Hành trình giảm cân và lấy lại phong độ toàn diện ở tuổi trung niên của khách hàng A.H

Anh A.H, 54 tuổi, là một người đàn ông bản lĩnh và thành đạt. Cuộc sống của anh xoay quanh công việc, những chuyến đi công tác, các buổi gặp gỡ đối tác và trách nhiệm với gia đình. Dù lịch trình bận rộn, anh vẫn luôn giữ phong thái điềm đạm, chỉn chu và tràn đầy năng lượng trong mọi hoạt động.

Với anh, sức khỏe và phong độ là nền tảng để tận hưởng cuộc sống và làm việc hiệu quả. Anh duy trì thói quen ăn uống điều độ, hạn chế bia rượu và thường tranh thủ tập luyện nhẹ vào mỗi sáng hoặc cuối tuần. Nhưng theo thời gian, công việc ngày càng bận rộn, lịch trình thất thường và những buổi tiếp khách liên tục khiến việc nghỉ ngơi, vận động bị gián đoạn.

Rồi một ngày, anh bắt đầu nhận thấy cơ thể không còn linh hoạt như trước. Những bộ vest quen thuộc trở nên chật hơn, dáng đi có phần nặng nề và buổi sáng thức dậy không còn cảm giác khoan khoái, sảng khoái như trước. Huyết áp cũng bắt đầu thất thường, có hôm tăng vọt sau buổi làm việc căng thẳng, có hôm lại tụt nhẹ khiến anh choáng váng. Những biểu hiện đó không còn là dấu hiệu đơn lẻ mà là lời cảnh báo âm thầm từ cơ thể.

Chính khoảnh khắc ấy, anh nhận ra đã đến lúc cần nhìn lại sức khỏe của mình một cách nghiêm túc hơn. Anh muốn không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn khôi phục thể lực, sự dẻo dai và ổn định huyết áp để sống khỏe, sống chủ động hơn mỗi ngày. Đó cũng là lý do anh lựa chọn MedFit, trung tâm y khoa chuyên sâu về giảm mỡ và phục hồi sức khỏe chuyển hóa để bắt đầu hành trình tìm lại sự cân bằng toàn diện cho bản thân.

Cùng MedFit tìm nguyên nhân tăng cân

Tại MedFit, anh A.H được thăm khám toàn diện dưới sự phối hợp của đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa. Các chỉ số sức khỏe được đánh giá kỹ lưỡng qua thăm khám lâm sàng, phân tích thành phần cơ thể, đo mỡ nội tạng, cùng các xét nghiệm chuyên sâu về tim mạch và chuyển hóa năng lượng.

Kết quả cho thấy chỉ số BMI của anh đạt 27,3kg/m², thuộc mức béo phì độ I. Lượng mỡ nội tạng ở mức 10 vượt ngưỡng an toàn, trong khi các chỉ số men gan và acid uric đều tăng. Đặc biệt, huyết áp dao động không ổn định với nhiều thời điểm ghi nhận cao dù trước đó anh từng kiểm soát khá tốt.

Sự biến động huyết áp cùng tình trạng tích mỡ nội tạng cho thấy hệ tim mạch và chuyển hóa của anh đang bị quá tải. Dưới tác động của tuổi tác và áp lực công việc, tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể giảm dần, làm giảm khả năng tiêu hao năng lượng. Khi quá trình đốt cháy mỡ chậm lại, lượng mỡ tích tụ quanh nội tạng và thành mạch tăng lên, dẫn đến rối loạn chuyển hóa và gây ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp.

Từ kết quả phân tích, MedFit đã nhận thấy rằng anh A.H cần một phác đồ kết hợp dinh dưỡng, vận động và công nghệ tăng cơ giảm mỡ nhằm mục tiêu giảm cân, giảm béo bền vững, ổn định huyết áp và phục hồi sức khỏe chuyển hóa toàn diện.

Phác đồ đa mô thức giúp kiểm soát cân nặng và ổn định huyết áp

Sau khi hoàn tất quá trình thăm khám và đánh giá, đội ngũ Bác sĩ tại MedFit đã thiết kế cho anh A.H một phác đồ điều trị cá nhân hóa kéo dài 12 tuần, hướng đến 3 mục tiêu trọng tâm gồm giảm cân, phục hồi chuyển hóa và kiểm soát huyết áp ổn định.

Khác với những phương pháp giảm cân thông thường, phác đồ tại MedFit được xây dựng theo mô hình đa mô thức, kết hợp đồng bộ giữa dinh dưỡng, vận động, điều trị hỗ trợ và công nghệ cao.

Dinh dưỡng y khoa cá nhân hóa

Chế độ ăn được xây dựng riêng dựa trên kết quả phân tích thành phần cơ thể, chỉ số huyết áp và tình trạng chuyển hóa của anh.

Bữa ăn được cân bằng về năng lượng, giàu protein nạc và chất xơ hòa tan, đồng thời hạn chế muối, đường tinh luyện và thực phẩm giàu cholesterol xấu để giảm áp lực lên tim mạch.

Chuyên viên Dinh dưỡng theo sát quá trình thực hiện, điều chỉnh khẩu phần linh hoạt theo từng giai đoạn và giúp anh duy trì thói quen ăn uống lành mạnh kể cả trong những dịp công việc bận rộn hoặc tiệc tùng.

Vận động khoa học dưới giám sát chuyên môn

Huấn luyện viên thiết kế kế hoạch vận động phù hợp với người có nền huyết áp cao, tập trung vào các bài tập giúp cải thiện tuần hoàn, tăng sức bền tim mạch và hỗ trợ tiêu hao mỡ nội tạng mà không gây quá tải.

Các buổi tập được điều chỉnh linh hoạt đảm bảo anh duy trì được nhịp luyện tập ổn định dù lịch làm việc thay đổi.

Ứng dụng công nghệ tăng cơ giảm mỡ 

Anh được chỉ định kết hợp các công nghệ tăng cơ giảm mỡ không xâm lấn được FDA Hoa Kỳ phê duyệt:

• Evolve X: sử dụng điện xung EMS giúp kích thích cơ co hỗ trợ tăng cơ từ đó cải thiện độ săn chắc.
  
• Contoura: công nghệ RF kết hợp lực hút chân không tác động chọn lọc lên mô mỡ, hỗ trợ giảm mỡ bụng và cải thiện độ đàn hồi da.
  
• CFU Èlife: sử dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU để xử lý mô mỡ cứng đầu, đồng thời kích thích tăng sinh collagen, giúp vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn.
  
• Giường Iyashi Dome: liệu pháp hồng ngoại giúp đào thải độc tố, hỗ trợ điều hòa huyết áp, tăng tuần hoàn máu và đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên.
  

Trong suốt quá trình điều trị, anh được kiểm tra huyết áp định kỳ mỗi tuần, kết hợp đánh giá cân nặng, mỡ nội tạng và khối cơ. Các thông số được cập nhật và phân tích bởi Bác sĩ Nội tiết và Dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh khẩu phần ăn, bài tập và cường độ sử dụng công nghệ, đảm bảo kết quả tối ưu mà vẫn an toàn cho tim mạch.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa Bác sĩ Nội tiết, chuyên viên Dinh dưỡng và huấn luyện viên thể chất đã giúp anh A.H không chỉ giảm cân mà còn kiểm soát tốt huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và phục hồi sức khỏe toàn thân theo hướng bền vững.

Kết quả điều trị toàn diện sau 12 tuần

Sau 12 tuần kiên trì đồng hành cùng đội ngũ Bác sĩ MedFit, anh A.H đạt được những kết quả ấn tượng cả về thể chất lẫn chuyển hóa sức khỏe. Các chỉ số được cải thiện rõ rệt, thể hiện hiệu quả của phác đồ điều trị đa mô thức được cá nhân hóa theo đúng tình trạng của anh.

Về cân nặng và hình thể

• Cân nặng: từ 77,1kg giảm còn 68,2kg, tương đương giảm 8,9 kg (~12%)
  
• BMI: từ 27,3kg/m² giảm xuống còn 24,2kg/m², thoát khỏi nhóm béo phì
  
• Mỡ nội tạng: từ mức 10 giảm xuống mức 7
  
• Khối lượng mỡ toàn thân: giảm từ 24,3kg còn 17,4kg, tức giảm 6,9kg mỡ
  
• Tỷ lệ mỡ cơ thể: giảm từ 31,5% còn 25,5%, cải thiện rõ nét cấu trúc cơ mỡ
  

Vòng eo tổng giảm 31cm, với từng số đo cụ thể:

• Vòng eo trên: 101,5cm ➡ 89cm
  
• Vòng eo giữa: 99,5cm ➡ 90cm
  
• Vòng eo dưới: 97cm ➡ 88cm
  

Cơ thể trở nên nhẹ nhàng, cân đối hơn, vùng bụng dưới và mỡ nội tạng vốn là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến tim mạch đã giảm đáng kể.

Về huyết áp và chức năng tim mạch

• Huyết áp trung bình được ổn định ở mức 125/80mmHg, không còn dao động thất thường như trước.
  
• Cảm giác choáng váng, hồi hộp sau giờ làm việc biến mất.
  
• Chức năng tim mạch và tuần hoàn máu cải thiện, giúp cơ thể dễ thích nghi khi thay đổi thời tiết hoặc vận động.
  

Về chuyển hóa và sức khỏe tổng thể

• Men gan và acid uric giảm về gần ngưỡng bình thường.
• Giấc ngủ sâu và ổn định hơn, tinh thần thoải mái, tập trung làm việc hiệu quả.
  
• Cảm giác người nhẹ hơn, đầu óc minh mẫn hơn, năng lượng mỗi sáng tràn đầy.
  

Về thẩm mỹ và chất lượng sống

• Cơ thể săn chắc, vùng bụng gọn và da bụng không chùng nhão.
  
• Dáng đứng và dáng đi tự tin hơn, trang phục vừa vặn thoải mái.
  

Hành trình lấy lại phong độ và sức khỏe toàn diện

Từ một người đàn ông bận rộn, thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc và sự thay đổi của tuổi tác, anh A.H đã thật sự lột xác sau 12 tuần điều trị tại MedFit. Không chỉ thay đổi ở vóc dáng, mà điều quan trọng hơn chính là sự phục hồi sức khỏe chuyển hóa và tinh thần.

Anh từng chia sẻ rằng trước đây mỗi sáng thức dậy đều cảm thấy nặng nề, thiếu năng lượng để bắt đầu ngày mới, huyết áp có lúc tăng cao khiến phải dùng thuốc đều đặn. Sau khi kết thúc liệu trình, cơ thể trở nên nhẹ nhàng, huyết áp ổn định và giấc ngủ sâu hơn. Mỗi buổi sáng, anh có thể bắt đầu ngày làm việc với tinh thần tỉnh táo và tích cực, điều mà trước đây anh đã dần quên mất.

Với anh, hành trình này không chỉ là giảm cân, mà là hành trình lấy lại sự kiểm soát cơ thể và sức khỏe một cách chủ động. Anh học được cách lắng nghe cơ thể, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, hiểu rằng sức khỏe chính là nền tảng của mọi thành công.

Đối với MedFit, mỗi trường hợp như anh A.H là minh chứng rõ ràng cho giá trị của y khoa cá nhân hóa, không điều trị triệu chứng đơn lẻ mà đi sâu vào căn nguyên, giúp cơ thể phục hồi bền vững và toàn diện.

Nếu đang ở độ tuổi trung niên và cảm thấy cơ thể bắt đầu thay đổi dù vẫn giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, đừng vội cho rằng đó chỉ là do tuổi tác. Có thể cơ thể đang gửi đi những tín hiệu cần được thấu hiểu và điều chỉnh đúng cách.

MedFit luôn sẵn sàng đồng hành trên hành trình ấy để mỗi người không chỉ lấy lại vóc dáng, mà còn khôi phục sức khỏe, sự tự tin và năng lượng sống mỗi ngày.