Kiến thức giảm cân - giảm béo - giảm mỡ -thẩm mỹ da dựa trên y học chứng cứ

Chế độ ăn low-carb hiện đang được nhiều người lựa chọn như một phương pháp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, việc áp dụng chế độ ăn low-carb cần được ...

Rạn da không chỉ là nỗi lo về thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người mất tự tin, đặc biệt sau thai kỳ hoặc khi tăng giảm cân quá nhanh. ...

Tăng cân nhanh khiến da bị căng giãn đột ngột, dẫn đến tình trạng rạn da với những vết sẫm màu kéo dài và lõm nhẹ. Rạn da thường bắt ...

Tập luyện không chỉ giúp người thừa cân - béo phì cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại nhiều lợi ích tinh thần. Vậy cụ thể những ...

Nhiều người khi mới bắt đầu hành trình giảm cân và cải thiện sức khỏe thường băn khoăn nên tự tập theo hướng dẫn trên internet hay cần huấn luyện ...

Trước khi tìm đến MedFit, cô V.H đã từng nhiều lần cố gắng giảm cân. Từ nhịn ăn, cắt tinh bột, theo các chế độ ăn kiêng truyền miệng trên ...

Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh âm thầm của nhiều mẹ bầu, không gây đau nhưng để lại dấu vết khó mờ ngay cả sau sinh. Tình ...

Rạn da và sẹo sau sinh là tình trạng phổ biến khiến nhiều mẹ bỉm cảm thấy mất tự tin về làn da. Bio-Oil là một trong những sản phẩm ...

Sau khi vượt cạn, nhiều mẹ bỉm ngỡ ngàng nhận ra vùng bụng không chỉ chảy xệ mà còn sẫm màu, kém đều màu so với vùng da xung quanh. ...

Để giảm cân, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì cường độ tập luyện cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Vậy dựa vào tiêu chí ...

Tập thể dục ra mồ hôi là một hiện tượng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, có không ít người cho rằng việc ra nhiều mồ hôi khi tập ...

Rạn da là vấn đề da liễu phổ biến, tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sự tự tin. ...