Chị H.P (33 tuổi) tìm đến MedFit trong một hoàn cảnh rất phổ biến của các mẹ sau sinh. Khi nhìn vào con số cân nặng 70,7kg của chị sau 3 tháng sinh con, nhiều người xung quanh thường an ủi: “Mới sinh xong có bấy nhiêu chứ mấy, từ từ rồi giảm…”. Thế nhưng, đằng sau vóc dáng ấy là những nỗi niềm bế tắc rất lớn của người trong cuộc: chị vừa khao khát nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi sinh để tự tin quay trở lại công việc, lại vừa bất lực và lo lắng trước sự thay đổi của cơ thể trong giai đoạn hậu sản.
Trường hợp của chị H.P có những nét đặc thù của một mẹ bỉm sau thai kỳ. Việc tích tụ nhiều mỡ thừa ở vùng bụng, eo, đùi làm cho cơ thể trông nặng nề, cơ thể kém săn chắc và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. Trước khi đến phòng khám, chị từng tự tìm nhiều cách và rất nỗ lực giảm cân tại nhà với hy vọng nhanh chóng về dáng. Tuy nhiên, dù đã rất cố gắng, cân nặng của chị vẫn hoàn toàn “đứng yên”, mỡ thừa không nhúc nhích khiến chị rơi vào cảm giác bất lực, tự ti và hoang mang.
Trước khi bắt đầu, chị H.P cũng có không ít băn khoăn. Liệu với một cơ thể sau sinh 3 tháng còn nhạy cảm, việc áp dụng liệu trình giảm cân có thực sự an toàn? Liệu có thể siết mỡ hiệu quả vùng bụng, eo, đùi mà không gây mệt mỏi hay mất sức? Và làm sao để vừa chạm tới vóc dáng thon gọn mơ ước, vừa xây dựng được lối sống khoa học khi sắp phải bước vào giai đoạn bận rộn lúc quay trở lại công việc?
Chính vì vậy, chị đã quyết định chọn MedFit như một điểm tựa y khoa đáng tin cậy. Đây không chỉ là một liệu trình cải thiện vóc dáng đơn thuần, mà là hành trình thiết kế riêng cho thể trạng hậu sản của chị H.P, có Bác sĩ chuyên khoa đồng hành sát sao từng bước để vừa “kiến tạo đường cong”, vừa tối ưu hóa sức khỏe từ gốc.
Bức tranh sức khỏe và khởi đầu hành trình tại MedFit
Ngay từ buổi thăm khám đầu tiên, đội ngũ Bác sĩ tại MedFit đã tiến hành phân tích chuyên sâu các chỉ số cơ thể qua InBody và thăm khám lâm sàng cho chị H.P để có cái nhìn toàn diện nhất.
Kết quả đánh giá ban đầu cho thấy những con số đáng lo ngại ở thời điểm 3 tháng sau sinh:
Thể trạng & Chỉ số BMI
Cân nặng đạt 70,7kg.
Chỉ số BMI lên tới 26,6kg/m².
Đưa cơ thể vào ngưỡng béo phì độ I.
Thành phần mỡ
Khối lượng mỡ chạm mức 27,3kg.
Mỡ nội tạng lên tới mức 12 (nguy cơ cao ảnh hưởng sức khỏe chuyển hóa).
Vòng eo tích mỡ
Số đo vòng eo tổng tích tụ mỡ rất lớn, lên tới 272cm
- Eo trên: 81cm
- Eo giữa: 91cm
- Eo dưới: 100cm
Vùng đùi cũng tích mỡ nhiều và kém săn chắc.
Khởi đầu hành trình thay đổi tại MedFit
Bác sĩ giải thích rõ cho chị H.P rằng việc giảm cân bất thành tại nhà là do cơ thể sau sinh có những thay đổi phức tạp về nội tiết và chuyển hóa, việc tự kiêng khem không đúng cách dễ khiến cơ thể tích trữ mỡ phản xạ.
Mục tiêu của liệu trình tại MedFit là xây dựng một phác đồ y khoa cá nhân hóa chuẩn xác: “Vừa kiểm soát mỡ thừa chuyên sâu, vừa bảo vệ thể trạng hậu sản và nâng cao sức bền”.
Từ các dữ liệu đó, MedFit đã xây dựng cho chị H.P phác đồ đa mô thức cá nhân hóa trong 12 tuần:
Dinh dưỡng y khoa chuẩn hậu sản
Bác sĩ Dinh dưỡng thiết kế thực đơn cá nhân hóa, giúp kiểm soát năng lượng nạp vào và cân đối các nhóm chất. Thực đơn giúp chị ăn ngon miệng, hạn chế thói quen ăn vặt mà hoàn toàn không gặp cảm giác đói quá mức hay mệt mỏi.
Vận động cá nhân hóa nâng cao thể lực
Chủ động duy trì tập gym và pilates 3 buổi/tuần. Bài tập được thiết kế phù hợp với thể trạng mẹ sau sinh, giúp từng bước cải thiện thể lực, tăng sức mạnh và kiến tạo độ săn chắc cơ thể.
Hỗ trợ điều trị nội khoa
Bác sĩ chỉ định thuốc hỗ trợ (GLP-1) nhằm kiểm soát cảm giác đói, giảm lượng calo nạp vào và tối ưu hóa hiệu quả giảm mỡ. Chị H.P đáp ứng tốt, không bị thèm ăn vô thức và dễ dàng tuân thủ chế độ dinh dưỡng.
Công nghệ cao tạo hình & Săn chắc vóc dáng
Phác đồ kết hợp đa công nghệ hiện đại tập trung vào các vùng tích mỡ cứng đầu:
-
- CFU Èlife (1 lần vùng bụng, 1 lần vùng đùi): ứng dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU giúp tiêu giảm mỡ sâu, kích thích tăng sinh collagen để cải thiện đường nét và độ săn chắc da.
- Contoura (2 lần vùng eo): sóng RF kết hợp lực hút chân không và xung điện áp cao giúp làm gọn vùng eo, tăng độ đàn hồi cho da sau giảm mỡ.
- Giường hồng ngoại Iyashi Dôme (2 lần): hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy chuyển hóa, đào thải độc tố, tiêu hao năng lượng và cải thiện giấc ngủ.
- Massage giảm mỡ đùi (2 lần): kích thích lưu thông máu mô cơ, giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng sau các buổi tập.
Theo dõi y khoa sát sao suốt 12 tuần
Chị H.P đi đúng và đủ các buổi điều trị. Đến những tuần cuối của liệu trình, khi chị quay trở lại công việc sau kỳ nghỉ hậu sản và lịch trình trở nên bận rộn hơn, đội ngũ MedFit vẫn luôn đồng hành, theo dõi sát diễn tiến cân nặng để giúp chị giữ vững thói quen và duy trì kết quả.
* Voucher chỉ áp dụng cho khách hàng thăm khám lần đầu tiên tại Phòng khám MedFit
Kết quả sau 12 tuần và sự cải thiện vượt mong đợi
Sau 12 tuần kiên trì tuân thủ phác đồ y khoa tại MedFit, chị H.P đã nhận về màn “lột xác” rực rỡ cả về ngoại hình lẫn chỉ số sức khỏe bên trong:
Chỉ số vóc dáng và mỡ thừa
Cân nặng: 70,7kg ➝ 63kg (giảm 7kg ~ 10,9%).
BMI: 26,6kg/m² ➝ 23,7kg/m² – thoát khỏi ngưỡng béo phì độ I để về ngưỡng thừa cân an toàn.
Khối lượng mỡ: giảm sâu 2kg mỡ thuần (27,3kg ➝ 20,1kg).
Mỡ nội tạng: mức 12 ➝ mức 8.
Vòng eo: thu gọn ấn tượng tổng cộng 23,5cm (từ tổng 272cm ➝ 248,5cm):
- Eo trên: 81cm ➝ 75cm (giảm 6cm).
- Eo giữa: 91cm ➝ 81cm (giảm 10cm).
- Eo dưới: 100cm ➝ 92,5cm (giảm 7,5cm).
Sự phục hồi sức khỏe và chất lượng sống
- Cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt: cảm giác nặng nề, trì trệ sau sinh hoàn toàn biến mất, thay vào đó là sự săn chắc và tràn đầy sức sống.
- Hình thành thói quen sống bền vững: nhờ thói quen ăn uống khoa học đã được định hình, ngay cả khi đi làm trở lại với lịch trình bận rộn, chị vẫn dễ dàng kiểm soát cân nặng mà không lo bị tăng cân trở lại.
- Tự tin rạng ngời: chị H.P tìm lại sự tự tin khi diện những trang phục yêu thích và cảm nhận trọn vẹn niềm vui sau 12 tuần kiên trì.
Bác sĩ đánh giá chị H.P đáp ứng điều trị rất tốt và đã chuyển chị sang giai đoạn dinh dưỡng phục hồi để ổn định cân nặng lâu dài. Trường hợp của chị là minh chứng rõ nét: Mỡ thừa sau sinh dù cứng đầu đến đâu, khi có sự can thiệp của Y học cá nhân hóa kết hợp công nghệ cao tại MedFit, các mẹ bỉm đều có thể giảm mỡ an toàn, lấy lại vóc dáng thon gọn và sở hữu một sức khỏe bền vững.
👉 Bạn đang bế tắc vì nỗ lực giảm cân sau sinh mà con số vẫn “đứng yên”? Hãy liên hệ ngay với Phòng khám MedFit để Bác sĩ thăm khám và thiết kế phác đồ chuẩn Y khoa dành riêng cho bạn!
Nếu bạn đang muốn được thăm khám về thừa cân, béo phì, tăng cơ, giảm mỡ, hãy để lại thông tin để được đo InBody và thăm khám hoàn toàn miễn phí cùng đội ngũ Bác sĩ đa chuyên khoa tại Phòng khám MedFit.
