức

Giảm cân không chỉ đơn thuần là đạt mục tiêu về số cân nặng mà còn là việc duy trì những thói quen lành mạnh lâu dài và bền vững. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng sau khi giảm cân thành công, hay…

Béo phì đã được biết là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng, trong đó bao gồm đái tháo đường típ 2 thông qua tình trạng đề kháng insulin. Mỡ làm cho cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến mức đường huyết…

Béo phì và tiền đái tháo đường là các rối loạn chuyển hoá ngày càng phổ biến trong dân số. Béo phì xảy ra khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, làm giảm độ nhạy của cơ thể với insulin và gây rối loạn đường huyết. Bài viết dưới…

Béo phì không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra các vấn đề tâm lý và xã hội, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên. Hiểu rõ nguyên nhân, hậu quả và biện pháp phòng ngừa béo phì sẽ giúp thanh thiếu…

Béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa đối với sức khỏe, gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch và các rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, điều trị béo phì không đơn giản chỉ là…

Giảm cân là hành trình đòi hỏi sự kiên trì và phương pháp đúng đắn, nhưng không ít người dù đã cố gắng vẫn không đạt được kết quả mong muốn. Nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải, những nguyên nhân…

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là rối loạn hô hấp phổ biến nhất liên quan đến giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe của khoảng 21% dân số trên thế giới. Tỷ lệ mắc hội chứng này ngày càng gia tăng, đặc biệt là do mối liên hệ chặt…